برچسب ها - ویتامین A
کارشناسان هشدار می‌دهند که گاهی حتی پیش از بروز جوش‌های پوستی روی بدن که از علائم سرخک است، عفونت ناشی از این بیماری به طور معمول در چشم‌ها نمایان می‌شود. به این ترتیب در برخی موارد نادر بیماری سرخک می‌تواند به مشکلات طولانی مدت در بینایی و حتی نابینایی فرد منجر شود.
کد خبر: ۲۹۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
مقدار کلسترول جگر سیاه تقریبا دو برابر گوشت قرمز کم چرب است و صد گرم آن تقریبا 1.5 برابر بیشتر از حد مجاز، کلسترول وارد بدن می کند. در واقع هر صد گرم جگر، حدود 400 میلی گرم کلسترول دارد.
کد خبر: ۲۹۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۱
کد خبر: ۲۹۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
کد خبر: ۲۹۶۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
کلسیم موجود در شیر کم‌چرب از جذب آلاینده‌های موجود در گرد و غبار و هوای آلوده جلوگیری می‌کند. مصرف لبنیات و شیر پرچرب به دلیل کاهش کارایی سیستم ایمنی و بروز بیماری‌های ریوی در هوای آلوده توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۹۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
مصرف متعادل و کافی همه ی گروههای غذایی نظیر لبنیات، انواع گوشت ها، نان و غلات، مغزها، حبوبات و میوه و سبزی جهت شادابی و سلامت پوست شما ضروری می باشد.
کد خبر: ۲۹۵۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
برخی از سبزیجات علاوه بر خواصی که دارند بسیار کم کالری بوده و سیر کننده هستند.
کد خبر: ۲۹۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
موز منبع فوق‌العاده پتاسیم می‌باشد. مصرف پتاسیم در کنار مصرف کم سدیم (نمک) به کاهش فشارخون بالا کمک می‌کند و برای همین هم بیماری‌های قلبی عروقی از شما دور می‌شود.
کد خبر: ۲۹۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
به‌طور کلی، تمام روغن‌های خوراکی مایع برای پخت غذا مناسب هستند و به ترتیب، استفاده از روغن‌های زیتون، کنجد، کانولا، ذرت، آفتابگردان و سویا برای طبخ غذا توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۹۲۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
این 10 ماده غذایی باید در سبد غذایی هر خانمی باشد.
کد خبر: ۲۸۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
کدوحلوایی یا همان کدو تنبل یک خوردنی کم‌کالری و در عین حال سرشار از انواع ویتامین‌ها و بتاکاروتن است.
کد خبر: ۲۸۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
آنتی‌اکسیدان‌‌های موجود در آب سیب سبز منجر می‌شود که پوست ما سالم بماند و از پیری جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۸۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
کد خبر: ۲۸۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
علی حسینی، متخصص طب سنتی راه درمان بی خوابی و داشتن خوابی راحت را از دیدگاه طب سنتی این گونه اعلام کرد: برای رفع بی خوابی مصرف گشنیز بسیار موثر است.همچنین کدوتنبل نیز سرشار از ویتامین A است و شیره تخم کدو همراه با شیر یک مسکن محسوب می شود.
کد خبر: ۲۸۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
امروزه سرطان بعد از بیماری‌های قلبی و عروقی به عنوان مهم‌تربن عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه‌های آینده اولین عامل مرگ و میر بویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود. یک سوم از کل سرطان‌های دنیا با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۲۸۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
طاهره مهرآزما با اشاره به اینکه هویج نوعی گیاه ریشه‌ای از خانواده جعفری است که برگ‌های سبز آن در سطح خاک و ریشه گوشتی و خوراکی آن در زیر خاک رشد می‌کند، گفت: سایر اعضای این خانواده را گیاهانی مانند رازیانه، شوید و کرفس تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۵۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
یک فنجان انبه خرد شده ۲۵ درصد از میزان موردنیاز روزانه از ویتامین A را فراهم می‌کند که به بهبود بینایی کمک کرده و از شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۸۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
یک دکترای تخصصی تغذیه با تاکید بر اینکه کپک‌ها اغلب مرئی هستند اما توکسین‌هایی که توسط آنها ترشح می‌شود (مایکوتوکسین‌ها) مرئی نیستند، گفت: با رعایت نکاتی ویژه می‌توان از مصرف مواد سمی که ممکن است به طور ناخواسته وارد بدن شود، اجتناب کرد.
کد خبر: ۲۸۰۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص هندوانه گفت: مصرف هندوانه مزایا و معایبی دارد که برای همه توصیه نمی‌شود با این وجود مصرف این میوه به دلیل ویتامین‌هایی که دارد در جلوگیری از ابتلا به برخی سرطان‌ها مؤثر است.
کد خبر: ۲۷۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۱
اگر از ریزش دائمی موهایتان رنج می‌برید، تغییر در رژیم‌غذایی و استفاده از ماسک‌های خانگی مو می‌تواند در حفظ سلامت موها موثر باشد.
کد خبر: ۲۷۳۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
