برچسب ها - پرخوری
پروتئین به اندازه کافی دریافت کنید. کسانی که در رژیم غذایی کیسه صفرا هستند باید هوشیار باشند زیرا منابع مختلف پروتئین دارای روغن و چربی بالایی می باشد. مصرف گوشت بدون چربی مثل ماهی و یا مرغ برای دریافت پروتئین و همچنین ویتامین B12 ضروری است.
کد خبر: ۳۲۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
مصرف شوید تازه، برای تنگی‌نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت و درد مفاصل مفید است.
کد خبر: ۳۲۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
نشانه‌ها و علائم بیماری‌های مختلف به ما کمک می‌کند هرچه زودتر متوجه مشکل شویم و به فکر درمان آن باشیم، اما زمانی که بعضی از بیماری‌ها بدون علامت باشد، چطور؟ آن زمان چه کاری از دست ما ساخته است؟ بی‌شک، بیماری‌ها و اختلالات متعددی وجود دارد که بدون علامت بروز می‌کند و به همین دلیل ممکن است مدتی هم تشخیص داده نشود.
کد خبر: ۳۲۶۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۲
یکی از مهمترین نکاتی که والدین در روند ترتیب فرزندانشان باید همواره به خاطر داشته باشند این است که هر روز از سوی کودکانشان به دقت تحت نظر هستند.
کد خبر: ۳۲۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
آیت الله مصباح یزدی:
رییس مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی(ره) با بیان این که انسان باید در برابر دشمن سر سخت باشد، گفت: احساسات انسان باید تحت تدبیر عقل و شرع باشد و آنجایی که باید کاری را بر همین معیار و اساس انجام دهد همان کار را پیگیری کند.
کد خبر: ۳۲۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
مینو طاهری گفت: وعده سحری بهتر است حاوی مواد پروتئینی مانند گوشت، مرغ، ماهی، شیر و حبوبات و مشابه وعده ناهار با حداقل مقدار روغن و چربی باشد و غذای اصلی در این وعده صرف شود.
کد خبر: ۳۲۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند که ارائه تصویر منفی از افراد چاق در اجتماع و رسانه های عمومی سبب ایجاد واکنش روانی غیرارادی در آنها می شود و این موضوع سبب میل بیشتر این افراد به خوردن می گردد.
کد خبر: ۳۲۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
روزه داری و گرسنگی باعث افزایش حرارت بدن و تولید بیشتر صفرا می شود. افزایش حرارت و صفرا پیامدهایی مانند عطش در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۳۲۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
بوی بد دهان از موارد آزاردهنده ای است که برخی روزه داران با آن مواجه می شوند؛به گفته متخصصان تغذیه، طولانی بودن مدت روزه داری در روزهای گرم تابستان، خشک شدن دهان در اثر کاهش آب بدن، پر و بدخوری از جمله دلایل بوی بد دهان هستند.
کد خبر: ۳۲۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
برگزاری مجالس افطار که یکی از سنت‌های دیرینه ما مسلمانان به حساب می‌آید، می‌تواند یکی از علل چاق‌تر شدن افراد چاق باشد.
کد خبر: ۳۲۳۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
افسردگی اختلال خلقی است که با علایمی مانند احساس غمگینی، دلمردگی، ناامیدی، درماندگی، خستگی مفرط، افکار و خاطرات منفی، کاهش تمرکز و انگیزه همراه است همچنین فرد افسرده دچار اختلال در خواب و خوراک و روابط فردی و اجتماعی می‌شود.
کد خبر: ۳۲۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه افراد به اشتباه ماه رمضان را فرصتی برای کاهش وزن می‌دانند, گفت: کلاً از فکر این که در این ماه بخواهند, لاغر شوند افراد بیرون آیند چون از یک طرف فعالیت را کم می‌کنند و از طرف دیگر غذا را اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
هنگام روزه‌داری به طور طبیعی قند خون کاهش می‌یابد و کارکردهای مغزی تا اندازه‌ای دچار رکود می‌شود و فرد بی‌حوصله شده و دچار تندمزاجی می‌شود. چگونه می‌توان این موضوع را رفع کرد؟
کد خبر: ۳۲۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
کارشناس تغذیه مرکز آموزشی و درمانی تخصصی و فوق تخصصی گفت: روزه داران از مصرف غذاهای چرب و شور در وعده سحری پرهیز و از کاهو و گوجه فرنگی برای کاهش احساس تشنگی استفاده کنند.
کد خبر: ۳۲۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن توصیه به مصرف برخی غذاها در وعده سحر و افطار، گفت: مصرف زیاد آب همراه با وعدههای اصلی غذا باعث سوء هاضمه می‌شود.
کد خبر: ۳۲۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
برای خیلی از ما رژیم گرفتن یک روش زندگی شده است. میلیون‌ها نفر هر روز دغدغه پایین آوردن وزنشان را دارند و خیلی‌ها حتی پول بسیار زیادی برای این منظور خرج می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۷۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
وقتی سرمان آن قدر شلوغ است که وقت باشگاه رفتن نداریم. وقتی خرید فست فود از ساندویچی سر کوچه دردسر کمتری از غذا پختن دارد و... شیوه های زندگی سالم به سرعت از پنجره فرار می کنند و جای خودشان را به عادت های غلط، چاقی و اضافه وزن می دهند.
کد خبر: ۳۱۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
کد خبر: ۳۱۶۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
حمیدرضا بیاتی اظهار کرد: برخی رفتارهای ناشی از استرس نظیر پرخوری ، سوء مصرف مواد و استعمال سیگار بر مغز تاثیر می‌گذارد که احتمال آسیب و صدمات مغزی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۱۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
یک متخصص طب سنتی راه‌های رفع جوش و تیرگی رنگ چهره را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۱۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
