۵ عادات غذایی می توانند منجر به بروز کم خونی در بدن ما شوند چه کارهایی را برای رفع کم خونی باید انجام دهیم چه عادات مخربی در این زمینه نقش زیادی دارند چه توصیه هایی را باید رعایت کنیم تا از فقر آهن جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۳۶۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
۵ عادات غذايي مي توانند منجر به بروز كم خوني در بدن ما شوند چه كارهايي را براي رفع كم خوني بايد انجام دهيم چه عادات مخربي در اين زمينه نقش زيادي دارند چه توصيه هايي را بايد رعايت كنيم تا از فقر آهن جلوگيري كنيم.
کد خبر: ۳۶۰۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
خوردن یک صبحانه کامل و سالم باعث کاهش احتمال چاقی و اضافه وزن در کودکان، بهبودی در خلق و خو و رفتارها و حتی افزایش میزان تمرکز و توجه میشود.
کد خبر: ۳۶۰۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
مطالعات جدید نشان می دهد مصرف بیش از حد اسید فولیک سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و بدن را در معرض انواع عفونت ها قرار می دهد.
کد خبر: ۳۶۰۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
مطالعات اخیر نشان می دهد، مصرف سبزیجاتی که برگ پهن سبز رنگ دارند، احتمال ابتلا به آب سیاه (گلوکوم) را 30 درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۵۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۷
برای سالم بودن و سالم ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی گیرند؛ غافل از این که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می شود. در این مطلب 15 نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی را شرح می دهیم.
کد خبر: ۳۵۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
ملی پوش پیشین کشتی فرنگی ایران با کسب عنوان سومی جام تختی رسما از دنیای قهرمانی خداحافظی کرد.
کد خبر: ۳۵۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
سی و ششمین دوره رقابتهای بین المللی کشتی جام تختی با قهرمانی تیمهای ایران به پایان رسید.
کد خبر: ۳۵۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
رقابتهای کشتی جام تختی - تهران
رضا یزدانی و پرویز هادی عناوین قهرمانی اوزان 97 و 125 کیلوگرم مسابقات کشتی آزاد جام جهان پهلوان تختی را به خود اختصاص دادند.
کد خبر: ۳۵۹۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۵
بدون شک همه ی والدین دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول های کلاس باشد. البته برای شاگرد اول بودن شرایط متعددی نیاز هست که تغذیه ی سالم و درست از مهمترین آنهاست.
کد خبر: ۳۵۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
بهتر است جوش های روی پوست صورتتان را دستکاری نکنید چون این کار می تواند موجب خراب شدن پوست شما و بروز آسیب در آن شود توصیههایی مهم در این زمینه برایتان داریم.
کد خبر: ۳۵۹۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
سیدجواد رفوگر در المپیک سیدنی به عنوان مربی بدنساز تیم ملی فعالیت میکرد.
کد خبر: ۳۵۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
رئیس اتحادیه میوه و سبزی از کاهش قیمت برخی صیفیجات در بازار خبر داد و گفت: قیمت گوجه فرنگی بیش از ۶۰ درصد افت کرده است.
کد خبر: ۳۵۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
محمد بنا درباره آخرین وضعیت اردوی تیم ملی کشتی فرنگی اظهار کرد: خوشبختانه از بیشتر نفرات حاضر در اردوی تیم ملی رضایت دارم و به غیر از بشیر باباجان زاده سایر نفرات به خوبی در حال تمرین هستند و حرکت رو به جلو دارند.
کد خبر: ۳۵۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
محمد بنا درباره آخرین وضعیت اردوی تیم ملی کشتی فرنگی اظهار کرد: خوشبختانه از بیشتر نفرات حاضر در اردوی تیم ملی رضایت دارم و به غیر از بشیر باباجان زاده سایر نفرات به خوبی در حال تمرین هستند و حرکت رو به جلو دارند.
کد خبر: ۳۵۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
در جریان بازرسیهای کارشناسان ، زعفران محبوب به علت نداشتن مجوز استاندارد ، بسته بندی غیراستاندارد و ممعانت از بازرسی ، در خیابان ستارخان تهران شناسایی و توقیف شد.
کد خبر: ۳۵۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
به مناسبت سالگرد کشف حجاب
در ابتدا قانون متحدالشکل کردن البسه در 1307ش، به تصویب رسید و اعلام رسمی کشف حجاب در 1314ش صورت گرفت. در این هفت سال، رژیم پهلوی سعی کرد تا کشف حجاب را در جامعه موجه جلوه دهد و زمینهی پذیرش آن را فراهم سازد.
کد خبر: ۳۵۸۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
اگر شما یک فرد خوش اندام 70 کیلویی هستید، احتمالا نسبت به یک فرد چاق، در مقابل خوردن یک پیتزا، میزان قند خون تان، کمتر افزایش می یابد. اگر شما و پدرتان هر دو اندام مشابه و خوش فرمی دارید، ممکن است بدن شما واکنش قند خونی متفاوتی به یک غذای یکسان داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
آهن یکی از املاح اصلی است که باعث میشود کودکان پرانرژی باشند.
کد خبر: ۳۵۸۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
از جمله ترکیبات تغذیهای ارزشمند میوه خرمالو میتوان به مواد معدنی، ترکیبات فنولی و فیبرهای محلول در آب اشاره کرد.
کد خبر: ۳۵۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷