برچسب ها - فیبر
در این مطلب به معرفی ۱۱ غذا و نوشیدنی، که افراد دیابتی یا پیش دیابتی باید از مصرف آن‌ها اجتناب کنند، می‌پردازیم.
کد خبر: ۴۸۱۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
همگی از ضرورت ویتامین D برای بدن اطلاع داریم و میدانیم که ویتامین دی از طریق نور خورشید و رژیم غذایی مناسب به بدن‌مان می‌رسد اما حالا که در روز‌های بدون خورشید به‌سر می‌بریم و به دلیل محدودیت‌ها و شیوع کرونا نمی‌توان زمان زیادی را در بیرون از منزل گذراند، چطور ویتامین دی بدن را تامین کنیم؟
کد خبر: ۴۸۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
صبحانه خوردن از افزایش وزن پیشگیری می‌کند، حافظه کوتاه‌مدت را تقویت می‌کند، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد و حتی باعث خوشحال‌تر شدن شما می‌شود.
کد خبر: ۴۸۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
گوجی‌بری میوهای خاص است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است و بدن را در مقابل آنفلوانزا مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۴۸۰۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
در پژوهشی که تیمی از دانشمندان «مرکز پزشکی دانشگاه مریلند آمریکا» (University of Maryland Medical Center) آن را به انجام رساندند، زنجبیل می‌تواند مشکلاتی را برای زنان به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۴۷۹۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
یک متخصص تغذیه در خصوص توصیه های غذایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان به معرفی منابع طبیعی مفید در این زمینه پرداخت.
کد خبر: ۴۷۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
برای تامین آهن مورد نیاز بدن، می‌توانید به جای مصرف گوشت از سبزیجاتی که در زیر معرفی کردیم استفاده کنید.
کد خبر: ۴۷۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
افراد بسیاری در پی روش‌هایی ساده برای تقویت تمرکز، حافظه و بهره‌وری خود هستند. در این مطلب با چند نوشیدنی مفید برای عملکرد مغز بیشتر آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۴۷۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده، ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماریهای قلبی وجود دارد، گفت: با دریافت یک رژیم غذایی سالم می‌توان سلامتی قلب را حفظ کرد.
کد خبر: ۴۷۸۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده، ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماریهای قلبی وجود دارد، گفت: با دریافت یک رژیم غذایی سالم می‌توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرده و ارتقا داد.
کد خبر: ۴۷۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
غلظت خون با خوردن مویز کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و خون می‌تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد.
کد خبر: ۴۷۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
متخصصان تغذیه تاکید دارند افراد باید بکوشند با گنجاندن سبزی اسفناج در رژیم غذایی خود از بدن سالم تری برخوردار شوند.
کد خبر: ۴۷۷۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
گرده‌افشانی برخی گیاهان از اواسط شهریور آغاز می‌شود و دوباره علایم آلرژی با شروع فصل پاییز، بروز پیدا می‌کند.
کد خبر: ۴۷۶۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
یک بررسی سیستماتیک در مورد هفت رژیم غذایی گیاهی مختلف در دانشگاه وارویک نشان داد که حذف کلی محصولات حیوانی برای بهبود شرایط فشار خون ضروری نیست.
کد خبر: ۴۷۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
بسیاری از زنان و مادران بیش از آن که به سلامتی خود اهمیت دهند، نگران سلامتی اطرافیان و اعضای خانواده خود هستند و کمتر به سلامت خود توجه می‌کنند.
کد خبر: ۴۷۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
افرادی که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنند به خوبی می دانند که عصبانیت ناشی از گرسنگی چه معنایی دارد.
کد خبر: ۴۷۶۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
آیا می‌دانید چگونه می‌توان بدن را پاکسازی کرد؟ چه مواد غذایی باعث سم زدایی کبد می‌شوند؟ به فیلتر طبیعی بدن خود یعنی کبد کمک کنید تا وظیفه خود را به طور موثر و کارآمد انجام دهد.
کد خبر: ۴۷۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
۱۱ طرح اقتصادی در منطقه آزاد کیش توسط رئیس جمهور بیستم شهریور به بهره برداری می رسند.
کد خبر: ۴۷۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند.
کد خبر: ۴۷۵۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
برای دفع سنگ‌های کوچک در خانه و بدون استفاده از دارو‌های شیمیایی می‌توان از راه‌های ساده‌ای استفاده کرد.
کد خبر: ۴۷۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
