تحلیل استراتژی‌های محور مقاومت و غرب در تنش‌های منطقه‌ای؛
مطالعات نشان داده است که یک ساعت دویدن در سه روز هفته باعث می‌شود که هفت ساعت به زندگی شما اضافه شود و این دویدن در دراز مدت می تواند سلامتی شما را نیز تضمین کند.
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایسنا،
مطالعات جدیدی که در مجله بیماری‌های قلبی – عروقی منتشر شده است، نشان
می‌دهد که دویدن حتی اگر دیرتر در زندگی آن را شروع کنیم باعث افزایش طول
عمر می‌شود.
بررسی‌ها
نشان داده است که اگر به مدت 50 سال هر هفته دو ساعت و نیم ورزش کنیم
تنها سه چهارم یک سال از زندگی‌مان را صرف ورزش کردن کرده‌ایم.
در
این مطالعات فاکتورهای دیگر مربوط به افزایش سن نیز بررسی شدند. برای مثال
بررسی‌ها نشان داد که ترک سیگار باعث می‌شود که از مرگ زود هنگام افراد
یازده درصد کاسته شود.
اخبار ویژه
رهبر انقلاب در دیدار اعضای مجلس خبرگان:
یادآوری/ بازنشر
در پاسخ به رسانه‌های مدعی اصلاحات بیان شد:
نظرات بینندگان
فیلم و عکس
جدیدترین اخبار پربازدید ها
