برچسب ها - قند خون
متخصص تغذیه گفت: شهروندان در سحر و افطار باید از مصرف بیش از حد مواد شور٬ شیرین و چرب خودداری کنند، چراکه این مواد باعث ایجاد عطش در طی روز می‌شود.
کد خبر: ۲۳۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵
برخلاف تصور برخي افراد، روزه بدون سحري نه تنها موجب كاهش وزن نمي شود بلكه بدليل افت شديد قند خون در طي روز موجب مي شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمايل بيشتري براي خوردن غذاهاي شيرين و چرب پيدا كند و همين موضوع در نهايت منجر به اضافه وزن و چاقي مي شود.
کد خبر: ۲۳۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست زیرا اگر زودتر شروع به ورزش کنند همزمان خون رسانی به عضلات و دستگاه گوارش می تواند به قلب فشار وارد کرده و فرد را دچار مشکلاتی کند.
کد خبر: ۲۳۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰
تغذیه در ماه رمضان برای روزه داران بسیار مهم است از این رو در این گزارش توصیه هایی به کسانی که قرار است در این روزها روزه بگیرند وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
وشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بید مشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند.
کد خبر: ۲۳۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
استاد دانشگاه علوم پزشکی البرز در توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داران آورده است آشامیدن آب زیاد در وعده سحری توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۳۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
کد خبر: ۲۳۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بید مشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند.
کد خبر: ۲۳۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۷
یک متخصص تغذیه علت سردرد صبحگاهی روزه‌داران را تشریح کرد و گفت: مصرف زولبیا و بامیه سیری کاذب می‌آورد و بدن دچار سوءتغذیه می‌شود.
کد خبر: ۲۳۲۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۷
چند روزی نیز بیشتر به شروع ماه پربرکت رمضان نمانده است و به نظر می رسد تقارن این ماه مبارک با روزهای گرم تابستان تحمل بیشتری در روزه داری نسبت به سابق می طلبد.
کد خبر: ۲۳۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۶
اعتیاد به برخی از خوراکی ها یکی از بزرگترین مشکلاتی است که انسان ها می توانند به آن دجار شوند. برای آنکه از اعتیاد به دور باشید باید مهمترین خوراکی های اعتیاد آور را شناخته و از زیاده روی در آن ها اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۳۲۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
یک متخصص طب سنتی در آستانه ماه مبارک رمضان به روزه‌داران توصیه کرد که از خوردن چای پررنگ، قهوه و کاکائو به هنگام سحر خودداری کنند تا دچار عطش و تشنگی نشوند و در مقابل بیشتر میوه، لیموترش، ماست و سبزی‌خوردن بخورند.
کد خبر: ۲۳۱۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
تحقیقات محققان آمریکایی دوباره نشان داد که روزه گرفتن در کاهش خطر ابتلا به دیابت بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۳۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۹
کد خبر: ۲۳۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۸
در یک مطالعه، اسانس استخراج شده از رازیانه، ظرفیت مناسبی برای کنترل عفونت مقاوم به چند دارو ـ که حاصل وجود باکتری اسینتوباکتر (عامل بسیاری از عفونت‌های بیمارستانی) است ـ به نمایش گذاشت.
کد خبر: ۲۳۰۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۸
دمنوش‌ها از نوشیدنی‌های بسیار مقوی و پرخاصیت هستند که متاسفانه امروزه در جامعه کمتر از این دمنوش‌ها استفاده می‌گردد.
کد خبر: ۲۳۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۸
دانشمندان امروزه عسل را به عنوان داروی رام بان (بسیار موثر) برای انواع بیماری‌ها پذیرفته اند.
کد خبر: ۲۳۰۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷
با وجود دو برابر بودن تعداد مسافران تفریحی نسبت به زوار و نبود هیچگونه پشتیبانی پزشکی از این افراد، هنوز هم شاهد هستیم رسانه های گروهی که دغدغه سلامت مردم را دارند کمتر به خطرهای احتمالی در اینگونه سفرها پرداخته اند.
کد خبر: ۲۲۷۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳
این گیاه نیروبخش باعث طول عمر می شود و مصرف خام آن پایین‌آورنده قند خون است. جوشانده آن در تسکین ناراحتی‌های قلبی و ورم قوزک پا موثر است.
کد خبر: ۲۲۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۷
دانشمندان با بررسی خون و فعالیت‌های مغزی دریافتند، موادغذایی و رژیم غذایی افراد نقش بسزایی در هوش و پرورش استعداد دارد.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۷
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
