برچسب ها - ویتامین D

کمبود ویتامین D می تواند پیامدهای منفی بسیاری برای سلامت انسان داشته باشد. یک رژیم غذایی متعادل که مقدار درست از ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های ضروری، انرژی، و پروتئین را در اختیار بدن قرار می دهد، نقشی کلیدی در حفظ سلامت انسان ایفا می کند.

کد خبر: ۴۷۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸

در گفت‌وگو با کارشناس تغذیه مطرح شد؛

تغذیه و روزه‌داری سالم در رمضان کرونایی

با توجه به شیوع کرونا و لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن و رعایت سبک درست تغذیه در وعده‌های غذایی در ماه رمضان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

کد خبر: ۴۷۰۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶

فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس‌ها

اگر با هر متخصص پزشکی صحبت کنید به شما خواهد گفت که چیزی به نام درمان ریشه‌کن‌کننده برای یک ویروس وجود ندارد. ویروس ها، میکروب های بسیار ریزی هستند که می توانند در بدن یک میزبان، مانند انسان و با استفاده از سلول های او تکثیر شده و بر همین اساس، هدف قرار دادن آنها با یک درمان خاص دشوار است. سیستم ایمنی بدن تنها دفاعی است که ما در برابر ویروس ها داریم. بر خلاف باکتری ها، که می توان با استفاده از آنتی بیوتیک ها آنها را نابود کرد، عفونت های ویروسی، از جمله کروناویروس، بیماری هایی هستند که بدن ما مجبور است به تنهایی در برابر آنها مبارزه کند.

کد خبر: ۴۶۹۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳

با این ویتامین از کرونا در امان بمانید

محققان باور دارند، مصرف یک ویتامین ممکن است به مقابله با ویروس کرونا کمک کند و هنگام بروز اولیه بیماری منجر به بهبودی مبتلایان شود؛ با این حال بررسی‌های بیشتری در این زمینه باید صورت بگیرد.

کد خبر: ۴۶۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳

نشانه‌های کمبود کلسیم در بدن

کلسیم، نقش بسیار مهمی در سلامت استخوان‌ها و محافظت از بدن در برابر پوکی استخوان ایفا می‌کند.

کد خبر: ۴۶۸۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴

نحوه مصرف ویتامین D برای مقابله با کرونا

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مورد نحوه مصرف ویتامین D گفت: وزارت بهداشت بر اساس بخشنامه‌ها و پروتکل‌هایی که در شبکه‌های بهداشتی و درمانی در حال اجراست توصیه به مصرف یک عدد قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D به صورت ماهانه کرده است که برای گروه سنی ۲ تا ۱۲ سال به مصرف هر دو ماه یک عدد قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D توصیه شده است.

کد خبر: ۴۶۸۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶

با این ترفند‌ها آنفلوانزا را به زانو درآورید

در این بسته دانستنی پزشکی درباره فواید و خواص شیره انگور و میوه موز،راهکارهایی درباره مقابله با انفلونزا خواهیم گفت.

کد خبر: ۴۶۴۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

گران‌فروشی ۶۰۰ تومانی یک شرکت لبنی

در شرایطی که ستاد تنظیم بازار قیمت مصوب شیر را در خرداد ماه 20 درصد افزایش داده بود اما هم اکنون یک شرکت لبنی هر بطری شیر را 600 تومان گران‌تر از نرخ مصوب می‌فروشد.

کد خبر: ۴۶۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱

عجایبی درباره رنگ چشم‌ها/ از تاثیر رنگ چشم بر تحمل درد تا تمایل چشم‌روشن‌ها به مصرف الکل

در حالی که گفته می شود رنگ چشم، پنجره‌ای به روح انسان است اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد رنگ چشم افراد می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت سلامتی فرد نیز باشد.

کد خبر: ۴۵۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰

خوردن این خوراکی‌ها در صبحانه ممنوع!

سوخت اصلی بدن در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده‌های بعدی بیشترین بهره‌وری را برای بدنتان به ارمغان آورید.

کد خبر: ۴۵۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱

خطرات زياده روی در مصرف لبنيات چیست؟

متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف بیش از حد لبنیات توسط کودکان توصیه نمی‌شود، گفت: چرا که کلسیم زیاد می‌تواند در جذب آهن اختلال ایجاد کرده و باعث کم‌خونی کودک شود.

کد خبر: ۴۵۵۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱

علائم کمبود ویتامین در بدن

کد خبر: ۴۴۹۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵

آیا مکمل‌های غذایی بی‌ضرر هستند؟

پس از انتشار داستان مردی که در پی مصرف کپسول‌های مکمل چای سبز به پیوند کبد نیاز پیدا کرد، موضوع مکمل‌های غذایی و مضرات و مزایای آن‌ها توجه بسیاری از رسانه‌ها را به خود جلب کرده است.

کد خبر: ۴۴۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰

چرا باید ویتامین D مصرف کنیم؟

نتایج آزمایشات روی بیش از ۳۰ هزار شرکت‌کننده نشان داده است افرادی که سطح ویتامین D در بدنشان بالاتر است ممکن است کمتر در معرض ابتلا به تمام انواع سرطان‌ها به خصوص سرطان کبد باشند.

کد خبر: ۴۳۹۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰

نورخورشید ۷ بیماری شما را درمان می‌کند

ور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.

کد خبر: ۴۲۵۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱