نماهنگ «پسراتو ببین»
برچسب ها - قند
کبد اندامی چندکاره و بسیار مهم در بدن است و می توانید آن را مانند سیستم فیلتر در نظر بگیرید. این ویژگی کبد به بدن کمک می‌کند تا از سموم پاک شود و در عین حال مواد مغذی را از غذاهای مصرفی دریافت کند.
کد خبر: ۵۲۳۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می‌شود و فرصتی برای سبک سازی و پاک‌سازی بدن است؛ افزود: نباید در وعده افطار و سحر این یک وعده را با پرخوری‌ها و درهم خوری‌ها جبران کنیم.
کد خبر: ۵۲۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوه‌ای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین ورزشی آماده شوید یا بعد از ورزش ریکاوری کنید.
کد خبر: ۵۲۳۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
به گفته کارشناسان تغذیه و فیزیولوژی ورزشی در صورت رعایت اصول درست تغذیه و ورزش، روزه داری نقش موثری در سلامتی افراد دارد و بدن را از سموم و چربی های اضافی پاک می کند.
کد خبر: ۵۲۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
تخم مرغ یکی از سالم‌ترین گزینه‌های صبحانه است. طبق تحقیقات موسسه فعالیت بدنی و تغذیه دانشگاه دیکین (IPAN) مصرف منظم تخم مرغ میتواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند.
کد خبر: ۵۲۳۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
کارشناس مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد اظهار کرد: حذف وعده سحری موجب سردرد، دردهای عضلانی، کاهش کارایی بدن در طول روز بروز خستگی و بی حوصلگی، افت سریع قند خون و سرگیجه می‌شود.
کد خبر: ۵۲۳۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
ثابت‌شده است که روزه‌داری فواید زیادی برای سلامتی دارد، از کاهش وزن گرفته تا عملکرد بهتر مغز.
کد خبر: ۵۲۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
تغذیه‌ی سالم در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و با رعایت نکته‌هایی می‌توان سلامت فرد را در این ماه تضمین کرد. در این مقاله درباره‌ی تغذیه سالم در ماه رمضان صحبت خواهیم کرد.
کد خبر: ۵۲۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در رژیم غذایی از اصول اصلی یک رژیم غذایی سالم است؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان میتواند متضمن سلامتی افراد باشد و از بروز تشنگی و گرسنگی بیش از حد در طول روز جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۲۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند.
کد خبر: ۵۲۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، می‌توانید نیازهای تغذیهای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. در این میان سحری یکی از وعده‌های مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود.
کد خبر: ۵۲۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
گزارش بازار کالای اساسی در روزهای پایانی سال ۱۴۰۱؛
آبزیان از جمله میگو و ماهی با نزدیک شدن به شب عید افزایش قیمت داشتند؛ قزل آلا ۳.۸۸ درصد و میگو ۱۲.۵ درصد نسبت به هفته گذشته گران تر شدند.
کد خبر: ۵۲۲۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
ایران بزرگ با تمدنی چند هزارساله، دارای آیین و رسومات مختلفی است که نشان دهنده فرهنگ و اصالت مردم این سرزمین کهن است. یکی از این رسومات چهارشنبه سوری است. هر چند که در سال‌های اخیر متاسفانه این رسم شیرین جایش را به ترقه بازی و استفاده از مواد محترقه و منفجره خطرناک داده است.
کد خبر: ۵۲۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
هر یک از استان‌های ایران دارای آداب و رسوم خاص خودشان هستند و این در حالی است که با کمی گشت و گذار متوجه تنوع بالا سوغاتی در این استان‌ها خواهید شد.
کد خبر: ۵۲۲۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
بنا به گفته محققان، ۳۷۴ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به پیش‌دیابت هستند و این یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف ویتامین D میتواند دیابت را حداقل در ۱۰ میلیون نفر از آنها به تأخیر بیندازد.
کد خبر: ۵۲۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از ۴۰ درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیست را نیز می توان به کمک خودمراقبتی، امید به اثربخشی روش های تشخیصی و درمانی به آسانی تشخیص داد.
کد خبر: ۵۲۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
مشکلات اقتصادی امروز کشور زبان مدیران اشرافی، ناکارآمد و پرمدعا را باز کرده است اما به نظر می‌رسد جنس این مشکلات تفاوتی بنیادین با مشکلات مشابه در دهه ۹۰ دارد.
کد خبر: ۵۲۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
شب گرم سیمرغ‌ها
جشنواره چهلویکم فیلم فجر به ایستگاه پایانی رسید/ «غریب» با ۵ سیمرغ پرافتخارترین فیلم جشنواره ۴۱ شد
فیلم سینمایی «غریب» ساخته محمدحسین لطیفی بیشتر سیمرغ‌های جشنواره امسال را تصاحب کرد. «شماره ده» و «سینما متروپل» نیز از لحاظ تعداد سیمرغ در رده‌های بعدی قرار گرفتند.
کد خبر: ۵۲۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
مدیر توسعه طرح کالا برگ الکترونیک با تشریح جزئیات اجرای طرح کالا برگ الکترونیک در استان هرمزگان، گفت: تا کنون یک‌هزار فروشگاه به این طرح پیوسته‌اند.
کد خبر: ۵۲۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
بر اساس نامه رئیس کمیسیون کشاورزی به وزیر جهاد کشاورزی از بهمن ماه، نرخ شکر برای اصناف و مصرف کنندگان عمده از نرخ شکر مصرفی مردم جدا خواهد شد.
کد خبر: ۵۲۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
فیلم و عکس
بازنشر به مناسبت سالگرد شهادت
لحظاتی از حضور رهبر انقلاب در منزل شهید احمدی روشن
برخورد پرنده با هواپیمای آموزشی در خرامه + فیلم
فیلم | جلیلی در واکنش به ادعای پیشنهاد سمت معاون اولی رئیس جمهور به وی: از استانداری رسیدهایم به معاون اولی!
حضور جمعی از هنرمندان و بازیگران مطرح کشور بر سر مزار سردار دلها + فیلم
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
