ورزش کردن، ترک سیگار و متناسب تر شدن بدن همگی می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند. اگر فکر می کنید مشکلی در گردش خون دارید، هرگز نترسید.
کد خبر: ۳۵۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
فهرست مورد نیاز سرمربی استقلال برای نیمفصل دوم به دست هیات مدیره این باشگاه رسید.
کد خبر: ۳۵۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
فهرست خرید نیمفصل مظلومی مشخص شد؛
در حالی که یک هفته دیگر تا آغاز نقل و انتقالات نیم فصل لیگ برتر باقی مانده اما کما بیش از یک ماه قبل فهرست خرید تیم های مختلف لیگ برتر نقل محافل فوتبالی بوده و طبیعی است که اخبار نقل و انتقالاتی تیم های پرسپولیس و استقلال بیشتر از سایر تیم ها مطرح است.
کد خبر: ۳۵۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
رئیس کمیته داوران فدراسیون فوتبال میگوید که در ماجرای محسن قهرمانی و علی دایی در دو فصل پیش اجازه ورود به کمیته داوران داده نشد.
کد خبر: ۳۵۴۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
سرزن قهار فوتبال ایران گفت: «برنامه تلویزیونی سوال بگذارد که نظر شما درباره فرهنگسازی چیست؟ کسی جواب نمیدهد اما اگر بگذارد بهترین کسی که پس از انقلاب، اوت دستی میانداخت چه کسی بود، تا صبح پیامک میدهند.»
کد خبر: ۳۵۴۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
جریان "اسمشو نبر" باعث رفتنم از پرسپولیس شدند/
سرپرست سابق باشگاه پرسپولیس گفت: «در شأن و شخصیت محمد دادکان نیست که بخواهد رییس فدراسیون فوتبال باشد. افرادی مثل دادکان نعمت ورزش ایران هستند و باید در بالاترین راس امور ورزش از آنها استفاده شود.»
کد خبر: ۳۵۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
سرمربی تیم تکواندو آذربایجان در گفتگوی تفصیلی با «نسیم»: من آدم فروش و وطن فروش نیستم/ تکواندو ایران بزرگتر از این است که با یک باخت روحیه خود را از دست بدهد/ از صحبتهای مقانلو شاخ در آوردم، وی یکی از بهترین مربیان جهان است
کد خبر: ۳۵۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
دکترکرمانی:
ویتامین D معجزه گر است و دلیل هم دارد: دریافت کافی ویتامین D می تواند شما را در برابر هر چیزی محافظت کند، از سرطان و افسردگی گرفته تا بیماری قلبی و مرگ زودرس.اخیرا گفته شد بالاترین مقدار ویتامین D که می توان دریافت کرد 4000 IU است اما اگر می خواهید از بیشترین مزایای این ویتامین برخوردار شوید باید 7000 IU در طول روز مصرف کنید.یکی از نقش های بزرگ ویتامین D در بدنمان این است که به عضلات کمک می کند کلسیم جذب کنند تا از این راه قوی شوند و عملکردی بهتر از خود نشان دهند. تحقیقات نشان داده یکی از دلایل اصلی گرفتگی و اسپاسم عضلات دریافت ناکافی ویتامین D است.
کد خبر: ۳۵۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
کد خبر: ۳۵۴۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
کد خبر: ۳۵۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
کد خبر: ۳۵۴۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
کد خبر: ۳۵۴۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
کد خبر: ۳۵۴۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
کد خبر: ۳۵۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
کد خبر: ۳۵۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
کد خبر: ۳۵۴۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
کد خبر: ۳۵۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
کد خبر: ۳۵۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
قهرمان ما نه سلبریتی است نه سیاست مدار و نه شغل خاص و عجیب و غریبی دارد. او یک آبدارچی در یکی از شرکت های تهران است که به خاطر بیش از اندازه معمولی بودنش در شبکه های اجتماعی معروف شده است.
کد خبر: ۳۵۴۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان گفت: بیمه ازدواج جوانان به زودی رونمایی میشود. مشاوره و آموزش پیش از ازدواج، حمایتهای اقتصادی برای خرید جهزیه و مهریه بخشهایی از این بیمه است و ۸۰ درصد خانوادهها به راحتی میتوانند آن را تهیه کنند.
کد خبر: ۳۵۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲