برچسب ها - اشتها
آنچه در زیر می‌آید، برگردانی است از نوشتار «جین فین» روان‌درمانگر دانشگاه هارواردکه به سادگی روند رژیم‌های لاغری و چاق شدن دوباره را توضیح میدهد.
کد خبر: ۳۸۱۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
از امام صادق (ع) نیز در کتاب کافی نقل شده است که بر شما باد مصرف کاهو، چرا که خون را تصفیه می کند.
کد خبر: ۳۸۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
یک متخصص طب سنتی عوارض بازکردن روزه با آب سرد را تشریح کرد و گفت: بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار نوشیدن آب سرد است.
کد خبر: ۳۸۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
افطار را با کمی آب گرم یا چای آغاز کرده و پس از آن می توان از خرما یا کشمش استفاده کرد زیرا این دو موجب کنترل اشتها می شود.
کد خبر: ۳۸۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
روش‌های زیادی برای افزایش کالری و جلوگیری از کاهش وزن در طول ماه مبارک رمضان وجود دارد.
کد خبر: ۳۸۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
افراد فكر مي‌كنند هنگام سحر بايد غذاهاي پرچرب و پركالري بخورند كه در طول روز احساس گرسنگي نكنند،درحاليكه مصرف موادغذايي پرچرب موجب تشنگي شديد مي‌شود، همچنين هورمون انسولين موجب كاهش قند خون مي‌شود و افراد خيلي سريعتر دچار احساس گرسنگي و ضعف مي‌شوند.
کد خبر: ۳۷۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
شگفتی دنیای علم از فواید روزه داری؛
بیش از یک و نیم میلیارد مسلمان در سراسر جهان آیین باشکوه و عظیم روزه داری را درحالی آغاز کرده اند که مجامع علمی جهان نسبت به فواید آن برای روح و جسم بدن ابراز شگفتی می کنند.
کد خبر: ۳۷۹۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی‌ها است و اگر نکات روزه‌داری را در روزهای گرم و بلند تابستانی خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت‌سر می گذارید.
کد خبر: ۳۷۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
برخی دانشجویانی که در طول سال از خواندن درس غافل می شوند و می خواهند در طول یک شب تمام کتاب را حفظ کنند در مواقعی دست به کاری می زنند که قطعا می تواند خطرات جبران ناپذیری داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه هنگام روزه داری یک فرآیند سم زدایی در بدن اتفاق می افتد، گفت:با گذشت چند روز از روزه داری و با افزایش سطح آندورفین ها درخون احساس آرامش ذهنی و هوشیاری بیشتر می کنیم.
کد خبر: ۳۷۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
محققان در کالیفرنیای امریکا، کپسول بادکنکی کوچکی ساخته‌اند که مدعی‌اند می‌تواند به شیوه‌ای آسانتر افراد چاق را لاغر کند.
کد خبر: ۳۷۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید.
کد خبر: ۳۷۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
مطالعات اخیر نشان می دهد مُسکن های مختلف به دلیل عوارض جانبی گزینه مناسبی برای کاهش درد نیستند و می توان از جایگزین های طبیعی برای کاهش درد استفاده کرد.
کد خبر: ۳۷۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
سرطان کلیه، یکی از ده سرطان شایع در دنیا، شناخته شده است که در آمریکا، بیشتر مردان بالای ۵۰ سال را گرفتار خود می‌کند.
کد خبر: ۳۷۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
در این مطلب توصیه های مختلفی از طب زکریا بیان کرده ایم که درمان هایی طبیعی برای انواع ناراحتی های مختلف در بدن را به شما پیشنهاد میدهد راهنمایی های این حکیم را در زندگیتان به کار ببرید.
کد خبر: ۳۷۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
بررسی‌ها نشان داده بروز برخی مشکلات و اختلالات در سلامتی می‌تواند سبب بوجود آمدن لکه‌های سفید روی ناخن شود.
کد خبر: ۳۷۵۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
صبحانه مهم‌ترين وعده غذايي محسوب می‌شود و كساني كه اين وعده غذايي را در برنامه روزانه خود مي‌گنجانند، از سلامت بيشتري در طول زندگي برخوردار هستند. بسياري از تحقيقات كه پيش از اين انجام شده‌اند، نشان مي‌دهند كه صرف صبحانه مي‌تواند از افزايش وزن جلوگيري كند و احتمال بروز بيماري‌هاي قلب و عروق را در حد قابل ملاحظه‌اي كاهش دهد.
کد خبر: ۳۷۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
کبد چرب بیماری خاموش و شایع است که باید مراقب ابتلاء به آن باشید. کبد چرب حاصل بی تحرکی، رژیم غذایی نامناسب، استعمال دخانیات، استفاده بی رویه از فست فودها و رشد فزاینده پدیده چاقی در دنیاست.
کد خبر: ۳۷۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
خواب یکی از نعمت‌های بی‌نظیر خداوند برای دوباره انرژی گرفتن می‌باشد و از جهت فیزیولوژیک هم در زمان خواب ذخایر اتمام یافته انرژی در بدن دوباره بازسازی می‌شوند.
کد خبر: ۳۷۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
هیچ کسی دوست ندارد در مسیر کالری سوزی بدنش قرار بگیرد. پس باید مواظب باشید کاری نکنید سرعت سوخت و ساز بدنتان پایین بیاید.
کد خبر: ۳۷۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
