وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۵۲۷۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه آکسفورد انجام شده است نشان می دهد که گذران اوقات فراغت با دوستان برای آقایان از جمله مهم ترین کارهایی است که نه تنها به سلامت روانی، بلکه به سلامت جسمی آنها نیز یاری می رساند.
کد خبر: ۵۲۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
متخصص طب اورژانس، در خصوص مقابله با گرمازدگی، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۵۲۷۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
در این خبر به بررسی قیمت انواع شکر در بازار پرداختیم.
کد خبر: ۵۲۷۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
فروش دخانیات در کیوسکهای مطبوعاتی ممنوع است؛
فروش سیگار و اغذیه به جای فروش روزنامه و مجله های مطبوعاتی در دکه های مطبوعاتی توجه رسانه هارا جلب کرد.
کد خبر: ۵۲۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
کد خبر: ۵۲۶۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
وزارت تجارت اندونزی روز سه شنبه اعلام کرد ایران و اندونزی قرار است یک توافقنامه تجارت ترجیحی با هدف توسعه مبادلات تجاری امضا کنند.
کد خبر: ۵۲۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
استاد روانشناسی تربیتی دانشگاه علامه طباطبائی به ترفندهایی برای مقابله با اضطراب کنکوریها اشاره کرد و گفت: دانش کافی در رابطه با تعریف و فرایند شکلگیری اضطراب، به کنار آمدن با آن کمک زیادی میکند.
کد خبر: ۵۲۵۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
فصل بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن است. در این زمان، بدنمان پر از انرژی است و راحتتر از هر زمان دیگر میتوانیم آن را سمزدایی و پاک کنیم.
کد خبر: ۵۲۴۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
فصل بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن است. در این زمان، بدنمان پر از انرژی است و راحتتر از هر زمان دیگر میتوانیم آن را سمزدایی و پاک کنیم.
کد خبر: ۵۲۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
در خصوص علل زمینهای افزایش وزن، عوامل بیشماری میتوانند در این امر نقش داشته باشند. در چند دهه گذشته، کربوهیدراتها تا حدودی شهرت بحث برانگیزی پیدا کردند.
کد خبر: ۵۲۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
برای جلوگیری از چاقی شکمی از برنج قهوه ای و غلات سبوس دار استفاده کنید.
کد خبر: ۵۲۴۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
بسیاری از مردم هنگام بلند شدن از خواب یا کمی بعد از آن، قهوه مینوشند، بهترین زمان نوشیدن قهوه چه زمانی است و چه زمانی قهوه را بنوشیم تا از خواص قهوه به بهترین شکل بهرهمند شویم و از عوارض قهوه تا حد امکان دور بمانیم؟پاسخ این پرسش ها را در اینفوگرافیک حاضر مشاهده می نمایید.
کد خبر: ۵۲۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
در این مطلب، پنج عادت غذایی را معرفی میکنیم که اگر خیلی زود تغییرشان ندهید میتوانند تاثیرات مخربی بر روی سیستم ایمنی بدن شما بگذارند.
کد خبر: ۵۲۴۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی جسم و روح خسته افراد است ؛ به شکلی که یک خواب با کیفیت به طرز عجیبی جسم و روح انسان را حال و روز دوباره میبخشد و توان انسان را به صورت قابل توجهی بالا میبرد.
کد خبر: ۵۲۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید در محل کارتان فعال و مفید باشید بهتر است توصیه کارمندان موفق را گوش دهید و به آن عمل کنید.
کد خبر: ۵۲۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
خستگی جملهای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش میکنید و احتمالا دنبال باعث و بانیاش میگردید.
کد خبر: ۵۲۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
کبد اندامی چندکاره و بسیار مهم در بدن است و می توانید آن را مانند سیستم فیلتر در نظر بگیرید. این ویژگی کبد به بدن کمک میکند تا از سموم پاک شود و در عین حال مواد مغذی را از غذاهای مصرفی دریافت کند.
کد خبر: ۵۲۳۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
حس میکنید دیگر آن روحیه کاری سابق را ندارید و کارتان برایتان یکنواخت شده است در این مواقع باید روحیه خودتان را با راهکارهای عملی تقویت کنید.
کد خبر: ۵۲۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است.
کد خبر: ۵۲۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰