برچسب ها - نوشیدنی
وقتی آدم‌ها در مورد اَبَر خوراکی‌ها حرف می‌زنند، غالبا کرفس را علی‌رغم فواید تغذیه‌ای و درمانی‌اش نادیده می‌گیرند. کرفس گیاهی است که از بیش از دوهزار پیش به عنوان یک سبزی ارزشمند کشت و مصرف می‌شود. این سبزی در یونان و مصر باستان دارویی محبوب و پرمصرف بود.
کد خبر: ۳۸۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
هنگامی که کمتر از 9 ساعت می خوابم، احساس خستگی و بیمار بودن می کنم، تصمیم دارم بدن خود را به خواب کمتر عادت دهم.
کد خبر: ۳۸۱۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳
دیابت هم علائم کوتاه‌مدت و هم مشکلات بلندمدت دارد. ماهیت هر دوی این‌ها جدی است. دیابت یک بیماری خودایمنی است که به بالا رفتن سطح قند خون و مقاومت به انسولین منجر می‌شود.
کد خبر: ۳۸۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
یکی از مهمترین نصایح پزشکان و متخصصان تغذیه آن است که انسان باید روزانه 8 لیوان آب بنوشد.
کد خبر: ۳۸۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
ماه رمضان که فرا می‌رسد، افطار وقت مناسبی برای دید و بازدیدهایی است که گاهی تنها یک بار در سال در محیطی خارج از کار یا منزل رخ می‌دهد.
کد خبر: ۳۸۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
یک کارشناس طب سنتی درباره اینکه "آیا سوزش کلیه و ادرار مانع روزه‌داری است؟" توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۳۸۱۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
میثم شیرزاد درباره ماه رمضان اظهار داشت: مناسب است در فصل تابستان از چاشنی‌هایی که تعدیل کننده مزاج هستند و گرمی مزاج را کاهش می‌دهند و عطش را کمتر می‌کنند استفاده کرد، مانند زرشک, آلوی بخارا, رب انار, لیمو عمانی و آب لیمو که مزاج را تعدیل می‌کند.
کد خبر: ۳۸۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
اغلب افراد بر این باورند که اگر دارو را با شکم خالی بخورند یا قرص را در آب حل کرده یا بجوند یا به جای یک قرص، تعداد بیشتری از آن را بخورند، جذب دارو بهتر و قدرت اثر آن بیشتر می‌شود،اما این باورها تا چه میزان صحت دارد؟
کد خبر: ۳۸۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است.
کد خبر: ۳۸۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
شربت های ضد عطش درماه مبارک رمضان باعث کاهش آب بدن به میزان قابل توجهی می شود.
کد خبر: ۳۸۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۸
محمد علی انوشه متخصص تغذیه گفت: مصرف آب گرم پس ازصرف وعده های غذایی باعث هضم بهتر غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی می شود و کاهش وزن طبیعی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۳۸۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
قبل از دو سالگی، کودک برای رشد سیستم عصبی نیاز به چربی شیر دارد.
کد خبر: ۳۸۰۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
رضا نیستانی متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی؛درباره علت سردردهای ماه رمضان اظهار کرد: یکی از علل رایج ایجاد سردرد در زمان روزه داری به خاطر عادت افراد به نوشیدن چای و وابستگی آنها به کافئین است که از علائم قطع ناگهانی مصرف کافئین سردرد، کلافگی و کسالت می باشد.
کد خبر: ۳۸۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
دکتر بهروز جنت گفت: حتی همان میزان بالای شکر که تنها ارزش تغذیه‌ای این نوشیدنی ها است، میزان انسولین را افزایش داده تا آنجا که افراط در مصرف آنها حتی افزایش سلول‌های سرطان لوزالمعده را محتمل می‌کند. نوشابه‌های گازدار عموما فرآورده‌هایی هستند که از اختلاط آب و گاز کربنیک، اسیدهای آلی، آمولسی فایر، رنگ و طعم دهنده که اغلب نیز مصنوعی هستند، تولید می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
با کمک تغذیه سالم قادر خواهید بود عارضه فشار خون خود را کنترل کنید و از سلامتی تان بیشتر مراقبت کنید روش های درمانی ساده و طبیعی برای این عارضه را در ادامه مطلب در اختیارتان قرار میدهیم.
کد خبر: ۳۸۰۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
افطار را با کمی آب گرم یا چای آغاز کرده و پس از آن می توان از خرما یا کشمش استفاده کرد زیرا این دو موجب کنترل اشتها می شود.
کد خبر: ۳۸۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
با حل جدول و پرداختن به بازی های فکری، ذهنـتان را به چالش بکشید.
کد خبر: ۳۸۰۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
دکتر کوروش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی مواردی را ذکر کردند که به کاهش تشنگی در ماه مبارک رمضان کمک می کند.
کد خبر: ۳۸۰۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند.
کد خبر: ۳۸۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
رژیم کربوهیدرات زاییده ذهن Tim Ferris است. او با این برنامه توانست در مدت ۳۰ روز ۹ کیلوگرم وزن کم کند. قوانین این رژیم غذایی ساده اند. از خوردن کربوهیدارت های سفید بپرهیزید، نوشیدنی کالری دار ننوشید. وعده های غذایی باید حاوی پروتئین های فاقد چربی، حبوبات و تعدادی از سبزیجات باشند. شما می توانید از این سه دسته مواد غذایی هرقدر که دوست دارید و بدون شمارش کالری هایشان بخورید.
کد خبر: ۳۸۰۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
