برچسب ها - لاغری
استفاده از داروهای گیاهی می‌تواند در برخی از افراد سبب کاهش وزن شود
کد خبر: ۳۵۹۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
شست و شوی سبزیجات با نمک و یا مایع ظرفشویی بدترین کار ممکن است.
کد خبر: ۳۵۹۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
مطالعات نشان مي‌دهند مغزهاي گياهي در صورتي كه به مقدار متعادل مصرف شوند موجب بهبود سطح كلسترول شده و به كاهش وزن و لاغري كمك مي‌کنند.
کد خبر: ۳۵۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
گیاه‌خواران مطلق در معرض کمبود آهن و کم‌خونی ناشی از کمبود B۱۲ قرار دارند.
کد خبر: ۳۵۸۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
اگر شما یک فرد خوش اندام 70 کیلویی هستید، احتمالا نسبت به یک فرد چاق، در مقابل خوردن یک پیتزا، میزان قند خون تان، کمتر افزایش می یابد. اگر شما و پدرتان هر دو اندام مشابه و خوش فرمی دارید، ممکن است بدن شما واکنش قند خونی متفاوتی به یک غذای یکسان داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
یک مربی ورزشی برای گوشی آندرویدی؛
کد خبر: ۳۵۷۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
کد خبر: ۳۵۶۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
نداشتن خواب کافی دشمن تناسب اندام شماست. اگر طی شبانه روز کمتر از چهار ساعت بخوابید و این بی‌خوابی‌ها برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، سوخت و ساز بدن شما کم می‌شود و همین موضوع زمینه بروز چاقی را فراهم می‌کند. بنابر توصیه متخصصان طی شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت بخوابید.
کد خبر: ۳۵۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
می خواهید لاغر شوید و در عین حال نمی توانید از خوردن غذاهای محبوبتان دست بکشید. ما یک پیشنهاد ویژه و هوس انگیز برای شما داریم، مصرف ماهی خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۳۵۶۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه با ۶ اثر معجزه گر به شما کمک می کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید.
کد خبر: ۳۵۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
نماینده اصلاح طلبان مجلس ششم گفت: اعتدال را یک جریان یا گفتمان سیاسی قلمداد نمی‌کنم و اعتقاد دارم فاقد هارمونی و تاثیرگذاری یک گفتمان است.
کد خبر: ۳۵۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱
یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف دم نوش برگ کرفس خشک شده با چای سبز به لاغری و کاهش قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۵۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
در این حالت، بدن باید مانند تخته در وضعیت صافی قرار گیرد. بدن را نباید حتی به اندازه یک سانتیمتر هم تکان داد. این تمرین می‌تواند شکمی صاف و سفت را برای شما به ارمغان آورد و علاوه بر آن، با کمردرد هم خداحافظی خواهید کرد، زیرا عضلات شکمی سفت از ستون فقرات محافظت خواهند کرد.
کد خبر: ۳۵۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
افرادی که تصمیم به رژیم لاغری می گیرند از مصرف خیلی از مواد غذایی منع می شوند. آووکادو نیز به دلیل پرکالری بودن جزو یکی از آن ممنوعه ها محسوب می شود. اما باید بدانید که این میوه حاوی کالری های سالم است که باعث چاقی نمی شوند.
کد خبر: ۳۵۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
رئیس کنگره بین المللی جراحی‌های چاقی و متابولیک با اشاره به اینکه از جمعیت حدود ۸۰ میلیونی ایران، ۵۰ میلیون نفر با معضل چاقی در ارتباط هستند، گفت: امروزه شایع‌ترین علت مرگ قابل پیشگیری در کشورها چاقی است؛در حالیکه این آمار قبل از این برای سیگار بود.
کد خبر: ۳۵۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص درمانی و تغذیه‌ای قره‌قروت گفت: مصرف این ماده غذایی دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۵۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
با وجود داشتن چربی بالا، بادام بسیار مغذی می باشد بادام دانه های خوراکی است که بر روی درخت Prunus dulcis، معمولا به نام درخت بادام رشد می کند. بادام بومی شرق میانه است اما در حال حاضر ایالات متحده بزرگترین تولید کننده در جهان است. بادام در فروشگاه ها معمولاً بدون پوست به فروش می رسد و نیز به صورت خام یا بو داده به فروش می رسد. در اینجا 9 تا از فواید سلامتی مبتنی بر شواهد آورده می شود.
کد خبر: ۳۵۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
این میوه برای افرادی که کلسترول خونشان بالاست، دچار یبوست هستند، معده ی حساسی دارند و یا دچار زخم و ورم معده، اسهال و همچنین گواتر هستند مناسب است.
کد خبر: ۳۵۳۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
توت فرنگی علاوه بر اینکه هضم غذاها را تسهیل می کند و متابولیسم را سرعت می بخشد، می تواند تمایل به ریزه خوری و تنقلات را نیز کاهش دهد زیرا سطح قند خون را تنظیم می کند.
کد خبر: ۳۵۳۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۰
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برای کاهش عوارض آلودگی هوا در بدن باید میوه و سبزی‌های فراوان مصرف کرد، گفت: مصرف آبمیوه حتی از نوع طبیعی آن توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۵۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
