برچسب ها - پوکی استخوان
در هفته پوکی استخوان قرار داریم و شعاری که برای امروز، یکم آبان در نظر گرفته شده؛ « پوکی استخوان و شروع به موقع درمان» است. مساله‌ای که در کشورمان بیشتر افراد نسبت به آن بی‌توجه هستند و زمانی متوجه ابتلا به این بیماری می‌شوند که دچار شکستگی استخوان می‌شوند. به همین دلیل درمان این بیماری برای آنها آسان نخواهد بود.
کد خبر: ۵۱۶۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
خوردن نوشابه‌های گازدار باعث بروز اختلال در بدن می‌شود و حداقل تاثیر منفی آن « پوکی استخوان » است و از تاثیرات بعدی آن می‌توان به شکم و پهلو، معده و دندان‌ها اشاره کرد که در این اینفوگرافیک به این اثرات مخرب اشاره شده است.
کد خبر: ۵۱۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: متأسفانه گل تاج خروس مدت‌ها مورد بی‌مهری و فراموشی قرار گرفته اما باید بدانید که همین تاج خروس سه برابر شیر کلسیم دارد و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است.
کد خبر: ۵۰۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
روش مصرف و میزان حلالیت دارو بر زمان جذب آن موثر هستند. به طور کلی معمولاً ۳۰ دقیقه طول می کشد تا بیشتر دارو ها حل و جذب بدن شوند.
کد خبر: ۵۰۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
ویتامین ث یکی از موثرترین و سالم ترین مواد مغذی است. این یک ویتامین قابل حل در آب و یک آنتی اکسیدان قدرتمند در سنتز کلاژن است که به تقویت رگ های خونی و ماهیچه ها کمک می کند.
کد خبر: ۵۰۰۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
مصرف متوسط سرکه سیب، این ماده مقوی سالم، فواید زیادی برای سلامتی دارد با این حال، استفاده بیش از حد آن می‌تواند باعث مشکلات گوارشی، کاهش سطح پتاسیم (هیپوکالمی) و پوسیدگی دندان شود.
کد خبر: ۴۹۸۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
کشمش سیاه، یک خوردنی سالم و مفید به خصوص برای فصل زمستان است زیرا نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه برای کنترل سطح کلسترول و فشارخون نیز موثر است.
کد خبر: ۴۹۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
یک اونس گدو به بدن شما ۲۶۰۰ میلی گرم امگا ۳ می‌افزاید. گردو یکی از بهترین منابع غذایی سرشار از اسید‌های چرب غیر اشباع است.
کد خبر: ۴۹۶۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
یکی از علل مهم مرگ و میر در سراسر دنیا پوکی استخوان است. استخوان بافت زنده‌ای است که مدام در حال تخریب و بازسازی است اما معمولا از سن 35 تا 40 سالگی به بعد جذب کلسیم کم شده و به علت برداشت کلسیم از استخوان، پوکی استخوان شروع می‌شود و به دنبال آن افزایش احتمال شستگی استخوان رخ می‌دهد که اغلب هم در ناحیه لگن، ستون فقرات و مچ پا اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۴۹۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که استخوان ها به دلیل افزایش سن و عوامل دیگر نازک و شکننده می شوند که این اتفاق اغلب به شکستگی استخوان ها منجر می شود.
کد خبر: ۴۹۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را در خودتان بالا می برید.
کد خبر: ۴۹۳۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
نخود تقویت کننده قلب و در رفع یبوست‌های حاد و مزمن موثر است همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می‌کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۹۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
پای مرغ یکی از مفید‌ترین منابع غذایی به شمار می‌رود که سرشار از ویتامین و املاح است.
کد خبر: ۴۹۳۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
بهترین راه برای اطمینان از تأمین نیازمندی‌های تغذیه‌ای سالمندان، استفاده روزانه از همه گروه‌های اصلی غذایی است.
کد خبر: ۴۹۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند مثل تخمه کدو تنبل که در ادامه می توانید از فواید آن باخبر شوید.
کد خبر: ۴۹۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
کاهش 50 درصدی مصرف لبنیات در خانواده ها، یک تهدید جدی است و در سال‌های آینده هزینه های سنگینی را متوجه نظام بهداشت و درمان خواهد کرد؛ معاون اول رئیس جمهور وعده ثبات قیمت و توجه به سلامت مردم را داده است
کد خبر: ۴۹۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
یکی از عناصر مغذی که تمامی موجودات زنده به آن نیاز دارند، کلسیم است.
کد خبر: ۴۹۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
یکی از شهروندان بیرجندی با اشاره به اینکه مصرف شیر در خانواده‌مان بسیار کم شده و با این روند کنونی قطعا از سفره‌مان حذف خواهد شد، مطرح می‌کند: تا قبل از این هر کیلو شیر ۵ هزار تومان بود که طی روزهای گذشته بین ۷۵۰۰ تا ۸۵۰۰ تومان عرضه می‌شود.
کد خبر: ۴۹۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
مهم ترین موضوع در پوکی استخوان این است که اگر فعالیت بدنی کم یا رژیم غذایی افراد مناسب نباشد به تدریج کلسیم در استخوان‌ها کم خواهد شد.
کد خبر: ۴۹۱۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
مطالعات جدید محققان انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد مواد غذایی حاوی فلاونوئید با تاثیر بر میکروبیوم روده منجر به کاهش فشار خون می‌شوند.
کد خبر: ۴۹۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
جدیدترین اخبار پربازدید ها
شبکه های اجتماعی
