نداشتن خواب کافی دشمن تناسب اندام شماست. اگر طی شبانه روز کمتر از چهار ساعت بخوابید و این بیخوابیها برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، سوخت و ساز بدن شما کم میشود و همین موضوع زمینه بروز چاقی را فراهم میکند. بنابر توصیه متخصصان طی شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت بخوابید.
کد خبر: ۳۵۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مواد غذایی چرب و سرخ شده میتوانند منجر به آسیب رساندن به معده و همچنین رفلاکس اسید معده و سوزش سر دل شوند.
کد خبر: ۳۵۶۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
حنا از دیرباز کاربردهای زیادی برای مادربزرگهای ما داشته است؛ هم برای رنگ کردن موها و هم برای رنگ کردن دستها.
کد خبر: ۳۵۶۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه با ۶ اثر معجزه گر به شما کمک می کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید.
کد خبر: ۳۵۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
مطالعات محققان نشان می دهد روغن ماهی با تبدیل سلول های ذخیره کننده چربی به سلول های سوزاننده چربی، سبب کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۳۵۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
مرحوم آیت الله العظمی بهجت می فرمود: خدا میداند که آثار و منافع وجودی انسان تا چه حدّ است. خدا کند گرمی باطنی و انس باطنی به قرآن و دین و مقدّمات و لوازم دینداری داشته باشیم.
کد خبر: ۳۵۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
شهید سمیر قنطار از فرماندهان مقاومت لبنان و کسی که به خاطر سه دهه اسارت درزندانهای صهیونیست ها، لقب مردمی سردار اسیران لبنانی گرفت، دلایل قابل توجهی برای عزیمت خود به جرامانای سوریه و استقرار در آن منطقه ارائه کرده بود
کد خبر: ۳۵۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱
بالاخره انتظارها به پايان رسيد و هفته آينده سري جديد مجموعه «در حاشيه» به آنتن شبكه 3 خواهد رسيد، اما اين بار بدون مهران مديري.
کد خبر: ۳۵۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱
مادربزرگ دور کرسی جمعمان میکرد و گندم برشته در دستهایمان میریخت. پشت غولها را در سیاهی شب بلند یلدا به امید آمدن دوباره خورشید به زمین میزد. مادربزرگ میگفت: آخر داستان، این زمستان است که تمام میشود و سیاهیاش میماند برای زغال... .
کد خبر: ۳۵۵۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
رئیس انجمن سردرد ایران گفت: سردرد می تواند نشانه تومور مغزی، خونریزی مغزی، اختلال عروقی، افزایش فشار داخل جمجمه و... باشد و تاخیر در شناسایی آنها می تواند منجر به عوارض غیرقابل برگشت شود.
کد خبر: ۳۵۵۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
فارس از پرسش و پاسخ مسئولان و دانشجویان در دانشگاه ولیعصر (عج) رفسنجان گزارش میدهد.
کد خبر: ۳۵۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
در میان میوهها سیب، سرب را جذب میکند و مانع رسیدن آسیب به سلولهای بدن میشود. پرتقال، لیمو، گریپ فروت، هویج، انبه، کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجهفرنگی، کیوی و غلات سبوسدار هم این خاصیت را دارند.
کد خبر: ۳۵۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
از میان شایعاتی که درباره نوشابههای رژیمی وجود دارد کدامیک درست و کدامیک نادرست است؟! محققان تغذیه میگویند فقط با کاهش کالری این نوشابهها، لاغر نمیشوید، بههمین دلیل با دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی، عضو هیات علمی دانشگاه صحبت کردهایم تا بدانیم این نوشابههای شیرین رژیمی میتوانند جایگزین مناسبی برای نوشابههای غیررژیمی باشند و آیا نوشیدن این نوشابهها برای ما ضرر دارند یا نه. اگر شما هم یکی از هزاران طرفدار نوشابه در جهان هستید، با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری درباره این نوشابهها دراختیارتان قرار دهیم.
کد خبر: ۳۵۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
علیرضا قزوه شاعر متعهد و ارزشی کشورمان در بزرگداشت شهدای مسلمان شهر زاریای نیجریه شعری سروده و در آن از سکوت مجامع بین المللی نسبت به این جنایت انتقاد کرده است.
کد خبر: ۳۵۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۷
باغ عفیفآباد یا گلشن که از جمله باغهای مهم و زیبای شیراز است پیشینهای طولانی دارد و در عین حفظ سادگی خود دارای گلکاریها و درختکاریهای بینظیری است که حتما از دیدن آنها لذت خواهید برد. این باغ دارای یک عمارت باشکوه، موزهی نظامی و باغهای زیبا است
کد خبر: ۳۵۵۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
پسران شروری که در محدوده دولت آباد اقدام به تخریب چندین دستگاه خودرو شهروندان کرده بودند، توسط پلیس پایتخت در محل پاتوق و مخفیگاهشان دستگیر شدند.
کد خبر: ۳۵۴۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
«غزالی» که نزدیک به سه دهه است به عنوان اصلیترین شهرک سینمایی ایران شناخته میشود، این روزها حال و روز خوشی ندارد.
کد خبر: ۳۵۴۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
غذاهای ضد التهابهنگامی که جریان خون بخشی از مغز مسدود شده و یا کاهش یابد سکته مغزی رخ می دهد و بافت مغز از اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز محروم می شود استوکس (سکته مغزی) می تواند تهدید کننده زندگی باشد و نیاز به توجه فوری پزشکی دارد.ولی با این حال، قابل درمان است با توجه به نظر کلینیک کلیولند یک رژیم غذایی سالم پس از سکته مغزی برای بازیابی و همچنین برای پیشگیری از سکته مغزی بالقوه در آینده مهم است.
کد خبر: ۳۵۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
گنجینه آستان قدس رضوی با داشتن بیش از ۲۰ هزار نسخه خطی قرآنی یکی از مهمترین مراکز نگهداری این منابع در جهان اسلام است. در این مرکز قرآنهای منسوب به دستخط مبارک ائمه(ع) نگهداری میشود که به گفته کارشناسان از قدیمیترین قرآنهای موجود در ایراناند.
کد خبر: ۳۵۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
سرما و زمستان زود از راه رسیده امسال همه را غافل گیر کرده است؛ اما این سرمای ناخوانده برای یک گروه نعمت بزرگی است؛ گروهی که به دنبال کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۳۵۴۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷