شکستن راحت ناخن های دست یا تکه تکه شدن آن ممکن است نشانهای از کمبود مادهای حیاتی در بدن باشد.
کد خبر: ۳۹۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
تغییر در ذائقه و ظاهر فیزیکی می تواند زنگ خطرابتلا به بیماری دیابت در شما باشد. علائم اولیه بیماری دیابت را بشناسید.
کد خبر: ۳۹۶۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
سبزی شاهی حاوی مقادیر بالای ویتامین، مواد معدنی و فیتوشیمیاییهاست.
کد خبر: ۳۹۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
شما هم از خشکی پوست رنج می برید؟ خشکی پوست مشکل رایجی است که اگر درمان نشود می تواند منجر به عفونت های جدی گردد.
کد خبر: ۳۹۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
اگر همزمان با شروع پاییز احساس میکنید که دچار افسردگی فصلی شدهاید میتوانید تنها با خوردن یک محصول لبنی بسیار خوشمزه این بیماری را به زانو درآورید.
کد خبر: ۳۹۶۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
سبک زندگی ناسالم سلامت قلب را به خطر انداخته و مرگ و میر ناشی از نارساییهای قلبی را در سرتاسر جهان دوچندان کرده است.
کد خبر: ۳۹۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
متخصص ديابت با اشاره به اينكه يك قوطي نوشابه 28 گرم شكر دارد و اين ميزان معادل دو قاشق غذاخوري شكر يا 12 حبه قند است، گفت: مصرف سوسيس و كالباس و مواد غذايي بسته بندي شده آماده سبب بروز ديابت بارداري ميشود.
کد خبر: ۳۹۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
ورزش كردن متداوم مي تواند از كاهش حافظه، افزايش التهاب و شيوع بيماري ديابت نوع ۲ جلوگيري كند.
کد خبر: ۳۹۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
اگر همزمان با شروع پاییز احساس میکنید که دچار افسردگی فصلی شدهاید میتوانید تنها با خوردن یک محصول لبنی بسیار خوشمزه این بیماری را به زانو درآورید.
کد خبر: ۳۹۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
پیادهروی تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد. کاهش احتمال بیماریهای قلبی و دیابت یکی از اصلیترین فواید پیادهروی است.
کد خبر: ۳۹۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
به نظر شما چرا همه ی ورزش ها نیاز به انجام حرکات کششی دارند؟! همیشه مربیان حرفه ای قبل و بعد از ورزش به شاگردهای خود حرکات کششی متنوعی را توصیه میکنند؛ و از آن گذشته، متخصصان ورزشی، تاکید زیادی بر انجام حرکات کششی در طول روز دارند.
کد خبر: ۳۹۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
علم اثبات کرده است که استرس و اضطراب می تواند مشکلات مربوط به اضافه وزن را تشدید کند.
کد خبر: ۳۹۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
به گفته محققان، تشخیص و درمان آپنه خواب (اختلال در خواب) در افراد لاغرتر به مراتب دشوارتر است.
کد خبر: ۳۹۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
دبیر اجرایی یازدهمین کنگره بین المللی بیماریهای غدد با بیان اینکه چاقی زمینه ابتلا به دیابت و دیابت منجر به بیماریهای قلبی میشود، گفت: پیروی نکردن از یک رژیم غذایی سالم در دوران کودکی سن ابتلا به دیابت را کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۹۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
امروزه مشکل اصلی مبتلایان به کمبود ویتامین D کار کردن در فضای بسته در طول روز و محرومیت از تابش آفتاب است در حالی که بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می شود.
کد خبر: ۳۹۵۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
طبق یک مطالعه جدید، استرس می تواند فواید برخی مواد خوراکی سالم را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۹۵۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
افرادی که مبتلا به دیابت هستند باید خود را از هوس های بقیه آدم ها دور کنند و زندگی خاصی را برای خود در نظر بگیرند. دیابت ی ها نباید خوردن صبحانه را فراموش کنند،چرا که صبحانه نخوردن قند خون آن ها را بالا میبرد و سبب میشود علائم دیابت شان بدتر شود.
کد خبر: ۳۹۵۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
نوشیدن آب برای بدن فایدههای بیشماری دارد از جمله میتوانیم به حفظ و شادابی پوست، سلامت قلب، افزایش انرژی، کاهش وزن و بسیاری موارد دیگر اشاره کنیم، نوشیدن آن را از یاد نبرید و سلامت بدنتان را با آن تضمین کنید.
کد خبر: ۳۹۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
رابطه ما با غذا به خاطر رابطه بين مغز و روده و به علت نيازمان به انرژي به اندازه نيازمان به پاداش، پيچيده است. ديدن و بوي غذا ما را به خوردن ترغيب مي كند بنابراين مي دانيم چشمان و بيني مان به اندازه دهانمان در غذا خوردن نقش دارند.
کد خبر: ۳۹۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
یک کارشناس مرکز بهداشت ایلام گفت: تمرینهای بدنی، راهی مطمئن برای به تاخیر انداختن عوارض پیری است.
کد خبر: ۳۹۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶