برچسب ها - پنیر
چربی های شکم، آن دسته از چربی هایی هستند که علاوه بر به هم ریختن تناسب اندام به سختی از بین می روند وآب کردن آن ها نیاز به یک برنامه غذایی درست و صحیح دارد .
کد خبر: ۳۷۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
شما به راحتی می توانید ارزش تغذیه ای برخی از مواد غذایی را با ترکیب آنها با هم بالاتر ببرید. این ترکیب به شما در جذب موثرتر و بیشتر مواد مغذی کمک می کند.
کد خبر: ۳۷۴۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
صبحانه مهم‌ترين وعده غذايي محسوب می‌شود و كساني كه اين وعده غذايي را در برنامه روزانه خود مي‌گنجانند، از سلامت بيشتري در طول زندگي برخوردار هستند. بسياري از تحقيقات كه پيش از اين انجام شده‌اند، نشان مي‌دهند كه صرف صبحانه مي‌تواند از افزايش وزن جلوگيري كند و احتمال بروز بيماري‌هاي قلب و عروق را در حد قابل ملاحظه‌اي كاهش دهد.
کد خبر: ۳۷۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
طبق یافته های یک مطالعه، مصرف سالم ویتامین D در اولین سال زندگی موجب تشکیل توده ماهیچه ای بیشتر و کاهش چربی بدن نوزادان می شود.
کد خبر: ۳۷۴۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
مطالعات نشان داده است که برنامه غذایی سرشار از گوشت سبب افزایش سن بیولیژیکی بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۷۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
دیوان‌عالی ایتالیا رای داده که دزدیدن مقدار کمی غذا برای "رفع گرسنگی" جرم به شمار نمی‌آید.
کد خبر: ۳۷۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
نفت تهران با جیب خالی، توانست از قعر جدول به جمع مدعیان بپیوندد و حتی پرسپولیس در اوج مانده را شکست دهد.
کد خبر: ۳۷۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰
وقتی ظریف از عدالت یانکی های آمریکایی ناامید شد:
راستش را بخواهید، همه مشکل ما با جناب ظریف دقیقا همین نقطه است که ایشان علی رغم این همه ظلم و ستم نظام حاکم بر آمریکا آن هم نه فقط در حق ملت ایران بلکه در حق همه ملت های مظلوم جهان، همچنان برای نظام آمریکا «عدالت» و برای آن عدالت، «احترام» قائل است! / داستان از این قرار است که سهم ناچیز بدست آمده از برجام که در کاسه دلخوشان به آمریکا قرار خواهد گرفت، نیز در پایان باید بابت عدالت یانکی ها بپردازند.
کد خبر: ۳۷۳۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
علت اکثر چاقی و اضافه وزن ها چیست؟چرا برخی افراد به این عارضخ دچار می شوند و با انواع رژیم هاو تمرینات ورزشی نیز موفق به رفع این عارضه نمی شوند.
کد خبر: ۳۷۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
بهتر است از سه روز قبل از حجامت, آش آلو, آش گزنه, سوپ جو بدون رشته, انار, آب زرشک و خاکشیر که صاف کننده خون هستند مصرف شود.
کد خبر: ۳۷۲۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
طی سرخ شدن، ریزمغذی ها که شامل ویتامین ها و املاح معدنی هستند دستخوش تغییراتی قرار می گیرند. ویتامین D در اثر اکسید روغن تخریب می شود. ویتامین B و C در اثر حرارت بالا و مدت زمان طولانی طبخ آسیب می بیند، ویتامین A و رنگدانه های آنتی اکسیدانی به سهولت پلیمریزه شده که با تغییر رنگ روغن یا ماده غذایی قابل تشخیص است.
کد خبر: ۳۷۱۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
متخصص تغذیه مصرف میان‌وعده را در روز توصیه کرد و گفت: بیماران دیابتی، قلبی و افرادی که دچار اضافه وزن هستند در مصرف نوع و میزان این میان‌وعده‌ها دقت کنند.
کد خبر: ۳۷۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
ماه سخت ایرانی‌ها به لحاظ هزینه‌ای در شرایطی رو به پایان است که تورم قیمتی سبد مصرفی خانوار از همین نخستین ماه سال خود را نشان داده و قیمت انواع لبنیات، برنج و قند و شکر افزایش یافته است.
کد خبر: ۳۷۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
مصرف غذاهای پرچرب چه نوع تاثیراتی روی سلامتی بدن ما میگذارد آیا می تواند ساعت درونی بدن ما را دچار اختلال کند می خواهیم پیامدهای پیروی از رژیم های غذایی پرچرب را روی بدن بدانیم.
کد خبر: ۳۷۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
ماه سخت ایرانی‌ها به لحاظ هزینه‌ای در شرایطی رو به پایان است که تورم قیمتی سبد مصرفی خانوار از همین نخستین ماه سال خود را نشان داده و قیمت انواع لبنیات، برنج و قند و شکر افزایش یافته است.
کد خبر: ۳۷۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
هریک از سلول‌های بدن دارای ساعت طبیعی هستند که زمان فرآیندهای سلولی مهم و ضروری برای عملکرد صحیح بدن را تنظیم می‌کنند، همچنین این ساعت طبیعی در واکنش‌های التهاب نیز مؤثر هستند. التهاب، یک واکنش طبیعی بدن است که در صورت جراحت یا آلودگی باکتریایی، ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۳۷۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
حاج قاسم سلیمانی در باره شجاعت یکی از همرزمانش می‌گوید: نزدیک عید نوروز بود که عملیات داشتیم. شب با حمید و دو نفر دیگر برای شناسایی رفته بودیم حمید داوطلب شد تا برای شناسایی خط نزدیک رودخانه برود. مطمئن بودیم عراقی‌ها وی را می‌بینند اما با نرمی خاصی حرکت کرد و در آرامش کامل خط عراقی‌ها را دید زد و برگشت. در همین حین یکی از سربازان عراقی دوان دوان خود را به فرمانده‌اش رسانید...
کد خبر: ۳۶۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
نان، پنیر و گردو؛ صبحانه ای ساده اما مقوی و محبوب که می تواند گزینه ای مناسب برای شروع یک روز باشد. آنچه این ترکیب ساده را به وعده ای لذیذ و در عین حال مفید تبدیل می کند گردو است، مغزی با خواص شگفت انگیز که می تواند سپر محافظی در برابر بسیاری از بیماری ها باشد. دیابت، قند خون و مشکلات قلبی تنها بخشی از فوایدی این مغز لذیذ است.
کد خبر: ۳۶۹۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
انجیر میوه‌ای است مبارک، چرا که نامش در قرآن آمده و حتی به آن قسم خورده شده و کلام الهی خود صحه‌ای بر ارزش غذایی و دارویی انجیر است.
کد خبر: ۳۶۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
شواهد به وضوح نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.
کد خبر: ۳۶۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
