برچسب ها - تغذیه

به روز شده در : ۱۲ آبان ۱۴۰۳ - ۱۸:۵۸

برچسب ها - تغذیه

قندخون را چگونه پایین بیاوریم؟

کد خبر: ۳۶۱۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵

درمان سرفه با این روشهای آسان سنتی

شاید به‌دانه از شناخته‌شده‌ترین درمان‌های سرفه باشد. میوه به، دانه‌های لعاب‌داری دارد که نرم‌کننده سینه و خلط‌آور هستند. به همین دلیل در تسکین سرفه موثرند.

کد خبر: ۳۶۱۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵

بجای دارو گریپ فروت بخورید

لاغر کننده قهرمان ما در این بخش گریپ فروت است که میوه ای سرشار از ویتامین C و پتاسیم است همچنین این میوه رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی - ی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی است.انواع سرخ و صورتی گریپ فروت سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند. این میوه دارای بیوفلاوونوئید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. گریپ فروت ممکن است در افراد حساس به مرکبات واکنش حساسیت زا ایجاد کند.

کد خبر: ۳۶۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵

۷ عادتی که شکمتان را چاق می‌کند

یکی از اولین سؤالاتی که در مهمانی ها و یا در مطب ها از کارشناسان و متخصصان تغذیه پرسیده می شود این است که چه کنیم تا شکمان کوچک تر شود و یا این که چرا شکمان هر روز بزرگ تر می شود؟ اگر این مسئله مشکل شما هم هست، خواندن این مقاله را از دست ندهید.

کد خبر: ۳۶۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵

برای سم زدایی از بدن چه بخوریم؟

دنبال این هستید که با یک تغذیه مناسب و بدون این که رژیم سفت و سختی بگیرید، کمی بدنتان را پیرایش کنید و بعضی سم‌ها را دفع کنید؟

کد خبر: ۳۶۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵

۹ علامت که می گویند انگل دارید

اکثر افراد تصور می کنند که بدن انسان کمتر در معرض هجوم انگل ها قرار می گیرد و این مسئله فقط در کشورهای فقیر دنیا دیده می شود، اما طبق آمار سازمان بهداشت جهانی در حال حاضر حدود سه میلیارد نفر در جهان آلوده به انگل هستند.

کد خبر: ۳۶۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵

پیاز و موسیر را در سبدغذایی‌تان جای دهید

پیاز و موسیر علاوه‌بر پخت و پز، کاربرد درمانی هم دارند که از جمله آن کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است.

کد خبر: ۳۶۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴

مولتی‌ ویتامین نخورید!

مصرف مولتی‌ویتامین به نظر کاری زیرکانه می‌رسد: شما میزان زیادی از ریزمغذی‌ها را از طریق یک قرص که روزانه مصرف می‌شود را دریافت می‌کنید. اما در پژوهشی که به تازگی انجام شده، محققان دریافته‌اند که مولتی‌ویتامین‌ها هیچ تاثیری در جلوگیری از بیماری قلبی، سرطان، یا زوال مهارتهای شناختی ناشی از کهولت سن ندارد.

کد خبر: ۳۶۰۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴

با این راه ساده‌ هرگزسرطان نمی‌گیرید

یک پژوهش میدانی در شهر ایلام در سال 1392 نشان داد که تعداد زیادی از مردم یا شیر، لبنیات و سبزیجات مصرف نمی‌کنند یا میزان مصرف‌شان ناچیز است؛ درحالی‌که این مواد از عوامل بسیار مؤثر در امر پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر به ویژه سرطان هستند.

کد خبر: ۳۶۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴

چه صبحانه‌ای بخوریم تا چاق‌نشویم؟

جایگزین کردن هیچ خوراکی به جای صبحانه معمول یا حذف آن برای کاهش وزن، توصیه نمی‌شود.

کد خبر: ۳۶۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴

توهم گروگانگیری کودک در بیمارستان

کودک افغانستانی که به دلیل بیماری در بیمارستان بستری شده بود و 15 روز خبری از مادرش نبود، در فضای مجازی به گروگانگیری بیمارستانی شهرت یافت.

کد خبر: ۳۶۰۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳

آیا باید روی زخم‌ها بتادین ریخته‌شود؟

هفته نامه سلامت با دکتر مهرداد خوانساری، متخصص جراحی عمومی، فلوشیپ لاپاروسکوپی و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی در رابطه با زخم ها و بهبود آنها صحبت کرده است.

کد خبر: ۳۶۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳

بهترین درمان‌ها برای آنفلوانزای معده

آنفولانزای معده آنفولانزای معده همان گاستروانتریت ویروسی است هیچ کس بیمار شدن را دوست ندارد به ویژه هنگامی که آن بیماری آنفلوآنزای معده باشد.

کد خبر: ۳۶۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳

راه‌ساده‌ پیشگیری از سرطان

کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت: یک پژوهش میدانی در شهر ایلام در سال 1392 نشان داد که تعداد زیادی از مردم یا شیر، لبنیات و سبزیجات مصرف نمی‌کنند یا میزان مصرف‌شان ناچیز است؛ درحالی‌که این مواد از عوامل بسیار مؤثر در امر پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر به ویژه سرطان هستند.

کد خبر: ۳۶۰۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳