برچسب ها - فیبر
برای حفظ سلامت بدن، به میزان مصرف فیبر غذایی خود اهمیت دهید. فیبر نه‌تنها به حرکات روده کمک می‌کند، بلکه در کاهش کلسترول خون نیز نقش مهمی دارد
کد خبر: ۳۸۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
اغلب افراد بر این باورند که اگر دارو را با شکم خالی بخورند یا قرص را در آب حل کرده یا بجوند یا به جای یک قرص، تعداد بیشتری از آن را بخورند، جذب دارو بهتر و قدرت اثر آن بیشتر می‌شود،اما این باورها تا چه میزان صحت دارد؟
کد خبر: ۳۸۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است.
کد خبر: ۳۸۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
رییس سازمان نظام صنفی رایانه ای هشدار داد: در صورت تمدید انحصار 5 ساله تنها اپراتور فیبر نوری، برای ورود شرکت آفریقایی MTN، انحصار جدیدی در بازار اینترنت ایجاد خواهد شد که در نتیجه آن فاتحه سرمایه‌گذاری در صنعت ICT را باید خواند.
کد خبر: ۳۸۱۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
تشکری هاشمی:
معاون شهردار تهران از پر شدن گودال حاصل از انفجار لوله گاز در منطقه شهران خبر داد و گفت: جستجو براي يافتن كارگر مفقودالاثر در تونل مترو همچنان ادامه دارد .
کد خبر: ۳۸۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
روابط عمومی مخابرات خبر داد؛
درپی بروز قطعی و اختلال شبکه مخابرات در منطقه شهران تهران به دلیل انفجار لوله گاز، مدیر روابط عمومی مخابرات تهران، از رفع مشکل ارتباطی مشترکان همراه اول دراین منطقه تا ۲۴ ساعت آینده خبر داد.
کد خبر: ۳۸۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۸
مطالعات محققان دانشگاه سیدنی نشان می دهد مصرف مقادیر بالای فیبر یکی از مهمترین عوامل طول عمر و جلوگیری از بیماری های مزمن مرتبط با افزایش سن است.
کد خبر: ۳۸۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۸
رئیس کمیته عمران شورای اسلامی شهر تهران گفت: در اثر انفجار لوله گاز در منطقه شهران، 2 کارگر مترو جان خود را از دست دادند.
کد خبر: ۳۸۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۸
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در خصوص گندمک اظهار داشت: گندمک تنقلاتی بو داده یک میان وعده بسیار مفید انرژی زا به شمار می‌رود که حاوی ویتامین های گروه B و املاحی نظیر آهن، روی و مس است.
کد خبر: ۳۸۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
با کمک تغذیه سالم قادر خواهید بود عارضه فشار خون خود را کنترل کنید و از سلامتی تان بیشتر مراقبت کنید روش های درمانی ساده و طبیعی برای این عارضه را در ادامه مطلب در اختیارتان قرار میدهیم.
کد خبر: ۳۸۰۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
آلبالو تصفیه کننده خون و ضدالتهاب است. این میوه خوش رنگ دردهای بدن را تسکین می دهد. آلبالو سرشار از پتاسیم، کلسیم، فسفر و سدیم است و پوستتان را جلا می دهد. در این مطلب قصد داریم گوشه ای از خواص فوق العاده این میوه را نشان دهیم.
کد خبر: ۳۸۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
انگور فایده های زیادی برای درمان انواع مشکلات بدن ما دارد و می تواند در درمان لاغری به ما کمک کند این میوه در این فصل به وفور یافت می شود.
کد خبر: ۳۸۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی های وعده ناهار را داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۰۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر رعایت نکات تغذیه ای روزه داران تاکید کرد.
کد خبر: ۳۷۹۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
افراد فكر مي‌كنند هنگام سحر بايد غذاهاي پرچرب و پركالري بخورند كه در طول روز احساس گرسنگي نكنند،درحاليكه مصرف موادغذايي پرچرب موجب تشنگي شديد مي‌شود، همچنين هورمون انسولين موجب كاهش قند خون مي‌شود و افراد خيلي سريعتر دچار احساس گرسنگي و ضعف مي‌شوند.
کد خبر: ۳۷۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی‌ها است و اگر نکات روزه‌داری را در روزهای گرم و بلند تابستانی خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت‌سر می گذارید.
کد خبر: ۳۷۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
کد خبر: ۳۷۹۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
آلوها و آلوچه‌هایی که با پسوند غیراستاندارد یا سرطان‌زا در مترو تهران و تفریحگاه‌های شمالی عرضه می‌شود هراز چندگاهی پای هشدارهای بهداشتی را به رسانه‌ها باز می کند و گاه نیز از یادها می رود.
کد خبر: ۳۷۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
جویدن گیاه مرموک تمرکز را برای درس خواندن در شب امتحان تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۳۷۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
دارچین می تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری از افزایش آنها، به کاهش سطح کلسترول کمک کند. دراچین سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان با جلوگیری از اکسیداسیون در خون باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. می توانید مقداری از آن را در چای یا حتی قهوه بریزید یا به مواد غذایی دیگر بیافزایید.
کد خبر: ۳۷۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
