برچسب ها - ویتامین A
بايد يك هماهنگي خوب بين نيازهاي بدن و ميوه و سبزيجات فصلي برقرار كرد. چون خلقت هر يك از اين نعمت‌ها در فصل خاصي حكمت خود را دارد و آن حكمت ارتقاي سلامت ما بنده‌هاست.
کد خبر: ۳۹۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
به گفته کارشناسان تغذیه، پوست برخی میوه ها وسبزیجات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شوند.
کد خبر: ۳۹۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
فصل تابستان رو به پایان است و معمولا فرارسیدن فصل پاییز با شیوع ابتلا به بیماری‌های ویروسی و عفونی همراه است.
کد خبر: ۳۹۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
آيا شما هم سريع‌تر از سن خودتان پير مي‌شويد؟ اگر در آينه نگاه مي‌كنيد و از آنچه در آينه مي‌بينيد راضي نيستيد، ممكن است زمان آن فرا رسيده باشد كه برخي از عادت‌هاي روزانه خود را دوباره ارزيابي كنيد.
کد خبر: ۳۹۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
مشكلات كم كاري و پركاري تيروئيد امروزه در جوامع مدرن بسيار شايع شده اما با چند راهكارهاي طبيعي و به سادگي آن را درمان كنيد.
کد خبر: ۳۹۲۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
طبيعي است! سالم است! سرشار از فيبر و آنتي اكسيدان هاي ضد سرطاني است! بله ميوه براي سلامتتان مفيد است، اما قبل از اينكه ميوه را گاز بزنيد هشدارهاي مهمي هست كه بايد در نظر بگيريد.
کد خبر: ۳۹۱۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
هنگامی که بحث بهره‌مندی از پوستی سالم مطرح می‌شود، برخی از بهترین مواد غذایی از جمله مرکبات، دانه کدو تنبل، هویج، روغن زیتون، برخی انواع مشخص از ماهی، بادام و بسیاری موارد دیگر می‌توانند به سلامت این اندام بدن انسان کمک کنند.
کد خبر: ۳۹۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
در این مطلب به معرفی ۱۳ غذای راحت می‌پردازیم که شما را در امر چربی‌سوزی یاری می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
زردآلو مثل اکثر میوه‌های دیگر سرشار است از ویتامین‌ها و مواد مغذی مهمی که فواید مختلفی برای سلامتی انسان دارند. این میوه به‌عنوان یکی از میوه‌های بومی چین شناخته می‌شود.
کد خبر: ۳۸۸۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
بدن لئون، پسر چهار ساله انگلیسی قادر به هضم کاروتن که در میوه‌ها و سبزی‌های نارنجی رنگ وجود دارد، نیست و باعث می‌شود که رنگ بدن او به نارنجی تغییر پیدا کند!
کد خبر: ۳۸۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
آيا مصرف خودسرانه مولتي ويتامين ها عوارض دارد و در آزمايش هاي پزشكي مشخص ميشود؟
کد خبر: ۳۸۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است.
کد خبر: ۳۸۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
خربزه یکی از میوه های تابستانی و بسیار خنک کننده است. این میوه ویژگی‌های بسیاری چون خواص ضدسرطانی، مفید بودن برای قلب، انرژی دهندگی و ... دارد.
کد خبر: ۳۸۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
هندوانه با بیش از 90 درصد آب، میوه ای فوق العاده برای روزهای گرم تابستان است. تهیه اسموتی از این میوه یا افزودن آن به سالاد و یا مصرف آن به صورت میوه، وجودتان را خنک کرده و عطش این روزها را برطرف می سازد.
کد خبر: ۳۸۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
انگور فایده های زیادی برای درمان انواع مشکلات بدن ما دارد و می تواند در درمان لاغری به ما کمک کند این میوه در این فصل به وفور یافت می شود.
کد خبر: ۳۸۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
مطالعات اخیر نشان می دهد مُسکن های مختلف به دلیل عوارض جانبی گزینه مناسبی برای کاهش درد نیستند و می توان از جایگزین های طبیعی برای کاهش درد استفاده کرد.
کد خبر: ۳۷۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
گریپ فروت میوه ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۳۷۷۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
چه نوع ویتامین ها و املاح معدنی لازم است مصرف کنیم تا موهایی شاداب و سالم داشته باشیم چه املاح معدنی برای پوستمان مفیدند
کد خبر: ۳۷۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
آنچه می خوریم می تواند روی آسم تاثیر بگذارد؟ با اینکه تحقیقات هنوز به نتیجه قطعی نرسیده اند اما نکاتی هست که واقعا تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۷۵۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
به ازای ۲۸ گرم از بادام ۸۲ میلی گرم کلسیم وجود دارد. در میان آجیل‌ها، بادام سرشار از پروتئین، روغن‌های سالم، ویتامین B و سایر مواد معدنی همچون کلسیم است. بادامی که در روغن سالم تفت داده شده کلسیم بیشتری از بادام خام دارد. شما می‌توانید بادام برش خورده را روی سالاد و سایر مواد غذایی بریزید.
کد خبر: ۳۷۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
