برچسب ها - استرس
شاید شما هم از بچه های خود یا اطرافیانتان دیده یا شنیده باشید که موقع غذا خوردن خیلی پدر و مادر را دچار چالش می کنند . با این دست بچه های بدغذا چه کار باید کرد ؟ این گزارش را بخوانید.
کد خبر: ۵۲۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
وابستگی به گوشی‌های هوشمند امروزه در اکثر افراد دیده می‌شود. طوری که نمی‌توانند حتی یک دقیقه از موبایل شان دور باشند. اما راهکارهای ساده‌ای برای ترک این وابستگی وجود دارد.
کد خبر: ۵۲۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوه‌ای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین ورزشی آماده شوید یا بعد از ورزش ریکاوری کنید.
کد خبر: ۵۲۳۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
نرخ دلار آزاد را قبول نداریم؛
رئیس کل بانک مرکزی گفت: نرخ ارز بازار آزاد را قبول نداریم. این نرخ صرفا براساس انتظارات تورمی ناشی از اخبار منفی شکل می‌گیرد و به هیچ وجه با واقعیات اقتصاد ما همخوانی ندارد.
کد خبر: ۵۲۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
به گفته کارشناسان تغذیه و فیزیولوژی ورزشی در صورت رعایت اصول درست تغذیه و ورزش، روزه داری نقش موثری در سلامتی افراد دارد و بدن را از سموم و چربی های اضافی پاک می کند.
کد خبر: ۵۲۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
اگرچه تحقیقات نشان داده است که تعطیلات به بهبود خلق‌وخو، کاهش استرس روانی و افزایش رضایت از زندگی کمک کند، اما این اثرات مثبت ممکن است در هفته اول پس از تعطیلات ناپدید شوند و افراد را با سندرم پس از تعطیلات مواجه کند.
کد خبر: ۵۲۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
ثابت‌شده است که روزه‌داری فواید زیادی برای سلامتی دارد، از کاهش وزن گرفته تا عملکرد بهتر مغز.
کد خبر: ۵۲۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
این‌ها را هم با خود به مسافرت ببرید؛
جمع‌کردن بار و بنه سفر هم هیجان‌انگیز است و هم استرس برانگیز. در میان تمام وسایلی که برای سفر نیاز دارید، داروهای ضروری را فراموش نکنید. در این مطلب به شما می‌گوییم چه داروهایی را لازم است با خودتان ببرید تا سفری لذت‌بخش و سالم داشته باشید.
کد خبر: ۵۲۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
در این مطلب توصیه‌هایی به شما می‌کنیم که از استرس تان در روزهای آخر سال و طی تعطیلات کم کنید. این توصیه‌ها جدید نیستند؛ اما ارزش یادآوری را دارند. همچنین شاید در نگاه اول ساده به نظر نرسند، اما پیگیر باشید تا احساس آرامش بیشتری کنید.
کد خبر: ۵۲۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
فرسودگی زناشویی یکی از مشکلاتی است که بعد از چند سال در اثر بی توجهی زوجین نسبت به روابط عاطفی‌شان ایجاد می‌شود. در این مطلب شما را با علل و راه‌های پیشگیری از فرسودگی زناشویی آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۵۲۲۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
ورم معده مزمن یا گاستریت یک عفونت باکتریایی است که باعث التهاب و فرسایش دیواره معده می‌شود.
کد خبر: ۵۲۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
در برخی از موارد تپش قلب با علائم دیگری مثل تنگی نفس همراه است. به ندرت پیش می‌آید تپش قلب و تنگی نفس به همراه بیهوشی و سرگیجه باشد، اگر این اتفاق برای کسی رخ داد فورا او را به بیمارستان منتقل کنید.
کد خبر: ۵۲۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
با بررسی تاریخ متوجه می شویم این افراد خود قاتلین نژاد یوزپلنگ ایرانی بابت شکارهای متعدد آن بوده اند.
کد خبر: ۵۲۲۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
در گفت‌وگو با حجت‌الاسلام والمسلمین معزی تشریح شد:
پس از حادثه اخیر زلزله خوی، حجت‌الاسلام والمسلمین معزی به عنوان نماینده رهبر انقلاب، برای بازدید از منطقه، ابلاغ سلام و محبت ایشان به مردم و همچنین بررسی روند خدمت‌رسانی در منطقه زلزله‌زده حضور یافت.
کد خبر: ۵۲۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
معجزه شورش اوباش؛
ثابتی یکی از بزرگترین شکنجه گران ساواک و رئیس ساواک تهران تا پیش از انقلاب اسلامی بوده است که حالا مدعی دفاع از حقوق بشر در ایران شد!
کد خبر: ۵۲۱۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
داشتن انگیزه در نوجوانان موضوع بسیار مهمی است و بخش زیادی از تصمیمات آن‌ها را شکل می‌دهد. بنابراین به وجود آوردن انگیزه در نوجوان یا جلوگیری از ناامیدی و بی انگیزگی، احتیاج به صبوری و دقت عمل والدین دارد. هر قدم اشتباه امکان دارد در بی انگیزه‌تر شدن نوجوان اثرگذار باشد.
کد خبر: ۵۲۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
مربی تیم ملی کشتی آزاد با اشاره به اینکه عده‌ای بردها را به کشتی‌گیره و باخت‌ها را به مربی و آنالیزور نسبت می‌دهند، گفت: کاش در انتقادهای‌شان شرافت داشته باشند.
کد خبر: ۵۲۱۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
مربی تیم ملی کشتی آزاد با اشاره به اینکه عده‌ای بردها را به کشتی‌گیره و باخت‌ها را به مربی و آنالیزور نسبت می‌دهند، گفت: کاش در انتقادهای‌شان شرافت داشته باشند.
کد خبر: ۵۲۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
به گفته یک روانشناس، خانواده‌هایی که به دلیل مشکلات مالی مجبور به زندگی در خانه‌های کوچک هستند اغلب با چالش‌هایی در روابط عاطفی و تربیت فرزند مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۱۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
مسیح علینژاد در سی‌ثانیه سه اعتراف هولناک کرد و از ناامیدی رهبران غربی به خشم آمده است.
کد خبر: ۵۲۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
