برای تامین آهن مورد نیاز بدن، میتوانید به جای مصرف گوشت از سبزیجاتی که در زیر معرفی کردیم استفاده کنید.
کد خبر: ۴۷۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
افراد بسیاری در پی روشهایی ساده برای تقویت تمرکز، حافظه و بهرهوری خود هستند. در این مطلب با چند نوشیدنی مفید برای عملکرد مغز بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۴۷۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
رپرتاژ
کد خبر: ۴۷۸۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده، ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماریهای قلبی وجود دارد، گفت: با دریافت یک رژیم غذایی سالم میتوان سلامتی قلب را حفظ کرد.
کد خبر: ۴۷۸۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده، ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماریهای قلبی وجود دارد، گفت: با دریافت یک رژیم غذایی سالم میتوان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرده و ارتقا داد.
کد خبر: ۴۷۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
دفتر ایکوموس ایران، از درگذشت سید محسن حبیبی ـ معمار، شهرساز و عضو پیوسته این موسسه فرهنگی و استاد دانشگاه تهران ـ خبر داد.
کد خبر: ۴۷۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
تحقیقات کشف کردند که بیمارانی که به کرونای شدید مبتلا شده اند فاقد ماده حیاتی به نام "اینترفرون" هستند که در سازماندهی سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل ویروسی تولید میشود.
کد خبر: ۴۷۸۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
یک بررسی سیستماتیک در مورد هفت رژیم غذایی گیاهی مختلف در دانشگاه وارویک نشان داد که حذف کلی محصولات حیوانی برای بهبود شرایط فشار خون ضروری نیست.
کد خبر: ۴۷۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند.
کد خبر: ۴۷۵۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
بسیاری از کشورها در سراسر جهان این روزها شاهد مواردی از شیوع بیماری کووید ۱۹ ناشی از کروناویروس جدید هستند و تعدادی از آنها نیز همهگیریهای گستردهای را تجربه میکنند.
کد خبر: ۴۷۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
یکی از راههای آگاهی از میزان سلامتی بدن مراجعه به پزشک است، اما راههای دیگری هم وجود دارد که میتوانید به راحتی در خانه در ۳۰ ثانیه از سلامت بدن خود باخبر شوید.
کد خبر: ۴۷۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
اگرچه مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم یکی از راهبردهای مفید برای دریافت این ماده معدنی به میزان کافی است، عامل مهم دیگری که باید مد نظر قرار داد سن است زیرا با افزایش سن، بدن شما به خوبی گذشته مواد معدنی را جذب نمی کند.
کد خبر: ۴۷۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
مطالعات نشان داده اند که زردچوبه از خواص ضد التهاب برخوردار است. این ماده غذایی به واسطه اثر آنتی اکسیدانی خود می تواند به بهبود گردش خون کمک کند.
کد خبر: ۴۷۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
مصرف برخی از مواد غذایی باعث کاهش وزن و لاغری میشود و میتواند نتایج مطلوبی برای شما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۴۷۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت: در فاز سوم کنترل و مدیریت کرونا برای ما مهم است افرادی را که بیشتر در معرض خطر قرار دارند، زودتر شناسایی کرده و مورد مراقبت قرار دهیم و اجازه ندهیم که این افراد به فرمهای شدید بیماری کووید-۱۹مبتلا شوند.
کد خبر: ۴۷۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
مصرف بادام باعث کاهش بیماریهای قلبی عروقی میشود.
کد خبر: ۴۷۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
اکنون، ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند روش هایی برای کنترل التهاب مزمن در بدن و تقویت سیستم ایمنی خود هستیم.
کد خبر: ۴۷۱۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
موارد معدودی وجود دارند که موجب ادرار تیره می شوند و یکی از آنها کبد چرب است. سطوح بالای بیلیروبین که موجب زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم ها می شود، می تواند موجب بروز مشکلاتی در ادرار نیز شود.
کد خبر: ۴۷۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
از آنجایی که توانایی بدن در تولید DHA و EPA محدود است، دریافت منابع غذایی امگا ۳ بسیار حائز اهمیت هستند.
کد خبر: ۴۷۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
در گفتوگو با کارشناس تغذیه مطرح شد؛
با توجه به شیوع کرونا و لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن و رعایت سبک درست تغذیه در وعدههای غذایی در ماه رمضان اهمیت بیشتری پیدا میکند.
کد خبر: ۴۷۰۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶