برچسب ها - اضافه وزن
هر مقدار از مسیر خانه تا محل کار یا تحصیل خود را پیاده‌روی کنید. وقتی پیاده‌روی می‌کنید سریع راه بروید. این کار باعث افزایش متابولیسم شما می‌شود.
کد خبر: ۲۴۹۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
کد خبر: ۲۴۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
لاغری ناگهانی بی‌اهمیت نیست. اگر فردی ظرف چند ماه چندین کیلو وزن کم کند یعنی حداقل ۵ درصد وزن بدن خود را بدون هیچ‌گونه رژیم و دلیل مشخصی از دست بدهید باید به پزشک مراجعه کند تا وضعیتش مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۲۴۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
برخی از سرطان‌ها بیشتر در افراد مبتلا به چاقی ظهور می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۷۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۳
مهاجم سابق صبای قم گفت: «خودم خیلی دوست دارم وقتی به پرسپولیس برگردم که این تیم به من نیاز داشته باشد و خودم احساس کنم که می‌توانم به این تیم کمک کنم.»
کد خبر: ۲۴۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۹
پپ گوارديولا با تدوين "کاتالوگ جريمه"به بازيکنانش زهر چشم نشان داد.
کد خبر: ۲۴۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
بسیاری از غذاها در اطراف ما هستاند که اگرچه لذیذ هستند اما برای سلامتی مضر هستند. به گزارش گروه اجتماعی مشرق، درست است که حذف کامل مواد غذایی آماده و فراوری شده غیرممکن است اما بهتر است که تا حد امکان مصرف آنها را کاهش دهید. با ما همراه باشید تا بگوییم کدام مواد غذایی جایی در سبد و سفره غذایی‌تان ندارند.
کد خبر: ۲۴۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۳
برخی از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی شان و انجام فعالیت‌های جسمی تاحدی وزن خود را کاهش می‌دهند اما اغلب میزان این کاهش وزن چندان ایدهآل و قابل توجه نیست.
کد خبر: ۲۴۵۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان گفت: بهترین روش در جلوگیری از پرخوری، یادداشت میزان موادغذایی مصرف شده در طول شبانه روز و همچنین نوشتن میزان کالری مواد مصرف شده است که این روش خود زنگ خطری برای جلوگیری از خطر پرخوری شود.
کد خبر: ۲۴۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۹
یک متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به شیوع 30 درصدی کبد چرب بین افراد جامعه، گفت: کبد چرب با کنترل و رعایت شیوه های صحیح تغذیه بهبود می یابد.
کد خبر: ۲۴۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۶
نتایج بدست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‌دهد میزان بالاتر شاخص توده بدنی خطر ابتلا به 10 مورد از شایع ترین سرطان ها را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
همه تلاشش را می‌کند تا در همین چند هفته باقی مانده به زمان ازدواج برادرش؛ چند کیلو از اضافه وزن ش را کم کند و شاید بانوی شایسته مراسم ازدواج شود.
کد خبر: ۲۴۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
موسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کرد که استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، پنج گروه عمده آرتریت محسوب می شوند.
کد خبر: ۲۴۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
متخصصان علوم پزشکی دانشگاه «کاردیف» دریافتند افرادی که به دلیل ابتلا به دیابت نوع 2 از داروی «متفورمین» استفاده می‌کنند نسبت به افراد سالم طول عمر بیشتری دارند.
کد خبر: ۲۴۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
مصرف ماكارونی دم‌كشیده به سالمندانی كه در معرض ابتلا به مشكلات متابولیسمی هستند نیز توصیه نمی‌شود زیرا وقتی موادغذایی حاوی كربوهیدرات مانند برنج، ماكارونی و نان به‌مدت طولانی طبخ می‌شوند، سرعت آزادشدن قند (گلوکز) از تركیب‌های نشاسته‌ای‌شان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۴۰۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۶
محققان دریافتند که افراد چاق در مقایسه با دیگران زودتر خسته شده و از استقامت کاری کمتری برخوردارند.
کد خبر: ۲۴۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵
برخلاف زنان که افسردگی یا استرس عامل مهمی در اضافه وزن آنها محسوب می‌شود، پرخوری عامل اصلی تجمع چربی‌ها در ناحیه شکم مردان است.
کد خبر: ۲۴۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳
اکثر افرادی که ماه مبارک رمضان را با روزه‌داری سپری می‌کنند، در کنار تمام فواید و لذات معنوی، انتظار دارند پس از پایان این ماه، کمی هم لاغر شوند و دست‌کم چند کیلویی از وزنشان کاهش یابد، اما همیشه این‌گونه نمی‌شود و گاهی شرایط درست برعکس پیش می‌رود؛ یعنی نه‌فقط کاهش وزنی اتفاق نمی‌افتد، که حتی فرد دچار افزایش وزن و چاقی هم می‌شود.
کد خبر: ۲۳۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
یک کارشناس تغذیه معتقد است مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی بعد از ماه رمضان اضافه وزن به همراه می‌آورد.
کد خبر: ۲۳۹۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۸
اعزام‌های زائران خانه خدا در موسم حج امسال از 14 شهریور ماه آغاز می‌شود اما پیش از اعزام زائران باید آمادگی‌هایی را کسب کنند و اگر از مواردی غفلت کنند ممکن است این سفر معنوی تحت تأثیر قرار گیرد.
کد خبر: ۲۳۹۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
