برچسب ها - ویتامین

به روز شده در : ۲۷ آبان ۱۴۰۳ - ۰۷:۰۹

برچسب ها - ویتامین

علی ضیا: خدا خواست من یک‌شبه ره صدساله را بروم

علی ضیا که این روزها برنامه «فرمول یک» با اجرای او از شبکه یک به روی آنتن می‌رود سه ماه ممنوع‌الفعالیت بود و این دوران را سخت‌ترین دوران فعالیت‌ حرفه‌ای‌اش می‌داند.

کد خبر: ۴۰۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴

چگونه سیستم ایمنی بدن را به صورت طبیعی تقویت کنیم؟

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه... .

کد خبر: ۴۰۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴

دلایل خوب برای خوردن کاهو

کاهو انواع مختلفی دارد اما در هر حال این سبزی خوشمزه حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم، ویتامین K، آهن، ویتامین C، ویتامین A و پروتئین است.

کد خبر: ۴۰۳۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴

درمان عفونت‎های سینوسی با گریپ فروت

بیماری سینوزیت برای تمام افراد اتفاق افتاده است حال آنکه برخی از افراد بیشتر از سایرین مستعد این بیماری هستند. بینی گرفته و کیپ، درد بین چشم‌ها یا پیشانی و درد دندان‌های بالایی، تنها برخی از علائم آزاردهنده و درناک عفونت سینوس است که فرد... .

کد خبر: ۴۰۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴

چرا همیشه خسته‎ام؟

گاهی اوقات با وجود این که شب ها خواب کافی دارید باز هم احساس خستگی و کسالت می کنید. ۱۲ دلیل برای چنین مشکلی وجود دارد که می تواند با ایجاد حس کسالت تمام انرژی شما را تحلیل ببرد.

کد خبر: ۴۰۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴

چند نکته درباره ریزمغذی «سلنیوم»

یک متخصص تغذیه گفت: سلنیوم، یکی از مهم‌ترین آنتی اکسیدان‌های موجود در بدن و جزو ریزمغذی‌ها است که بدن به ‌مقدار بسیار کم به آن نیاز دارد. نیاز روزانه هر فرد به این ماده معدنی ۵۰ میکروگرم است.

کد خبر: ۴۰۳۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱

چه غذاهایی در جوان ماندن ما نقش دارند؟

در تغذیه چهار گروه غذایی مانند پروتیین، ویتامین ، قندها و چربی ها از اهمیت بالایی برخوردار است و این گروه ها باید جز مواد مصرفی جوانان باشد.

کد خبر: ۴۰۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱

تخم مرغ غذایی مفید برای رشد کودکان

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: تخم مرغ منبع غنی از ویتامین A است که این خاصیت برای رشد کودکان بسیار مفید است،

کد خبر: ۴۰۲۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷

۵ خوردنی مفید برای کبد

بیشتر افراد به خصوص در مواقع تعطیلات و مهمانی‌ها از مصرف خوراکی‌های سالم و مورد نیاز برای حفظ سلامت کبد خود غفلت می‌کنند.

کد خبر: ۴۰۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۶

پرخوری این ۶ ماده غذایی ممنوع!

همه ما کم و بیش می دانیم که خوردن مواد و خوراکی های شیرین، مضر است اما شاید هنوز به این نکته واقف نباشیم که مصرف بیش از حد بسیاری دیگر از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، هم خطرناک است.

کد خبر: ۴۰۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳

عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن

یک کارشناس پرستاری و مامایی گفت: اسیدفولیک، در پیشگیری از بروز برخی از انواع سرطان‌ها بویژه سرطان کولون، پستان، مری و معده موثر است.

کد خبر: ۴۰۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳

اگر زود خسته می‌شوید، بخوانید

احساس خستگی و تخلیه انرژی می‌تواند یکی از نشانه‌های کم کاری تیروئید باشد. کم‌کاری تیروئید موجب می‌شود حتی زمانی که به اندازه کافی استراحت کرده‌اید، باز هم احساس خستگی در شما باقی بماند.

کد خبر: ۴۰۲۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳