راهکار‌های برخورد با کودکان بد غذا

 

عسگری گفت: بسیاری از والدین با مشکل بدغذایی کودکان نوپای خود مواجه می‌شوند و برای دادن غذا به آن‌ها باید ساعت‌ها وقت بگذارند.

وی افزود: والدین این کودکان به شدت با مشکل مواجه شده و به دلیل غذا نخوردن فرزندان خود مرتب ابراز نگرانی می‌کنند.

این متخصص تغذیه با ارائه یکی از بهترین روش‌ها برای تشویق کودک به خوردن غذا تصریح کرد: خانواده‌ها باید چند قاشق غذا را در یک سینی ریخته و آن را در جلو کودک بگذارد تا او تشویق به خوردن غذا شود.

عسگری ادامه داد: با اجرای این روش، اگر کودک چند لقمه غذا را بخورد و با مزه آن آشنا شود در بسیاری از مواقع از خوردن بیشتر غذا استقبال می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: والدین می‌توانند برای دانش آموزان خود شرط بگذارند که در صورتی اجازه خوردن غذای مورد علاقه کودک را به آن می‌دهند که وی ابتدا مقداری از غذای مد نظر خانواده را بخورد.

این متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم اضافه شدن سبزی به غذای تهیه شده برای کودک اظهارکرد: والدین باید سبزی را وارد وعده‌های غذایی کودکان خود کرده و حتما جایی را برای خوردن میوه در میان وعده‌های کودکان خود باز کنند.