با این روش «افسردگی» را از خود دور کنید

به گزارش پایگاه 598،نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد افرادی فقیری که در نواحی ساحلی زندگی می‌کنند ریسک کمتری برای ابتلا به افسردگی دارند. 

محققان با بررسی بیش از 26 هزار نفر دریافتند، افرادی که در نزدیکی ساحل دریاها و رودخانه‌ها زندگی می‌کنند به میزان قابل توجهی در سلامت روان بیشتری هستند. 

تصور می شود زندگی ساحلی موجب کاهش استرس و دسترسی به هوای پاک می‌شود و همه این موارد در کنار هم به داشتن سلامت روان کمک می‌کند.

دانشمندان دانشگاه اکستر دریافتند، شرکت کنندگان با کمترین درآمد اگر در فاصله 0.6 مایل (1 کیلومتری) ساحل زندگی کنند، 42 درصد کمتر احتمال دارد مشکلات بهداشت روان گزارش دهند.

این مقایسه با افرادی صورت گرفته که محل زندگی آنها 50 کیلومتر با سواحل فاصله داشته است. 

تصور می‌شود، زندگی در ساحل، قدم زدن کنار آن، دسترسی به هوای پاک و معاشرت کمک می‌کند تا حال روحی افراد بهتر شود.
نتایج این پژوهش Health and Place منتشر شده است.

منبع:فارس