اگر دچار بی خوابی شده اید، وجود مقدار کمی غذا در معده به شما کمک میکند بخوابید.
کد خبر: ۳۳۹۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
راه رفتن و خوردن موجب پرخوری در طی روز خواهد شد.
کد خبر: ۳۳۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
مزاجشناسی از مهمترین اصول درمانی در طب سنتی است، مثلاً افرادی که طبع سرد و تر دارند با مصرف غذاها و گیاهان دارویی با طبع گرم بسیار در رفع چاقیشان جواب خواهند گرفت، بنابراین درمان چاقی با طب سنتی ماندگارتر و کمعوارضتر نسبت به طب نوین است.
کد خبر: ۳۳۸۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
پژوهش جدید محققان دانشگاه سوری نشان داده که راه رفتن هنگام خوردن منجر به پرخوری در طی روز خواهد شد.
کد خبر: ۳۳۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
شما میتوانید چربی شکمی خود را از راههای گوناگون از جمله ورزشهای موضعی کنترل کنید. اما انجام ورزشهای موضعی تنها راه از بین بردن این چربیها نیست.
کد خبر: ۳۳۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
رئیس بیمارستان مدینه منوره در حج ۹۴ گفت: زائران حتماً قبل از صرف غذا دستهای خود را با مواد شوینده شستشو دهند، به میزان کافی آب بنوشند و در صورت ابتلا به بیماریهای تنفسی و سرماخوردگی ماسک بزنند.
کد خبر: ۳۳۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
آبریزش شبانه از دهان، نفخ شکم و در مواردی یبوست از علائم سوء مزاج سرد و تر دستگاه گوارش است و این سوء مزاج خود به خود و بهمرور زمان منجر به بروز چاقی خواهد شد.
کد خبر: ۳۳۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
از طرفی این که چند ماه ورزش کنید و رژیم بگیرید کافی نیست. شما باید این رفتارها را به سبک زندگیتان تبدیل کنید. برای اینکار باید عادتهای غذایی نادرست و بیتحرکی را برای همیشه کنار بگذارید تا نتیجه زحمات تان از بین نرود. همچنین خودتان را گول نزنید و دنبال میانبرهایی مثل ژل، کرم، گن و... نباشید که هیچ تاثیری ندارند.
کد خبر: ۳۳۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
رخلاف برخی افراد که همیشه از بیاشتهایی شکایت میکنند عدهای هستند که از اشتهای زیاد خود شاکی هستند. این افراد بیوقفه میل به خوردن دارند و به احتمال زیاد چاق نیز هستند.
کد خبر: ۳۳۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
راه رفتن یکی از مهمترین دلایل حواس پرتی است. همین امر سبب می شود که فرد تمرکزی روی خوراکی نداشته باشد و دیرتر سیر شود . از طرفی فردی که هنگام غذا خوردن راه می رود، خود را قانع می کند که در حال ورزش است؛ بنابراین بیشتر از حد معمول غذا می خورد.
کد خبر: ۳۳۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
زنجبیل با بهبود بخشیدن به عملکرد آنزیمهای گوارشی به پیشگیری از مشکلات معده، بهتر عمل کردن سیستم هاضمه بدن و کاهش نفخ کمک میکند.
کد خبر: ۳۳۲۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
تحقیقات جدید نشان می دهد که باور داشتن به اضافه وزن و چاقی باعث می شود تا وزن افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۳۳۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
منظورمان از داشتن تغذیهی سالم این نیست که کودک را به طور کامل از تمام لذتهای کوچک کودکانهاش محروم کنید.
کد خبر: ۳۳۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
پرخوری ، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرسها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع میشود.
کد خبر: ۳۳۰۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴
یک محقق و پژوهشگر گفت: کسی که لقمه حرام میخورد, قسیالقلب و بداخلاق میشود, نسبت به همه کس و همه چیز بی تفاوت میشود و تاثیراتش را در رفتار با همسر و خانواده و مردم خواهد گذاشت.
کد خبر: ۳۲۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
پروتئین به اندازه کافی دریافت کنید. کسانی که در رژیم غذایی کیسه صفرا هستند باید هوشیار باشند زیرا منابع مختلف پروتئین دارای روغن و چربی بالایی می باشد. مصرف گوشت بدون چربی مثل ماهی و یا مرغ برای دریافت پروتئین و همچنین ویتامین B12 ضروری است.
کد خبر: ۳۲۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
مصرف شوید تازه، برای تنگینفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت و درد مفاصل مفید است.
کد خبر: ۳۲۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
نشانهها و علائم بیماریهای مختلف به ما کمک میکند هرچه زودتر متوجه مشکل شویم و به فکر درمان آن باشیم، اما زمانی که بعضی از بیماریها بدون علامت باشد، چطور؟ آن زمان چه کاری از دست ما ساخته است؟ بیشک، بیماریها و اختلالات متعددی وجود دارد که بدون علامت بروز میکند و به همین دلیل ممکن است مدتی هم تشخیص داده نشود.
کد خبر: ۳۲۶۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۲
یکی از مهمترین نکاتی که والدین در روند ترتیب فرزندانشان باید همواره به خاطر داشته باشند این است که هر روز از سوی کودکانشان به دقت تحت نظر هستند.
کد خبر: ۳۲۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
آیت الله مصباح یزدی:
رییس مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی(ره) با بیان این که انسان باید در برابر دشمن سر سخت باشد، گفت: احساسات انسان باید تحت تدبیر عقل و شرع باشد و آنجایی که باید کاری را بر همین معیار و اساس انجام دهد همان کار را پیگیری کند.
کد خبر: ۳۲۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴