بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی های وعده ناهار را داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۰۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
شرح دعای ابوحمزه توسط آیتالله قرهی
آیتالله خزعلی در اواخر عمرشان حافظ کل قرآن و نهجالبلاغه شدند، فرمود: یادم هست که فلانی به من گفت: شما که دائم منبر میروی، چرا قرآن را حفظ نکردی؟! گفتم: وقت نمیکنم. گفت: از خود قرآن کمک بخواه، فرمود: چند سالی گذشت، یکباره یاد حرف ایشان افتادم.
کد خبر: ۳۸۰۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
بر اساس تازهترين گزارش بانك مركزي قيمت گروه لبنيات، چاي خارجي و روغن نباتي بدون تغيير بود اما تخممرغ ۶.۳ درصد، برنج ۲.۶ درصد، ميوههاي تازه ۱۴.۴ درصد و قند و شكر ۳.۸ درصد افزايش يافت.
کد خبر: ۳۸۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
بر اساس تازهترین گزارش بانک مرکزی قیمت گروه لبنیات، چای خارجی و روغن نباتی بدون تغییر بود،اما تخم مرغ 6.3 درصد، برنج 2.6 درصد، میوههای تازه 14.4 درصد و قند و شکر 3.8 درصد افزایش یافت.
کد خبر: ۳۷۹۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر رعایت نکات تغذیه ای روزه داران تاکید کرد.
کد خبر: ۳۷۹۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
فداکاری و گذشت پزشک کشورمان در زمان حملات ناجوانمردانه شیمیایی رژیم عراق به حلبچه و نجات تعدادی از کودکان مصدوم، از سال تحصیلی جدید در کتابهای درسی دوره ابتدایی دانشآموزان عراق روایت میشود.
کد خبر: ۳۷۹۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماری های دیگر اثرات سودمند داشته باشد .
کد خبر: ۳۷۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
افراد فكر ميكنند هنگام سحر بايد غذاهاي پرچرب و پركالري بخورند كه در طول روز احساس گرسنگي نكنند،درحاليكه مصرف موادغذايي پرچرب موجب تشنگي شديد ميشود، همچنين هورمون انسولين موجب كاهش قند خون ميشود و افراد خيلي سريعتر دچار احساس گرسنگي و ضعف ميشوند.
کد خبر: ۳۷۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
برای ورزشکاران که به صورت آماتور یا حتی حرفهای ورزش می کنند، هیچ محدودیتی به لحاظ انجام فعالیت ورزشی در حین روزه داری نیست به شرط آنکه به توصیه های غذایی و تمرینی توجه لازم را داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
حالا که ماه مبارک رمضان در فصل خیلی گرمی قرار گرفته است، نوشیدنی فوقالعاده لیموناد ترش نعنایی را برای روزهای گرم تهیه کرده و در افطارتان میل کنید.
کد خبر: ۳۷۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
نگاهی به دروغ تاریخی بی بی سی فارسی درباره امام خمینی (ره)
او در مصاحبه با آمریکایی ها در همان دی ماه 57 قدرتهای مادی را به هیچ می گیرد و می گوید: «این نهضت، نهضت مذهبی-اسلامی است و پیش ما قدرت اسلام فوق قدرت های مادی ابرقدرتهاست.»
کد خبر: ۳۷۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
در عبادات و اعمال خاص اين ماه، بايد اولا به اين نكتة مهم توجه داشت كه به فرمودة علماي اخلاق، عبادات، غذاي روحند و همچون غذاي صبح بايد رعايت حالات و نيازمندي ها و كم و كيف آن را كرد.
کد خبر: ۳۷۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
هزینه افطار برای یک نفر بدون احتساب وعده شام و سحر حداقل حدود 13 هزار تومان تمام می شود.
کد خبر: ۳۷۹۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
اگر سبد غذایی رمضان برای خانواده ۴ نفره را شامل ۱۰کیلو برنج، ۸کیلو مرغ، ۴کیلو گوشت، ۱بسته خرما،۲ بسته پنیر،۲ عدد روغن،۲ کیلو حبوبات و ۳۰عدد نان در نظر بگیریم، ارزش آن۲۷۱ هزار تومان میشود.
کد خبر: ۳۷۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختیها است و اگر نکات روزهداری را در روزهای گرم و بلند تابستانی خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشتسر می گذارید.
کد خبر: ۳۷۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
معمولا تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی نیز راه حلهایی وجود دارد.
کد خبر: ۳۷۹۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه هنگام روزه داری یک فرآیند سم زدایی در بدن اتفاق می افتد، گفت:با گذشت چند روز از روزه داری و با افزایش سطح آندورفین ها درخون احساس آرامش ذهنی و هوشیاری بیشتر می کنیم.
کد خبر: ۳۷۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
دمنوش چای سبز بدون شکر، یک نوشیدنی بدون کالری و منبع خوبی از آنتی اکسیدانها محسوب میشود.
کد خبر: ۳۷۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
افت ۳۴ درصدي سرانه مصرف غذا در كشور/
مطابق آمار بانك مركزي متوسط مقدار مصرف سرانه برخي اقلام خوراكي از ۲۸۷۰ كيلوگرم سال ۱۳۸۴ به ۱۸۷۰ كيلوگرم سال ۹۳ كاهش پيدا كرده است؛ كاهشي بيش از ۳۴ درصد كه نشانگر بدتر شدن وضعيت اقتصادي مردم و كاهش سطح رفاه است.
کد خبر: ۳۷۸۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲
اکثر روزه داران بخصوص در فصل تابستان با مشکل تشنگی و سردرد مواجه می شوند اما با برخی راههای ساده می توان این تشنگی را رفع کرد.
کد خبر: ۳۷۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲