برچسب ها - ویتامین
چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات امروزه دنیای معاصر است که گریبانگیر بسیاری از انسان های کره زمین شده است. تغییر رژیم های غذایی و تمایل به خوردن غذاهایی که مانند فست فودها سریع آماده می شوند و همچنین عدم تحرک و ورزش نکردن از مهمترین دلایل چاقی و اضافه وزن است که البته باید در این میان عوامل ژنتیکی را نیز به آن افزود.
کد خبر: ۳۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۶
فلفل دلمه‌اي هزاران سال است كه در رژيم غذايي انسان وجود دارد و در رنگ‌هاي مختلف قرمز، زرد و سبز موجود است.
کد خبر: ۳۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۴
مواد خوراکی سالم و مقوی مانند انواع سبزیجات، حبوبات یا پروتئین های حیوانی دارای خواص بسیاری بوده و مواد مورد نیاز برای رشد و سلامت بدن انسان را تامین می کند. اما چگونه می توان از این مواد غذایی سالم به شکل بهتری بهره برد و مواد مغذی بیشتری را بدست آورد؟
کد خبر: ۳۴۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۰
در سفره ایرانی مواد غذایی سرشار از ویتامین D بسیار محدود است و به دلیل زندگی شهرنشینی و مسائل فرهنگی، به حد کفایت ویتامین D دریافت نمی‌کنیم همچنین آلودگی هوا یکی از مسائل مهمی است که مانع تابش نور مستقیم آفتاب می‌شود.
کد خبر: ۳۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۷
یک سوم از کل سرطان‌های دنیا با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۳۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۶
حتما می‌‌دانید كه نگهداری از پوست در فصل‌های مختلف سال باید متناسب با همان فصل باشد. با شروع ناگهانی فصل سرما، یكی از شایع‌ترین اتفاقاتی كه برای افراد به‌خصوص خانم‌ها می‌افتد مسئله خشكی پوست است و مسلما با سردتر شدن هوا، این ناراحتی و عوارض آن شدیدتر خواهد شد...
کد خبر: ۳۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۶
کد خبر: ۳۳۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۳
کد خبر: ۳۳۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۳
تنها نوشيدني براي از بين بردن سنگ کليه خوردن آب به ميزان فراوان است ، البته ما نمي گوييم که هيچ وقت ماء اشعير نخوريد بلکه به ميزان لازم از آن استفاده کنند.
کد خبر: ۳۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۱
اکثر افراد از بوی بد دهان خود احساس نگرانی دارند و این نگرانی گاهی به آنجا می‌رسد که فرد از تماس با دیگران پرهیز می‌کند و هنگام صحبت کردن دست خود را جلوی دهان می‌گیرد و یا به طور مرتب از آدامس یا از انواع دهان شویه‌ها استفاده می‌کند.
کد خبر: ۳۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۱
اسباب‌کشی، کنکور، فوت نزدیکان، کار فشرده و تمام مسایلی که در طول روز باعث استرس و تنیدگی‌های ذهنی ما می‌شوند، کم نیستند...
کد خبر: ۳۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۸
با بخارپز کردن اسفناج به همراه تخم مرغ می توانید از یک صبحانه پر انرژی و سراسر از ویتامین و ضد خستگی بهره مند شوید.
کد خبر: ۳۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۶
یك متخصص تغذیه ضمن اشاره به اینكه شایع‌ترین كم خونی تغذیه‌ای، كم خونی ناشی از فقرآهن است، عنوان كرد: انواع ویتامین ها بویژه ویتامین «ث»، موجب افزایش جذب آهن و مواردی نظیرچای، حبوبات و نان‌هایی كه با جوش شیرین به عمل آمده باشند، منجر به كاهش جذب آهن در خون می‌شوند.
کد خبر: ۳۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۷
کد خبر: ۳۲۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۴
کد خبر: ۳۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۳
کد خبر: ۳۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۳
بادام، سرشار از ویتامین E است و این ویتامین از ابتلا به بیماری‌های مرتبط با كهولت سن مثل آلزایمر جلوگیری می‌كند.
کد خبر: ۳۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۱
پرتقال حاوي مقادير زيادي فيبر خوراكي است كه براي دستگاه گوارش بسيار مفيد بوده و يبوست را درمان مي‌كند.
کد خبر: ۳۰۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۲۵
کد خبر: ۲۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۲۲
کد خبر: ۲۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۰۲
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
