برچسب ها - ویتامین D
پنیر یک جزء معمول در بسیاری غذاهای پرطرفدار از برگرها و پیتزا گرفته تا سالاد و ساندویچ‌ها است و همچنین به‌عنوان اسنک یا چاشت یا اشتهاآور هم استفاده می‌شود؛ اما اثرات پنیر بر سلامت ما چیست؟
کد خبر: ۳۴۲۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
چای زنجبیل انرژی را افزایش می‌دهد و همچنین مانند یک محرک عمل می‌کند. این دمنوش به هضم غذا کمک می‌کند و دل‌آشوب را درمان می‌کند. خواص ضدالتهابی آن به سلامت افرادی که دچار آرتریت هستند یاری می‌رساند.
کد خبر: ۳۳۹۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
مصرف روزانه قهوه در حد مناسب، سوخت و ساز بدن را 5 تا 8 درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۳۹۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
هر فردی که افسردگی مزمن دارد به احتمال خیلی زیاد مشکل تیروئید نیز دارد. این نه اغراق است و نه دروغ.
کد خبر: ۳۳۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
دکتر کوروش جعفریان متخصص تغذیه در خصوص بروز مشکلات در صورت عدم مصرف ویتامین D گفت: کمبود ویتامین D در بدن مشکل جدی را برای فرد ایجاد خواهد کرد.
کد خبر: ۳۳۶۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
تحقیقات نشان داده است که افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند شدیداً در معرض ابتلا به بیماری فلج چندگانه یا ام اس هستند.
کد خبر: ۳۳۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۰
یک متخصص پوست و مو گفت: موهای سالم و درخشان نشان‌دهنده سلامت فرد است؛ سست بودن ریشه مو میتواند نشان از کمخونی بوده و موی نازک و کمپشت نیز گاه علامت کمبود مواد معدنی و ویتامین است.
کد خبر: ۳۳۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۷
میزان بالای ویتامین D در نوجوانان مبتلا به چاقی، بیماری های قلبی و خطر ابتلا به دیابت را کاهش نمی دهد، بلکه موجب افزایش ذخیره سازی کلسترول و تری گلیسیرید نیز می شود.
کد خبر: ۳۳۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
مصرف لوبیا، اسفناج و قارچ میتواند به عنوان یک منبع غذایی مفید برای رفع کمبود ویتامین D و فقر آهن بکار رود. استرس، ترشح هورمون‌های استرس نیز میتواند منجر به درد در عضلات شود.
کد خبر: ۳۳۰۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند.
کد خبر: ۳۳۰۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴
در بازار شیرهای مختلفی وجود دارند که امکان انتخاب را برای شما بیشتر می‌کنند. اما این شیرهای جدیدی که در بازار عرضه می‌شوند، چه تاثیری روی سلامتی قلب دارند؟
کد خبر: ۳۲۹۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
توصیه می‌شود که برای بیمه‌کردن سلامت خود از سرطان‌های خطرناک مصرف این روغن‌ها را در برنامه‌غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۳۲۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
می خواهیم به شما بگوییم از انواع نوشیدنی هایی که به فرزندان خود می دهید، کدام یک سالم تر و مقوی تر هستند و کدام یک را بهتر است حذف یا کم کنید.
کد خبر: ۳۲۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
پوکی استخوان از جمله بیماری‌های شایعی است که به خصوص زنان بیش از مردان به آن مبتلا می‌شوند. همان‌طور که در پیشگیری از این بیماری، تغذیه جایگاه ویژه‌ای دارد، در درمان آن هم می‌توان با کمک گرفتن از عادات غذایی مناسب، موثر عمل کرد.
کد خبر: ۳۲۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
با وجود آنکه متخصصان تغذیه در استرالیا پیش از این مدعی شده بودند که قارچ‌ها منبع غنی از ویتامین D برای افرادی به حساب می‌آیند که از نور خورشید بی‌بهره هستند اما چنین تحقیقی در مورد فوائد قارچ برای اولین بار انجام شده است.
کد خبر: ۳۲۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
آیا می‌دانستید گنجاندن غذاهای خاص در رژیم غذایی، به بهبود شنوایی کمک می کند؟
کد خبر: ۳۲۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی تهران با اشاره به اینکه قیمت شیر در ایران بالاتر از قیمت جهانی است، افزود: در صورت افزایش مجدد قیمت علاوه بر کاهش مصرف داخلی، خطر از دست رفتن بازار صادراتی لبنیات به عراق و تصاحب آن توسط ترکیه وجود دارد.
کد خبر: ۳۲۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
تحقیقات اخیر نشان می دهد اشعه ماوراءبنفش نور خورشید بر جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی موثر است. این اشعه روند افزایش وزن را کُند کرده و بر کاهش علائم بیماری دیابت تاثیرگذار است.
کد خبر: ۳۲۴۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
نور خورشید برای بهبود برخی از مشکلات پوست و مو و البته بیماری های دیگری مانند روماتیسم، افسردگی و غیره مفید است. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مشکلات و بیماری های آشنا شوید.
کد خبر: ۳۲۴۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
بهبود ۹ بیماری با نور آفتابنور خورشید برای بهبود برخی از مشکلات پوست و مو و البته بیماری های دیگری مانند روماتیسم، افسردگی و غیره مفید است. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مشکلات و بیماری های آشنا شوید.
کد خبر: ۳۲۳۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
