وَمَا لَكُمْ لَا تُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَالْمُسْتَضْعَفِينَ مِنَ الرِّجَالِ وَالنِّسَاءِ وَالْوِلْدَانِ الَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا أَخْرِجْنَا مِنْ هَذِهِ الْقَرْيَةِ الظَّالِمِ أَهْلُهَا وَاجْعَلْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ وَلِيًّا وَاجْعَلْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ نَصِيرًا * * * شما را چه شده که در راه خدا و [رهایی] مردان و زنان و کودکان مستضعف [ی که ستمکاران هر گونه راه چاره را بر آنان بسته اند] نمی جنگید؟ آن مستضعفانی که همواره می گویند: پروردگارا! ما را از این شهری که اهلش ستمکارند، بیرون ببر و از سوی خود، سرپرستی برای ما بگمار و از جانب خود برای ما یاوری قرار ده. * * * بدون کشته شدن سرنوشت بیهوده است / شهید اگر نتوان شد بهشت بیهوده است

  •  
      
کد خبر: ۳۲۰۴۵
زمان انتشار: ۱۱:۱۴     ۰۴ دی ۱۳۹۰
پسته سرشار از ماده اي به نام فيتوسترول است كه سطح كلسترول خون را پايين مي آورد.
به گزارش برنا، سعيد حسيني متخصص تغذيه و رژيم درماني اظهار داشت: مغز پسته داراي مقدار زيادي پروتئين گياهي و مواد نشاسته اي است و اين دانه كوچك سرشار از مواد معدني مانند پتاسيم، كلسيم، روي و منيزيم است كه بسياري از نيازهاي بدن را تامين مي كند.
وي افزود: روي موجود در پسته، در رشد سلول ها و بافتهاي بدن بسيار موثر است و وجود كلسيم و آهن در پسته به استحكام بخشيدن استخوان و دندان ها همچنين درمان بيماري هايي مثل كم خوني هاي ناشي از فقر آهن كمك مي كند.
حسيني تصريح كرد: پسته داراي مقدار زيادي پروتئين است آن قدر كه مي توان آن را در كنار گوشت و حبوبات به عنوان يكي از منابع غني پروتئين به شمار آورد همچنين خوردن پسته براي بالا بردن حافظه و تقويت ذهن هم مفيد است.
وي يادآور شد: پسته همچنين منبع غني فيبر و ويتامين B6 نيز هست و ميزان پتاسيم موجود در هر 30 گرم پسته با پتاسيوم موجود در يك پرتقال برابري مي كند.
نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
انتشاریافته:
در انتظار بررسی: ۰
* نظر:
جدیدترین اخبار پربازدید ها
نیازمندیها
09107726603 تماس یا پیام در پیام رسان های ایتا و تلگرام