برچسب ها - کلسترول
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف ۱۰ وعده میوه و سبزیجات در روز می تواند بهترین راهکار افزایش طول عمر باشد.
کد خبر: ۴۱۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
اختلالات شناختی و آلزایمر به دلیل شیوع بالا به یکی از مهمترین دغدغه های جامعه پزشکی تبدیل شده است؛ همانطور که کاهش وزن، کلسترول و فشار خون برای داشتن بدنی سالم ضروری است، سلامت مغز به عنوان فرمانده بدن از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۴۰۸۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
انار یکی از میوه های لذیذی است که خواص بسیاری برای آن شمرده می شود.آب انار هم دارای خواص بسیاری است که مطالعات بسیاری روی آن انجام شده است.آب انار می تواند در پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۴۰۷۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند.
کد خبر: ۴۰۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
پر فشار بودن خون(Hypertension)یا فشار خون بالا یا پرفشاری شریانی بیماری مزمنی است که فشار خون در آن در شریان ها بالا میرود.هنگامی که فشار خون بالا میرود قلب فعالیتش از حالت طبیعی اش بیشتر میشود و این بخاطر حفظ گردش خون در رگ های خونی شدیدتر می‌باشد.
کد خبر: ۴۰۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
صبحانه در میان سایر وعده های غذایی، از اهمیتی فوق العاده در اکثر کشورهای جهان برخوردار است. در کشور ایران نیز صبحانه سبک و مغذی ایرانی توصیه می شود.
کد خبر: ۴۰۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
کلم بروکلی یکی از مغذی‌ترین و مفید‌ترین مواد برای تقویت مغز و افزایش قدرت حافظه است. پس مادران واقعا حق دارند که این همه به خوردن آن اصرار می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۵۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
تحقیقاتِ بسیاری نشان می‌دهند که خواص انار برای پیشگیری از سرطان خیلی مفید است. مشاهده شده که انار آثار ضدتومور بر انواع سلول‌های سرطانی دارد.
کد خبر: ۴۰۵۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار نسبت به روند افزایشی چاقی در کشور، مهمترین علت چاقی را مصرف منابع مواد قندی خواند و گفت: برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، کل قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از شش قاشق چایخوری باشد که این مقدار، قند پنهان در مواد خوراکی را نیز شامل میشود.
کد خبر: ۴۰۵۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار نسبت به روند افزایشی چاقی در کشور، مهمترین علت چاقی را مصرف منابع مواد قندی خواند و گفت: برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، کل قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از شش قاشق چایخوری باشد که این مقدار، قند پنهان در مواد خوراکی را نیز شامل میشود.
کد خبر: ۴۰۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
بهتر است از روغن کنجد برای طبخ غذاهایتان استفاده کنید این روغن فایده های زیادی برای سلامتی تان به همراه دارد و می تواند مفید و پرخاصیت و پرارزش باشد برای اینکه صاحب پوستی شفاف شوید و مانع ریزش موی خود شوید.
کد خبر: ۴۰۵۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
ماهی یکی از مواد غذایی است که سرشار از فسفر می باشد. آلزایمر یا زوال عقل از جمله بیماری هایی است که در سنین بالا به سراغ فرد می آید، البته این بیماری ممکن است در اثر ضربه خوردن به سر هم ممکن است به وجود آید.
کد خبر: ۴۰۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
طبق نتایج دو مطالعه مقدماتی، استرس و عادات بد مرتبط با سلامت قلب به شکل قابل توجهی ریسک اختلال شایع تپش قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهند.
کد خبر: ۴۰۵۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
در سال های اخیر استفاده از روش های طبیعی برای ارتقای سلامتی، طرفداران بیشتری یافته است؛ چون این روش های طبیعی به همان اندازه ی داروهای شیمیایی موثر عمل کرده و در عوض عوارض جانبی آن ها را ندارند.
کد خبر: ۴۰۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
ترک سیگار، رژیم غذایی سالم، ورزش و فعالیت روزانه، کنترل دیابت، فشار خون و تناسب اندام، ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۴۰۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
اگر چربی خونتان بالاست باید از برخی عادت ها و مصرف برخی مواد غذایی که باعث افزایش کلسترول می شوند خودداری کنید.
کد خبر: ۴۰۴۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن اردهکنجد برای سلامت بسیار زیاد است. بعلاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است. همچنین از این روغن می توانید در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق العاده به غذای خود استفاده کنید.
کد خبر: ۴۰۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
چهار هزار ماده سمی تنها در یک نخ سیگار وجود دارد که علاوه بر بیماری‌های جسمی، اعصاب و روان را هدف قرار می‌دهد.
کد خبر: ۴۰۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
کاهو انواع مختلفی دارد اما در هر حال این سبزی خوشمزه حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم، ویتامین K، آهن، ویتامین C، ویتامین A و پروتئین است.
کد خبر: ۴۰۳۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: تخم مرغ منبع غنی از ویتامین A است که این خاصیت برای رشد کودکان بسیار مفید است،
کد خبر: ۴۰۲۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
