برچسب ها - ویتامین D

به روز شده در : ۰۳ آذر ۱۴۰۳ - ۰۸:۵۵

علائم پنهان کمبود ویتامین D

کانال تلگرامی تبیان اینفوگرافی درباره علائم کمبود ویتامین D و خطرات آن را منتشر کرد.

کد خبر: ۴۹۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷

ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است و عملکردهای مهم بسیاری در بدن دارد. ویتامین D مادر در رحم به نوزادش منتقل می‌شود و به تنظیم فرآیندهایی از جمله رشد مغز کمک می‌کند. مطالعه‌ای نشان داد که سطح ویتامین D مادران در دوران بارداری با ضریب هوشی فرزندانشان مرتبط است و سطوح بالاتر ویتامین D در بارداری ممکن است منجر به افزایش ضریب هوشی در دوران کودکی شود.

کد خبر: ۴۹۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴

دو نشانه کمبود ویتامین D

عملکرد مطلوب اندامهای بدن انسان به وجود سطح کافی از ویتامین D بستگی دارد که می توان این ماده مغذی را از طریق نوع غذای مصرفی، مکملها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین کرد.

کد خبر: ۴۹۶۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

پوکی استخوان؛ بیماری خاموش و مرگبار

یکی از علل مهم مرگ و میر در سراسر دنیا پوکی استخوان است. استخوان بافت زنده‌ای است که مدام در حال تخریب و بازسازی است اما معمولا از سن 35 تا 40 سالگی به بعد جذب کلسیم کم شده و به علت برداشت کلسیم از استخوان، پوکی استخوان شروع می‌شود و به دنبال آن افزایش احتمال شستگی استخوان رخ می‌دهد که اغلب هم در ناحیه لگن، ستون فقرات و مچ پا اتفاق می‌افتد.

کد خبر: ۴۹۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰

نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کووید ۱۹

عضو کمیته علمی کشوری کرونا درباره نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا توضیح داد.

کد خبر: ۴۹۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰

اکسیژن خون خود را با این چهار ماده غذایی زیاد کنید

اکسیژن یک ترکیب ضروری برای رشد و تداوم حیات است. حفظ ۹۴ تا ۹۸ درصد اکسیژن در خون برای جلوگیری از هیپوکسی و آسیب به بافت‌ها ضروری است.

کد خبر: ۴۹۵۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹

چند نکته ساده و کاربردی برای مقابله با پوکی استخوان

پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که استخوان ها به دلیل افزایش سن و عوامل دیگر نازک و شکننده می شوند که این اتفاق اغلب به شکستگی استخوان ها منجر می شود.

کد خبر: ۴۹۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸

روش‌های پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

سرماخوردگی نوعی عفونت ویروسی در بخش فوقانی دستگاه تنفس است. این عفونت ممکن است به سرعت آغاز شود، اما خودبه‌خود بهبود می‌یابد و نیاز به اقدام خاصی نیست؛ اگرچه بسیاری از افراد نگران ابتلا به سرماخوردگی هستند و با بروز اولین نشانه، اقدام به درمان و تهیه دارو می‌کنند.

کد خبر: ۴۹۴۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵