عضو کمیسیون فرهنگی: مصوبه‌ای از شعام درباره حجاب به مجلس نرسیده است؛
كارشناس تغذيه راههاي درمان و تسكين سردرد را بيان كرد و گفت: شايعترين علت سردرد كمبود آب است در نتيجه پيشنهاد مي‌شود ميوه‌هايي مثل هندوانه، موز و سيب مصرف شود.
به گزارش پایگاه 598، سروناز وحيدي در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: بدن هر فردي به طور ميانگين از 60 درصد آب تشكيل شده است و به مصرف آب به ميزان بالا نياز دارد بنابراين كمبود آب شايع ترين علت سردرد است.
وي ادامه داد: مقادير زيادي از آب بدن از طريق ادرار و عرق كردن دفع مي شود در نتيجه در زمان روزه داري كه آب كافي به بدن نمي رسد بايد از راههاي ديگري جبران شود.
وحيدي افزود: پس روزه‌داران بايد با مصرف ميوه و سبزي هايي مثل كاهو، كلم و هويج كه آب زيادي دارند در سحر و افطار، آب مورد نياز بدن را تأمين كنند.
اين كارشناس تغذيه گفت: همچنين خوردن آب هندوانه، گرمك و طالبي در سحري و افطار براي جبران كمبود آب توصيه مي شود.
وحيدي گفت: از طرفي در ميان ميوه ها موز منبع خوبي براي رفع سردرد است. شربت آبليمو ، شير به صورت ولرم، گلاب، سيب نيز موثر هستند.
اين كارشناس تغذيه تصريح كرد: دم كرده ريحان و زنجبيل با عسل نيز معجون خوبي براي رفع سردرد است.
اخبار ویژه
وارونهنمایی تهدیدات آمریکا؛
سناریویی که هر بار تکرار میشود؛
نظرات بینندگان
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
