ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوهای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین ورزشی آماده شوید یا بعد از ورزش ریکاوری کنید.
کد خبر: ۵۲۳۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
به گفته کارشناسان تغذیه و فیزیولوژی ورزشی در صورت رعایت اصول درست تغذیه و ورزش، روزه داری نقش موثری در سلامتی افراد دارد و بدن را از سموم و چربی های اضافی پاک می کند.
کد خبر: ۵۲۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
طبیعت زیبای جنوب ایران چشم نواز و مسحور کننده است به طوری که تجربه لذت بخش سفر به این منطقه محال است تا مدتها از خاطرتان برود.
کد خبر: ۵۲۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
عباس عبدی میگوید مخاطبان من که نخبگان دهه هفتاد به قبل هستند. و هیچ اصراری به جذب مخاطبان جوان ندارم!
کد خبر: ۵۲۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
تغذیهی سالم در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و با رعایت نکتههایی میتوان سلامت فرد را در این ماه تضمین کرد. در این مقاله دربارهی تغذیه سالم در ماه رمضان صحبت خواهیم کرد.
کد خبر: ۵۲۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در رژیم غذایی از اصول اصلی یک رژیم غذایی سالم است؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان میتواند متضمن سلامتی افراد باشد و از بروز تشنگی و گرسنگی بیش از حد در طول روز جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۲۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
توصیه وال استریت ژورنال به مردم آمریکا:
وال استریت ژورنال بهتازگی به مردم آمریکا توصیه کرده است وعده صبحانه را حذف کنند، چرا که به دلیل افزایش قیمت ها برای تهیه این وعده غذایی اصلی دچار مشکل میشوند.
کد خبر: ۵۲۱۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
ایران خودرو قرار است سه شنبه ۲ اسفند ۱۰ هزار دستگاه پژو ۲۰۷ دستی را با قیمت پایه ۱۸۵ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان در بورس کالا عرضه کند. درصد پیش پرداخت این خودرو ۱۰۰ درصد و تاریخ تحویل آن ۳۱ خرداد ۱۴۰۲ خواهد بود.
کد خبر: ۵۲۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
یکی از با استعدادترین مدافعان اتحاد جماهیر شوروی سابق پایان غمانگیزی داشت.
کد خبر: ۵۲۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
یکی از اختلاف نظرهای والدین و فرزندان برای درس خواندن، زمان آن است؛ به خصوص اگر فرزندان تمایل به بیدار ماندن در شبها و درس خواندن داشته باشند.
کد خبر: ۵۲۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
آمارهای بانک جهانی نشان میدهد قیمت انواع مواد غذایی در جهان طی سال ۲۰۲۲ از ۳ تا ۴۸ درصد افزایش یافته و رشد قیمت گندم در این سال ۳۶ درصد، گوشت مرغ ۴۸ درصد و چای ۲۴ درصد بوده است.
کد خبر: ۵۲۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
اگر یک روز ناراحت کننده سپری کردهاید و یا اخبار و رویدادهای تلخ روح و روانتان را آزرده است، میتوانید با تهیه یک دمنوش خانگی نشاط آور تا حدودی این حال بدتان را تغییر دهید.
کد خبر: ۵۱۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
اگر تا دو هفته به قرارگرفتن در معرض سرما ادامه دهید، ممکن است رگهای خونی شما منقبض نشود و دمای بدنتان به اندازه اولیه کاهش پیدا نکند. در این مرحله، شما موفق شدهاید خود را با سرما سازگار کنید.
کد خبر: ۵۱۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
جام جهانی ۲۰۲۲ قطر؛
فوق ستاره جوان فرانسویهای بعد از ۶ دهه موفق شد تا در در دومین فینال متوالی خود گلزنی کند.
کد خبر: ۵۱۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت محیط زیست اعلام کرد: امروز دوشنبه هوای تمام کلانشهرهای کشور در شرایط ناسالم قرار دارد.
کد خبر: ۵۱۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
جام جهانی ۲۰۲۲ قطر؛
روزنامه و تارنماهای خبری برزیل با تیترهای متفاوت به حذف تیم ملی فوتبال این کشور از جام جهانی ۲۰۲۲ قطر واکنش نشان دادند.
کد خبر: ۵۱۸۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
نتایج تحقیقات نشان می دهد توت سفید ممکن است به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.
کد خبر: ۵۱۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
فرمانده انتظامی شهرستان بهارستان گفت: در اجرای طرح امنیت محله محور تعداد ۷۹ نفر اراذل و اوباش دستگیر، ۳۱ قهوه خانه پلمب و ۷۶ قبضه سلاح سرد کشف شد.
کد خبر: ۵۱۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
ذینفعان چک در زمان انجام معاملات خود میتوانند با ارسال پیامک به سرشماره ۴۰۴۰۷۰۱۷۰۱، وضعیت اعتباری چک صیادی را استعلام گرفته و سپس نسبت به پذیرش آن اقدام کنند.
کد خبر: ۵۱۸۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
کد خبر: ۵۱۷۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸