برچسب ها - اضافه وزن
عصاره اسفناج می تواند اشتهای کاذب به مصرف غذاهای پرکالری را تا ۹۵ درصد کم کرده و میزان کاهش وزن را تا ۴۳ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۳۲۲۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
استاد دانشگاه بقیه‌الله (عج)، چاق شدن افراد بر اثر ورزش کردن را توضیح داد.
کد خبر: ۳۲۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
در چارچوب رقابت های جام ستارگان 2 تیم فوتبال پیشکسوتان پرسپولیس و منتخب 98 به مصاف یکدیگر رفتند.
کد خبر: ۳۲۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
کد خبر: ۳۲۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
"مینو رمضانی با بیان اینکه یکی از بهترین راه‌ها برای داشتن وزن طبیعی، فعال بودن است، گفت: کاهش وزن گاهی موقتی است، اما برای کاهش وزن دایمی می‌توانید عضو تیمی ورزشی شوید یا اگر ورزش‌های گروهی را نمی‌پسندید، ورزش‌هایی مانند شنا، تنیس و هنرهای رزمی را امتحان کنید.
کد خبر: ۳۲۱۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
شکلات باعث تقویت مغز می‌شود زیرا هورمون مغزی را افزایش می‌دهد و باعث تمرکز و توجه بهتر می‌شود به صورتی که حالت آرامش، نشاط و شادی در فرد بروز می‌دهد.
کد خبر: ۳۲۱۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
هفته جهانی سلامت مردان که از 24 تا 31 خرداد (13 تا 19 ژوئن) نامگذاری شده است، تلنگری است هر چند ناچیز برای مردانی که به سلامتشان اهمیت زیادی نمی‌دهند و آشنایی آنها با نشانه‌هایی که گاهی نادیده گرفتنشان به قیمت زیادی تمام می‌شود.
کد خبر: ۳۲۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
قند خرما مانند سایر میوه‌ها، مخلوطی از فروکتوز و گلوکز است و چون این قندها معمولا همراه با فیبر هستند، مصرفشان به قندهای ساده برتری دارد.
کد خبر: ۳۲۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
مصرف انبه می تواند به عنوان گزینه ای مناسب برای کاهش میزان قند خون به کار رود.
کد خبر: ۳۲۰۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
«نیلوفر حیدری»، پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ایام ماه مبارک رمضان برای روزه‌داران را مهم دانست و گفت: توصیه می‌شود روزه‌داران به برنامه غذایی خود توجه داشته باشند و همه‌ی گروه‌های غذایی را در برنامه سحر و افطار خود بگنجانند.
کد خبر: ۳۲۰۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
دکتر نادر حیدرزاده با بیان اینکه با انجام اقداماتی ساده می‌توان تا حدودی از بوجود آمدن خرخر جلوگیری کرد، گفت: کاهش وزن را مد نظر قرار دهید. اغلب افرادی که خرخر میکنند؛ اضافه وزن دارند. ثابت شده است کاهش وزن حتی به اندازه سه تا چهار کیلوگرم می‌تواند باعث کاهش خرخر شود.
کد خبر: ۳۲۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
از جنگ جهانی دوم به بعد، انگلیسی ها یاد گرفته اند که پیمانه های کوچک تر استفاده کنند. غذاهای انگلیسی اغلب پرکالری و چرب است اما پیمانه ها دریافت حجم اندک غذا، مانع چاقی مردم انگلیس شده است.
کد خبر: ۳۲۰۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
طبق مطالعات جدید اثرات مثبت تخم مرغ در کاهش وزن، بر میزان کلسترول آن غلبه کرده است. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه در کاهش وزن بسیار موثر است .
کد خبر: ۳۲۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
دکتر مجید کاراندیش اظهار کرد: تغذیه در سلامت و ساختمان چشم و عملکرد بینایی بسیار تاثیرگذار است و می‌تواند تا حدودی از بروز برخی بیماریهای چشمی از جمله Cataract یا آب مروارید، تحلیل، Gloucoma یا آب سیاه و شب کوری پیشگیری کند.
کد خبر: ۳۱۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
بازیکنان این تیم از تاریخ 8 تا 10 تیرماه استراحت خواهند کرد و پس از آن شاگردان برانکو خود را مهیای ارودی خارج از کشور به مدت دو هفته خواهند کرد. قرار است 4 بازی تدارکاتی برای سرخ پوشان در خارج از کشور درنظر گرفته شود.
کد خبر: ۳۱۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
برنامه اردویی تیم فوتبال پرسپولیس برای حضور در فصل جدید رقابت‌ها اعلام شد و سرمربی کروات اواخر خردادماه در تهران خواهد بود.
کد خبر: ۳۱۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود.
کد خبر: ۳۱۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
وقتی سرمان آن قدر شلوغ است که وقت باشگاه رفتن نداریم. وقتی خرید فست فود از ساندویچی سر کوچه دردسر کمتری از غذا پختن دارد و... شیوه های زندگی سالم به سرعت از پنجره فرار می کنند و جای خودشان را به عادت های غلط، چاقی و اضافه وزن می دهند.
کد خبر: ۳۱۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
مصرف میان‌وعده‌های حاوی پروتئین و سویا به عنوان عصرانه، احساس گرسنگی را به تاخیر انداخته و به مقابله با چاقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۱۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
مطالعات 16 ساله محققان آمریکایی نشان می دهد که با سه تغییر کوچک در رژیم غذایی می توان کاهش وزن چشمگیری داشت.
کد خبر: ۳۱۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
