اگر با دنیای فیتنس آشنا باشید مسلما می دانید برای شکل گرفتن بدن و کاهش وزن چه چیزهایی لازم است: کالری دریافتی در برابر کالری مصرفی. هرچند تحقیقات جدید نشان داده که کاهش وزن سریع کاری دشوار است.
کد خبر: ۳۹۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
مدتی است که افسرده شده ام و هر جمعی بجز خانواده را نمی توانم بپذیرم و برایم لذت بخش نیست. بیشتر اوقات سرحال و سرزنده نیستم و در بیشتر کارهایم نیاز به تایید دیگران دارم و زود رنجم و اضطرابی خفیف نیز دارم.
کد خبر: ۳۹۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
برانکو ایوانکویچ با بازیادآوری قهرمانی تیمش در بازیهای آسیایی بوسان ، برای تیم ملی آرزوی موفقیت کرد.
کد خبر: ۳۹۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
سعی کنید خواب کافی و مناسب داشته باشید و هرگز اجازه ندهید بدنتان با کمبود خواب مواجه شود استراحت کم منجر به ابتلای شما به دیابت خواهد شد خستگی روزانه و استراحت کم برای بدنتان بسیار خطرساز خواهد بود مراقب امراض خطرناک ناشی از کم خوابی باشید.
کد خبر: ۳۹۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
پژوهشگران میگویند خواب طولانی روز خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را به میزان ۵۰ درصد افزایش خواهد داد.
کد خبر: ۳۹۱۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
دانشمندان هشدار دادند که استفاده از یک عینک آفتابی به مدت بیش از دو سال، ممکن است به کوری چشم منجر شود.
کد خبر: ۳۹۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
سردار احمد غلامی از فرماندهان لشکر 10 سید الشهدا(ع) بود که دیروز در مبارزه با تروریست های تکفیری در حلب به شهادت رسید.
کد خبر: ۳۹۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
ازدحام افرادی که برای گرفتن عکس با هنرمندان به مجلس ختم زندهیاد داود رشیدی در مسجدجامع شهرک غرب رفته بودند، نارضایتی خانواده این هنرمند را سبب شدند.
کد خبر: ۳۹۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
معاون کنسولی، مجلس و ایرانیان وزارت خارجه اعلام کرد: 8 تن از محکومان ایرانی محبوس در زندانهای ارمنستان طی بیست و چهار ساعت آینده توسط مقامات ارمنی تحویل نیروهای مرزبانی جمهوری اسلامی ایران خواهند شد.
کد خبر: ۳۹۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
مدیرکل مدیریت بحران استانداری بوشهر گفت: آتشسوزی فازهای 15 و 16 پارس جنوبی به طور کامل مهار شد.
کد خبر: ۳۹۱۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
مقدماتی جام جهانی ۲۰۱۸
تیم ملی فوتبال ایران فرداشب در نخستین دیدار رقابتهای مقدماتی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه به مصاف تیم ملی قطر میرود.
کد خبر: ۳۹۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران در واکنش به سیگار کشیدن «مهران مدیری» در یک نشست خبری گفت: هر گونه رفتار از طرف افراد سرشناس و قابل اعتماد جامعه که سلامت عمومی جامعه را به گونه به خطر بیاندازد، نباید نادیده گرفته شود.
کد خبر: ۳۹۱۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
شرکت Blu یک گوشی ارزان قیمت 299 دلاری با قابلیت 3D Touch را روانه بازار می کند که می تواند به رقیبی جدی برای آیفون 7 مبدل شود.
کد خبر: ۳۹۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
هواداران استقلال شعارهايي سر ميدادند كه در آن ياد مشتي كه برومند به رأفت زده بود را زنده كردند.
کد خبر: ۳۹۱۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
رئيس سازمان بسيج مستضعفين گفت: نفوذيها ميخواهند ايران را به سوي شيخنشيني با فروش نفت پيش ببرند در حالي كه رهبري نظام خواستار اقتصاد پيشرفته صنعتي هستند.
کد خبر: ۳۹۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
مرحوم ميرزا اسماعيل دولابي مي فرمود: با قلب خودت با جان خودت همنشين باش كه همه چيز همان جاست. ولايت و امام و پيغمبر و خدا همه آنجاست. آنجا نظرگاه خدا و ائمه(ع) هم هست. امامان با هر كسي نمينشينند. با آن كسي مينشينند كه قلبش آرام باشد، موذي نباشد.
کد خبر: ۳۹۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
کد خبر: ۳۹۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
ممکن است برخی ادعا کنند مغز پیچیده ترین عضو این جهان است، اما واقعیت های شگفت آوری نیز درباره قلب و خون وجود دارد که ممکن است بسیاری آن ها را ندانند.
کد خبر: ۳۹۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
رئیس سازمان بسیج اساتید:
رئیس سازمان بسیج اساتید کشور با اعتراض به تحلیل جنگ ایران با عربستان گفت: این تحلیل احمقانهای است که با عربستان جنگ کنیم چرا که عربستان ماهیتی برای کشور ایران ندارد و ایران میتواند در 24 ساعت عربستان را به یک کشور ما قبل صنعت تبدیل کند.
کد خبر: ۳۹۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
معمولا برای همه ما پیش میآید که بر اثر خستگی جسمی، یک کش و قوس به بدن خود میدهیم، بر اثر عادت فشاری را روی انگشتانمان وارد میکنیم یا با کج و راست کردن گردن و کمر که بر اثر خستگیها مثلا نشستنهای طولانیمدت ایجاد شده است، از شنیدن صدای شکستن قولنجمان لذت میبریم. آیا میدانید این صدای لذتبخش از کجا میآید؟ چرا بعد از شکستن قولنج احساس خوبی پیدا میکنیم؟ آیا این کار سلامتمان را به خطر میاندازد؟ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۹۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹