نماهنگ «پسراتو ببین»
برچسب ها - استرس
نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که یک تکنیک ساده ضربه زدن با انگشت می‌تواند ظرف مدت چند دقیقه باعث کاهش اضطراب شود. این روش شامل استفاده از نوک انگشت اشاره و انگشت میانی برای ضربه زدن به هشت نقطه خاص از بدن به مدت ده دقیقه است.
کد خبر: ۵۳۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
معاون سیاسی اجتماعی استانداری خوزستان در خصوص تنگی نفس تعدادی از دانش‌آموزان مدرسه کوثر اهواز بر اثر استنشاق بوی نامطبوع و انتقال این دانش‌آموزان به بیمارستان توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۵۳۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
میلیون ها نفر در سراسر جهان از سوزش سر دل رنج می برند که یک اختلال گوارشی رایج است. با این روش های خانگی و آسان به راحتی سوزش سر دل را کاهش دهید.
کد خبر: ۵۳۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
گیاه به‌لیمو ، با تاثیر مثبت بر دستگاه عصبی سبب کاهش استرس و در نتیجه سبب آرامش ذهن و بدن می‌شود که از آن به عنوان بهترین دمنوش اعصاب یاد می‌شود.
کد خبر: ۵۳۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال، توصیه‌هایی در پیشگیری و درمان این بیماری‌ها ارائه کرد.
کد خبر: ۵۳۱۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
«انار» یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌های زمستان است که می‌تواند در درمان برخی از بیماری‌ها مؤثر باشد.
کد خبر: ۵۳۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
مطالبه افکارعمومی در این مقطع، برخورد بدون اغماض و قاطعانه نهادهای ذیربط با جریانی است که در داخل کشور، با امنیت روانی افکار عمومی بازی کرد.
کد خبر: ۵۳۰۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد.
کد خبر: ۵۳۰۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
عوامل زیادی با افزایش سن مردان، بر سطح انرژی آن‌ها تاثیر می‌گذارد. توده عضلانی به طور طبیعی کاهش می‌یابد، که باعث می‌شود فعال ماندن در طول روز سخت‌تر شود. همچنین در این سنین امکان دارد مردان از رژیم غذایی ناسالم‌تر پیروی کنند و خوابشان هم نامنظم‌تر شود.
کد خبر: ۵۳۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
تا حالا فکر کردید که چرا دوستی‌هایتان مدام به هم می‌خورد یا چرا همکارانتان ظاهرا تمایلی به تعامل با شما ندارند؟
کد خبر: ۵۳۰۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
درباره روتین‌های صبحگاهی زیاد صحبت شده است، اما آیا می‌دانید که روتین شب‌ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد؟
کد خبر: ۵۳۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
یک متخصص بیماری‌های عفونی، در خصوص اینکه چگونه سرما می خوریم، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۵۳۰۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
یک متخصص بیماری‌های عفونی، در خصوص اینکه چگونه سرما می خوریم، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۵۳۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
کد خبر: ۵۳۰۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
یک متخصص اعصاب و روان، بر اهمیت کنترل آسیب های سلامت روان در سنین ۱۲ تا ۱۸ سالگی تاکید کرد.
کد خبر: ۵۳۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
تیم فوتبال امید کشورمان در کمال ناباوری مقابل هنگ کنگ شکست خورد تا از رسیدن به چهار تیم برتر آسیا بازبماند که یکی از مهم ترین دلیل این ناکامی می‌تواند عملکرد مدیریتی تیم و کادرفنی باشد.
کد خبر: ۵۳۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
یک کارشناس ارشد بالینی و روان درمانگر کودکان با بیان اینکه انتظار از کودکان باعث ایجاد اجبار شده که همین امر مختل شدن رفتار مثبت را در پی دارد، گفت: باید به جای انتظار از تشویق استفاده کنیم.
کد خبر: ۵۳۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن صبحانه نه‌تنها برای رشد جسمی دانش‌آموزان مهم است بلکه از فواید روانی-اجتماعی بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۵۲۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
خبر خوش توزیع رایگان شیر در مدارس، نویدبخش تقویت سلامت جسمی و ذهنی دانش‌آموزان است که اجرای این طرح مفید و ضروری، پس از ۶ سال توقف با اهتمام دولت سیزدهم در سال تحصیلی جدید محقق شده است.
کد خبر: ۵۲۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
اگر فکر و خیال و نگرانی‌های شبانه در خواب شما را اختلال ایجاد کرده است، می‌توانید با استفاده از این تکنیک‌ها از فکر و خیال دور باشید و راحت بخوابید.
کد خبر: ۵۲۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
فیلم و عکس
بازنشر به مناسبت سالگرد شهادت
لحظاتی از حضور رهبر انقلاب در منزل شهید احمدی روشن
برخورد پرنده با هواپیمای آموزشی در خرامه + فیلم
فیلم | جلیلی در واکنش به ادعای پیشنهاد سمت معاون اولی رئیس جمهور به وی: از استانداری رسیدهایم به معاون اولی!
حضور جمعی از هنرمندان و بازیگران مطرح کشور بر سر مزار سردار دلها + فیلم
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
