برچسب ها - رژیم غذایی
به عقیده متخصصان که برای حفظ سلامت حیاتی ترین اندام بدن یعنی قلب؛ رعایت رژیم غذایی یک گام اصلی به شمار می رود.
کد خبر: ۴۲۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است. مفصلی که بخش عمده وزن بدنتان را روی خود تحمل می‌کند و مسئولیت اتصال ران و ساق پا و کنترل حرکات آنها را برعهده دارد.
کد خبر: ۴۲۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
آنمی نوعی از بیماری کم خونی است که حاصل عدم توانایی گلبول های قرمز خون در جذب اکسیژن است. این امر گلبول های قرمز را آسیب پذیر می کند و قدرت انعطاف را از آنها گرفته در نتیجه زمانی که قصد عبور از شریان های باریک را دارند می شکنند.
کد خبر: ۴۲۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
کد خبر: ۴۲۳۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
اگر در معرض خطر دیابت قرار دارید، کنترل سطوح قند خون از طریق رژیم غذایی و تمرینات ورزشی بسیار مهم است. موادغذایی مختلف تاثیرات متفاوتی بر سطوح قندخون دارند، همچنین هر فرد مبتلا به دیابت نیز پاسخ منحصربه فردی به موادغذایی دارد. یک رژیم درمانگر می تواند در تنظیم برنامه غذایی روزانه به شما کمک کند. همچنین موادغذایی سالمی از جمله موز می تواند باعث افزایش سطوح قندخون شود.دیابت
کد خبر: ۴۲۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
سبزیجات یکی از بهترین مواد خوراکی در جهان هستند. آنها نه تنها به واسطه محتوای بالای فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی - که به حفظ شرایط سلامت خوب انسان کمک می کنند - برای افرادی با کلسترول بالا مناسب هستند، بلکه از محتوای کم چربی، سدیم، کلسترول، و کالری که همگی به بیماری قلبی منجر می شوند، سود می برند.
کد خبر: ۴۲۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
روزه گرفتن به معنی خودداری از خوردن و آشامیدن و دیگر کارهایی است که روزه را باطل می کند.
کد خبر: ۴۲۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
چربی خون و بیماری‌های ناشی از آن یکی از دلایل اصلی بروز مرگ و میر در جهان است که با رعایت نکاتی می‌توان از ابتلا به آن خودداری کرد.
کد خبر: ۴۲۲۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
روزه گرفتن به معنی خودداری از خوردن و آشامیدن و دیگر کارهایی است که روزه را باطل می کند و همچنین تمرینی برای افزایش قدرت فیزیکی و روحی انسان است. اما چگونه می توانیم با توجه به شرایط خود روزه بگیریم؟
کد خبر: ۴۲۲۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
سیر تنها یک چاشنی برای غذاها نیست بلکه حاوی انواع مواد مفید برای حفظ سلامت بدن و ریشه‌کن کردن بسیاری از بیماری های مرگبار است.
کد خبر: ۴۱۸۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
محققان دریافتند سطح پایین ویتامین D باعث افزایش سستی می‌شود.
کد خبر: ۴۱۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
بر اساس آخرین اطلاعات حاصل از ثبت بیماری سرطان در کشور سالانه 80 تا 85 هزار مورد جدید سرطان شناسایی می شود که 30 هزار نفر از آنها جان خود را از دست می‌دهند. سرطان‌ها پس از بیماری قلبی عروقی و حوادث جاده‌ای به عنوان سومین عامل مرگ در ایران محسوب می‌شوند و حدود 5.5 درصد از بار بیماری‌های کشور مربوط به آنها است.
کد خبر: ۴۱۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) بر اساس نتایج به اثبات رسیده تحقیقات، اعلام کرده است امواج رادیوفرکانس که بیشتر از طریق بازی های موبایلی و استفاده از تبلت، کودکان را تحت تاثیر قرار می دهند، باعث ایجاد تغییرات هورمونی و بلوغ زودرس در آنها می شود.
کد خبر: ۴۱۶۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
تهیه غذاها و دسرهای رنگارنگ و خوشمزه بدون تخم مرغ، تقریبا غیر ممکن است، در عین حال که در فرهنگ های مختلف هم نمادی از یک مفهوم هستند.
کد خبر: ۴۱۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
محققان دانشگاه مک مستر در اونتاریو کانادا معتقدند که می‌توان دیابت نوع دو را از طریق کاهش کالری مصرفی، ورزش و کنترل گلوکز، در یک دوره چهار ماهه به طور کامل درمان کرد.
کد خبر: ۴۱۶۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
پسته حاوی سطوح بالای فیبر غذایی، چربی‌های غیر اشباع تک پیوندی، و آنتی اکسیدان‌ها است که همگی آنها برای حفظ سلامت قلب مفید هستند.
کد خبر: ۴۱۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
دیابتی‌ها باید در ایام نوروز از نظر تغذیه‌ای بیش از سایرین مراعات کنند این در حالی است که برخی از بیماران دیابتی بیماری خود را نزد بستگان خود پنهان کرده و پنهان کردن این موضوع موجب زیاده‌روی در مصرف برخی از مواد غذایی می‌شود که برای آنها مضر است.
کد خبر: ۴۱۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
اگر خواب رفتن دست و پا مکررا اتفاق می‌افتد، یافتن علت اصلی آن بسیار مهم است زیرا اگر در ابتدای بروز مشکل آن را تحت کنترل خود درآورید از عواقب جدی آن در آینده در امان خواهید بود.
کد خبر: ۴۱۴۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
همه امراض و بیماری‌ها به راحتی قابل پیشگیری نیستند، با این وجود شما می‌توانید بیش از آنکه تصور می‌کنید بر سلامتی خودتان کنترل داشته باشید.
کد خبر: ۴۱۴۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
یک فوق تخصص جراحی قلب و عروق با اشاره به مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی، گفت: حدود دو سوم این مرگ‌ها در مردان است.
کد خبر: ۴۱۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
