برچسب ها - تغذیه
نداشتن خواب کافی دشمن تناسب اندام شماست. اگر طی شبانه روز کمتر از چهار ساعت بخوابید و این بی‌خوابی‌ها برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، سوخت و ساز بدن شما کم می‌شود و همین موضوع زمینه بروز چاقی را فراهم می‌کند. بنابر توصیه متخصصان طی شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت بخوابید.
کد خبر: ۳۵۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه با ۶ اثر معجزه گر به شما کمک می کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید.
کد خبر: ۳۵۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
مصرف شبانگاهی مواد غذایی و فعال شدن سیستم هضم غذا در زمانی که انسان باید در خواب باشد، به منطقه هیپوتالاموس مغز آسیب می زند و موجب اختلال در یادگیری و یادآوری می شود.
کد خبر: ۳۵۶۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
سرمربی تیم ملی فوتسال ایران گفت: اگر می‌خواستیم، می‌توانستیم با تمام قدرت مقابل چین بازی کنیم و پیروز هم بشویم ولی نباید دستمان را برای این تیم رو می‌کردیم.
کد خبر: ۳۵۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
نماینده کارگران در شورای عالی کار از بررسی طرح جدید وزارت کار درباره طبقه بندی مشاغل خبر داد و گفت: گزارشی از اوضاع معیشتی خانوار در کمیته تخصصی مزد ارائه می‌شود.
کد خبر: ۳۵۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
این سمندر 200 ساله در یکی از غارهای کشور چین کشف شده و از بزرگترین و احتمالا قدیمی‌ترین دوزیستانی است که در جهان زندگی کرده است.بر اساس گزارش‌های محلی بدست آمده یک ماهیگیر در جنوب غربی چین، این سمندر را به طور تصادفی کشف کرده است. این ماهیگیر اظهار کرد: چیزی نرم و لزج زیر پایم احساس کردم و بعد از بررسی متوجه شدم که سمندری غول‌پیکر است.
کد خبر: ۳۵۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
یک مقام مسئول در وزارت نیرو با هشدار نسبت به بروز خشکسالی شدید پس از اِل نینو در ایران گفت: خشکسالی سختی در انتظار کشور است.
کد خبر: ۳۵۵۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
میوه گلابی فواید بی‌شماری برای حفظ سلامت بدن دارد و خوردن آن در تمامی فصول سال توصیه اکید می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
رئیس جامعه احیاگران طب ایرانی به عوارض آجیل خوردن بعد از شام اشاره کرد و گفت: رشته پلو با آرد سالم گندم در این شب، پیشنهادی خوب برای علاقه‌مندان به تغذیه و طب سالم ایرانی است.
کد خبر: ۳۵۵۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی با اشاره به اینکه تعداد ۸۰۰۰ سه قلو و بیشتر در سامانه بهزیستی ثبت شده است، گفت: به خانواده‌های دارای سه قلو و بیشتر ماهیانه ۵۰ هزار تومان به ازای هر فرزند پرداخت می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
میوه گلابی فواید بی‌شماری برای حفظ سلامت بدن دارد و خوردن آن در تمامی فصول سال توصیه اکید می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
اگر برحسب تصادف در یکی از کشورهایی زندگی می کنید که زمستان های طولانی، سرد و بسیار تاریک دارند (یا حتی زمستان های کوتاه اما بسیار سرد و البته تاریک)، آنگاه تایید می کنید که وقتی خورشید در آسمان بالا می آید و گل ها شروع به شکوفه زدن می کنند، زندگی برایتان شیرین تر و دلچسب تر است.
کد خبر: ۳۵۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه طبق پژوهش‌های صورت گرفته ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر رو به افزایش است، گفت: نیمی از مردم کشور دچار اضافه‌وزن هستند.
کد خبر: ۳۵۵۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
متخصص طب سنتی با اشاره به بخور و نخورهای شب یلدا گفت: پرخوری و مصرف همزمان انواع مواد غذایی سبب اختلال در هضم غذا و ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
این پزشک از ماهی به عنوان یکی از مواد خوراکی مفید برای زمستان یاد کرد و اظهار داشت: نه تنها ماهی بلکه تمام مواد خوراکی که از دریا به دست می آید بسیار برای بدن مفید است بخصوص در فصل زمستان به خوردن این مواد غذایی توصیه می شود زیرا ماهی دارای امگا 3 است و پروتئین زیادی دارد.
کد خبر: ۳۵۵۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹
در میان میوه‌ها سیب، سرب را جذب می‌کند و مانع رسیدن آسیب به سلول‌های بدن می‌شود. پرتقال، لیمو، گریپ فروت، هویج، انبه، کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، کیوی و غلات سبوس‌دار هم این خاصیت را دارند.
کد خبر: ۳۵۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
از میان شایعاتی که درباره نوشابه‌های رژیمی وجود دارد کدامیک درست و کدامیک نادرست است؟! محققان تغذیه می‌گویند فقط با کاهش کالری این نوشابه‌ها، لاغر نمی‌شوید، به‌همین دلیل با دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، عضو هیات علمی دانشگاه صحبت کرده‌ایم تا بدانیم این نوشابه‌های شیرین رژیمی می‌توانند جایگزین مناسبی برای نوشابه‌های غیررژیمی باشند و آیا نوشیدن این نوشابه‌ها برای ما ضرر دارند یا نه. اگر شما هم یکی از هزاران طرفدار نوشابه در جهان هستید، با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری درباره این نوشابه‌ها دراختیارتان قرار دهیم.
کد خبر: ۳۵۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
مصوبه ضدایرانی مجلس آمریکا، با اعتراض فعالان و صاحب‌نظران اقتصادی همراه بود. بعد از واکنش سفیر اتحادیه اروپا و سفرای 28 کشور اروپایی، فعالان اقتصادی و سیاسی در ایران نیز به این مصوبه اعتراض کردند
کد خبر: ۳۵۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
مرکبات به علت داشتن ویتامین‌ها و املاح پتاسیم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
افرادی که تصمیم به رژیم لاغری می گیرند از مصرف خیلی از مواد غذایی منع می شوند. آووکادو نیز به دلیل پرکالری بودن جزو یکی از آن ممنوعه ها محسوب می شود. اما باید بدانید که این میوه حاوی کالری های سالم است که باعث چاقی نمی شوند.
کد خبر: ۳۵۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
