برچسب ها - اضافه وزن
رژیم‌های غذایی خودسرانه از هر نوع که باشد مضرات خاص خود را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۶۷۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
وقتی می خواهید روغن استفاده و نگهداری کنید توصیه می کنیم به برخی نکات مهم مانند تاریخ انقضا توجه کرده و همچنین در مورد نگهداری از آن نیز به توصیه های متخصصین تغذیه توجه کنید.
کد خبر: ۳۶۷۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
استرس مزمن چه تاثیرات منفی می تواند روی سلامتی مان بگذارد چه روش هایی می توانیم از این عارضه روحی و روانی خلاص شویم توصیه های مشاورین و روانشناسان در این زمینه چیست؟
کد خبر: ۳۶۷۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
پژوهشگران دانشگاه هاروارد اعلام کردند که با تعداد انگشت‌شماری آجیل در روز می‌توان دو سال بر طول عمر افزود.
کد خبر: ۳۶۶۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
برای تثبیت کاهش وزن پس از رِژیم لاغری باید مراقب چیزی که می‌خورید باشید.
کد خبر: ۳۶۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
به گفته محققان، عادت به نوشیدن قهوه به بهبود سیروز کبدی کمک می کند.
کد خبر: ۳۶۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
اگر مایلید در کمترین زمان به کاهش وزن مفیدی دست پیدا کنید توصیه می کنیم از بهترین ترفندهای موثر در این زمینه کمک بگیرید و با پیروی از برخی نکات رژیمی از شر چاقی و اضافه وزن خود خلاص شوید.
کد خبر: ۳۶۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
متاسفانه مصرف قند و شکر در برنامه های غذایی روزمره ما بسیار زیاد است علاقه به خوردنی های شیرین بسیار زیاد است خانواده ها باید در این زمینه بیشتر مراقب باشند و به کودکانشان بیش از حد تنقلات و خوراکی های قندی و شیرین ندهند.
کد خبر: ۳۶۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
کارشناسان تغذیه معتقدند زنان باید میزان درست مواد مغذی را در رژیم غذایی شان بگنجانند.
کد خبر: ۳۶۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
مطالعه جدید محققان نشان می دهد نه تنها زیاد خوردن، بلکه هوای آلوده هم موجب اضافه وزن و چاقی، مشکلات قلبی عروقی و بدکاری متابولیک می شود.
کد خبر: ۳۶۵۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
خانه‌ها اسفند ماه هر سال و پیش از شروع سال جدید پاکیزه می‌شوند و بوی بهار می‌گیرند. خانه‌تکانی عیدانه اگر چه از بعد پاکیزگی اتفاق خوشی است، اما اگر به بهای تشدید یا ایجاد آسیب جسمی به‌ویژه آسیب استخوانی و عضلانی باشد، خوش تلقی نمی‌شود. پیش از آن که گرفتار کمر‌درد، دست درد و آسیب‌های دیگر مفصلی بشوید، به هشدار‌های ما برای انجام امور خانه‌تکانی توجه کنید.
کد خبر: ۳۶۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
صبحانه از مهمترین وعده‌های غذایی برای تامین کالری و فعالیت روزانه است و نقش مهمی در تامین انرژی همه گروه‌های سنی دارد. اهمیت مصرف این وعده غذایی در سلامت بدن آنقدر مهم است که باید از شب گذشته برای آن برنامه‌ریزی کنید. اغلب افراد صبحانه را از برنامه زندگی خود حذف کرده‌اند در صورتی که با صبحانه نخوردن، بخش مهمی از فاکتورهای سلامت را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
تیم فوتبال پرسپولیس این روزها در دقایق پایانی خیلی راحت گل می‌خورد تا شانس‌های این تیم برای رسیدن به صدر جدول یکی پس از دیگری از دست برود.
کد خبر: ۳۶۴۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۱
خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان بر اثر کم‌خوابی به شدت افزایش می‌یابد. از طرف دیگر، تحقیقات حاکی از آن است که اگر زنان باردار خواب ناکافی داشته باشند امکان اینکه نوزادان آن‌ها کم‌وزن به دنیا بیایند افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۳۶۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
رژیم جای خود را در کم کردن وزن دارند، ولی یک سلاح مخفی برای کم کردن وزن بدون تلاش زیادی ورزش کردن است.
کد خبر: ۳۶۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
مشاوران سلامت در پاسخ به پرسش شهروندان درباره ارتباط یک بیماری خطرناک و زمین خوردگی کودکان، عوارض نوشابه‌های گازدار و تأثیر استرس بر کبد سخن گفتند.
کد خبر: ۳۶۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۶
اضافه وزن الکساندر لوبانف دروازه بان جدید پرسپولیس از همان روزهای اول حضورش در تیم به سوژه ای حاشیه ای تبدیل شد.
کد خبر: ۳۶۳۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۳۶۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
برخی از مواد غذایی هستند که ترکیب آن‌ها با ماست سبب تغییراتی می‌شود که خوشایند نیست و باید از اضافه کردن چنین موادی که ترکیب ماست را به هم می‌زنند، جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۶۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
معاون بهداد ناجا گفت: در حال حاضر وضعیت میانگین وزنی ناجا از حالت ایده‌آل بالاتر است؛ یعنی اگر وزن کل پرسنل ناجا را جمع زده و تقسیم بر میانگین نفرات کنیم و با BMI کلی بسنجیم، از شاخص‌های ما بالاتر است.
کد خبر: ۳۶۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
