بحران انرژی در سایه اختلافات نفت و نیرو؛
تحقیقات جدید در آمریکا نشان می دهد خوردن غذا در ساعت هایی از شبانه روز که به صورت طبیعی زمان خوابیدن محسوب می شود، می تواند اثرات نامطلوبی بر عملکرد مغز داشته باشد.
به گزارش پایگاه 598، رعایت هماهنگی در زمان غذا خوردن و خوابیدن در شبانه روز برای سلامت و
عملکرد مفید افراد مهم است. محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس آمریکا
به تازگی دریافته اند خوردن غذا در ساعت های پایانی شب در فرآیندهایی که
توسط بخش هیپوکامب مغز کنترل می شوند، اختلال ایجاد می کند.
هیپوکامپ منطقه ای از مغز است که وظایف حساسی از جمله کنترلِ یادگیری، حافظه و احساسات ما را بر عهده دارد.
هیپوکامپ همچنین مسئول ذخیره سازی اطلاعات درحافظه بلند مدت و سازماندهی حافظه کوتاه مدت است.
پزشکان بر این باورند عادت خوردن غذا در ساعت های نامتعارف شبانه روز تاثیرات نامطلوبی بر یادگیری و حافظه افراد می گذارد.
این عادات ِ بد غذایی همچنین می تواند باعث مختل شدن الگوی صحیح زمان خواب در افراد شود.
هیپوکامپ منطقه ای از مغز است که وظایف حساسی از جمله کنترلِ یادگیری، حافظه و احساسات ما را بر عهده دارد.
هیپوکامپ همچنین مسئول ذخیره سازی اطلاعات درحافظه بلند مدت و سازماندهی حافظه کوتاه مدت است.
پزشکان بر این باورند عادت خوردن غذا در ساعت های نامتعارف شبانه روز تاثیرات نامطلوبی بر یادگیری و حافظه افراد می گذارد.
این عادات ِ بد غذایی همچنین می تواند باعث مختل شدن الگوی صحیح زمان خواب در افراد شود.
اخبار ویژه
سکوت اصلاح‌طلبان
پشت پرده و واقعیت سفر پزشکیان به مصر چیست؟
عضو کمیسیون فرهنگی: مصوبه‌ای از شعام درباره حجاب به مجلس نرسیده است؛
نظرات بینندگان
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
