برای یک ورزشکار حرفهای که ورزشهای استقامتی یا قدرتی همراه با تمرینهای شدید و طولانی مدت انجام میدهد، رعایت اصول تغذیهای و بهرهگیری از برنامه غذایی کاملا حساب شده در حین تمرینات آمادهسازی، در زمان مسابقات ورزشی و نیز پس از انجام مسابقات بسیار ضروری و پراهمیت است.
کد خبر: ۲۹۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
بیوک مرادخانی اظهار کرد: برای کاهش و تخفیف گلودرد به جز داروهای استفاده شده توسط پزشک استفاده از نوشیدنیهای گرم و دم نوشهای خانگی توصیه میشود.
کد خبر: ۲۹۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
کد خبر: ۲۹۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳
مطالعات نشان دادند افرادی که استرس دارند نسبت به دیگران بیشتر از بیخوابی مزمن رنج میبرند اما راه حلهایی برای خواب بدون استرس وجود دارد.
کد خبر: ۲۹۱۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲
خوردن زنجبیل کرم معده, یرقان, تقطیر بول (قطره قطره آمدن ادرار) و اسهالى که از غذاى مسموم باشد را رفع می کند همچنین موجب هضم غذا میشود و برای فلج, لقوه و مفاصل و درد ساقها مفید است.
کد خبر: ۲۹۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲
«اسطوخدوس» گیاهی است از تیرهی نعناع و نامهای دیگر آن «لاواند»، «خراما»، «خزامی»، «آلاله» و «آلاله تلخ» است.
کد خبر: ۲۹۱۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱
کد خبر: ۲۹۰۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹
کد خبر: ۲۹۰۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹
شیرهای طعم دار، فقط برای ایجاد تنوع در سبد غذایی وارد بازار شده اند و به دلیل شکر و کالری زیادی که دارند، نمی توانند جایگزین شیرهای ساده شوند.
کد خبر: ۲۹۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹
در زندگی روزمره، فراموشیهای کوچک و مقطعی باعث نگرانی میشوند. خیلی از ما آدمها در تعاملات روزمره خود از واژههایی مثل آلزایمر زودرس و فراموشی، در توصیف حال خودمان استفاده میکنیم.
کد خبر: ۲۹۰۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
کد خبر: ۲۸۹۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
کد خبر: ۲۸۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
برای رفع کمخونی مصرف شربت برخی از بذرها مانند تخمشربتی، کاسنی، جعفری، شلغم و هویج، مصرف مویز، عسل ، انجیر، آلوبخارا و آب انار تازه برای رفع کمخونی توصیه شده است.
کد خبر: ۲۸۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
از رحم اجارهای تا دولت حسینقلیخانی
رابطه میان اصلاح طلبان و دولت یازدهم برای تحلیلگران سیاسی موضوعی جالب و پرچالش بوده است. اینکه کدامیک به دیگری بدهکار و وابسته است؟ آیا اصلاح اصلاح طلبان حیات و ممات آینده خود را زیست دولت یازدهم می دانند؟
کد خبر: ۲۸۹۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
٢ قاشق غذاخوری عسل را با ٣ قاشق چای خوری پودر دارچین در یک لیوان چای حل کنید و بنوشید. این کار میزان کلسترول خون را طی ٢ ساعت به ١٠ درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۸۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۳
در منابع طب سنتی آمده است که زیاد خوردن شیربرنج موجب افزایش طول عمر میشود.
کد خبر: ۲۸۸۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۲
کد خبر: ۲۸۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
کد خبر: ۲۸۷۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
این دمنوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک میکند.
کد خبر: ۲۸۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
احسان علیخانی در گفتگو با منصور ضابطیان به خاطره دستیاری خود در سال 78 اشاره کرد که با اخراجش از پروژه ناکام مانده بود.
کد خبر: ۲۸۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹