برچسب ها - رژیم غذایی
بدون شك اگر دچار اين مشكل باشيد هرازگاهي زندگي برايتان سخت مي‌شود و دنبال راهي براي رهايي از آن هستند. بايد بدانيد كه برخي از خوردني‌ها مي‌توانند مشكل را بدتر و سردردهايتان را شديدتر كنند.
کد خبر: ۳۸۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
یک فوق تخصص کلیه و فشارخون گفت: فشارخون یک بیماری مزمن است که در آن فشارخون در شریان‌ها بالا می‌رود و لازم است جدی گرفته شود.
کد خبر: ۳۸۴۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
شاید شنیده باشید برخی افراد قبل از خواب برشی از پیاز روی کف پاهای شان می گذارند و از این کار آنها تعجب کرده باشید. در این مطلب دلیل این کار را برایتان می گوییم.
کد خبر: ۳۸۴۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
حبوبات، برنج، ماهی سالمون، مرغ و ...چند ماده غذایی هستند که خواب آرامی را برای کودکانتان به ارمغان می آورد.
کد خبر: ۳۸۴۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
زمانی که آب می‌نوشیم ممکن است در مورد آلاینده‌های سربی موجود در آن نگران باشیم. زمانی که شیر می‌خوریم باید وجود کاراگینان را بررسی کنیم. خوشبختانه غذاهای متعددی وجود دارد که می‌تواند سیستم دفاعی بدن را در برابر این سموم تقویت کند.
کد خبر: ۳۸۳۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
متخصصان قلب معتقدند ۷ روش ساده زندگی می تواند طول عمر افراد تا بیش از ۱۰۰ سال را تا حدود ۹۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۳۸۳۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
بررسی های جدید نشان می دهد مصرف منظم ماهی و سایر مواد خوراکی سرشار از اسیدهای چرب اُمگا-۳ موجب کاهش ریسک بروز بیماری های قلبی مرگبار می شود.
کد خبر: ۳۸۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
ورزش در ماه رمضان به علت تغییرات فیزیولوژیک و متابولیک بدن، استراتژی‌های خاص خود را می‌طلبد. این برنامه‌ریزی‌ها و زمانبندی‌های تغذیه، استراحت و ورزش باعث ایجاد تعادل در هورمون‌ها هنگام روزه‌داری از‌جمله حفظ سطوح هورمون‌های تستوسترون و کورتیزول و نسبت آنها به هم در خون و نهایتا حفظ توده بدنی و قدرت عضلانی می‌شود.
کد خبر: ۳۸۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
استاد ایرانی دانشگاه مونستر آلمان اثرات شگفت‌انگیز «روزه» بر مغز و روان را تشریح کرد و گفت: پس از ۲ تا ۷ روز روزه‌داری مقدار زیادی از مواد شیمیایی استرس‌زا در بدن نظیر آدرنالین دفع می‌شود، همچنین افزایش طول عمر بیماران پارکینسون و صرع را در بر دارد.
کد خبر: ۳۸۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
وقتی آدم‌ها در مورد اَبَر خوراکی‌ها حرف می‌زنند، غالبا کرفس را علی‌رغم فواید تغذیه‌ای و درمانی‌اش نادیده می‌گیرند. کرفس گیاهی است که از بیش از دوهزار پیش به عنوان یک سبزی ارزشمند کشت و مصرف می‌شود. این سبزی در یونان و مصر باستان دارویی محبوب و پرمصرف بود.
کد خبر: ۳۸۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
گوشت قرمز می‌تواند قسمتی از یک رژیم غذایی سالم باشد اما برخی کارشناسان معتقدند این ماده خوراکی به ندرت مصرف شود.
کد خبر: ۳۸۲۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳
اما دردهای شکم انواع مختلفی دارند و هر کدام ممکن است به بخش خاصی مربوط باشند. در ادامه با برخی از رایج‌ترین علائم مربوط به مشکلات شکم و دستگاه گوارش آشنا می‌شویم. علائم ریفلاکس معده و آپاندیسیت چیست؟
کد خبر: ۳۸۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳
دیابت هم علائم کوتاه‌مدت و هم مشکلات بلندمدت دارد. ماهیت هر دوی این‌ها جدی است. دیابت یک بیماری خودایمنی است که به بالا رفتن سطح قند خون و مقاومت به انسولین منجر می‌شود.
کد خبر: ۳۸۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
در مطالعه اخیر مشاهده شده که به این روش، نشانه های آلزایمر در حدود ۱۰ بیمار روند معکوس پیدا کرده است.
کد خبر: ۳۸۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
کد خبر: ۳۸۱۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
کد خبر: ۳۸۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
قبل از دو سالگی، کودک برای رشد سیستم عصبی نیاز به چربی شیر دارد.
کد خبر: ۳۸۰۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
متخصص تغذیه گفت: افرادی که در محیط های بدون استرس زندگی می کنند بدن شان به کالری کمتری نیازدارد.
کد خبر: ۳۸۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
آلبالو تصفیه کننده خون و ضدالتهاب است. این میوه خوش رنگ دردهای بدن را تسکین می دهد. آلبالو سرشار از پتاسیم، کلسیم، فسفر و سدیم است و پوستتان را جلا می دهد. در این مطلب قصد داریم گوشه ای از خواص فوق العاده این میوه را نشان دهیم.
کد خبر: ۳۸۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
با حل جدول و پرداختن به بازی های فکری، ذهنـتان را به چالش بکشید.
کد خبر: ۳۸۰۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
