چگونه از شر ترک پوست خلاص شویم؟

به گزارش پایگاه 598، ترک های پوستی خطوطی روی پوست هستند که رنگ شان با رنگ پوست متفاوت است. ترک های پوست معمولاً روی دیواره ی شکم ایجاد می شوند اما می توانند در ران ها، بازوها، باسن و سینه هم به وجود بیایند.

گاهی ترک های پوستی سطح زیادی از پوست را می پوشانند. بارداری اصلی ترین دلیل ایجاد ترک های پوستی است، امّا افزایش یا کاهش ناگهانی وزن، رشد سریع، عوامل ارثی، استرس و تغییر در وضعیت جسمانی هم می تواند باعث به وجود آمدن این ترک ها شود.

پوست از سه لایه ی اصلی تشکیل شده است: اپیدرم (روپوست)، درم (میان پوست) و هیپودرم (زیرپوست). به دلیل رشد سریع و یا انقباض پوست، بافت همبند بیشتر از قابلیت انعطاف پذیری اش "کشیده” می شود و اینگونه، ترک های پوستی در قسمت درم یا میان پوست ایجاد می شوند.

هنگامی که پوست کشیده می شود، کلاژن ضعیف شده و چرخه ی تولید طبیعی آن متوقف می شود و آسیب می بیند. این اتفاق در نهایت، باعث به وجود آمدن اسکارهای ریزی زیر لایه ی رویی پوست می شود. در ابتدا این ترک ها صورتی یا قرمز رنگ هستند اما بعد از مدّتی خطوطی نازک با رنگ روشن روی سطح پوست ایجاد می شود و این گونه، ترک های پوستی به وجود می آیند.

رشد سریع و یا اضافه وزن ناگهانی باعث ایجاد این ترک ها می شوند.

این ترک ها باعث می شوند نسبت به ظاهر خود حسّاس شوید و احساس خوبی نداشته باشید. خوشبختانه راه های طبیعی متعددی برای کاهش ترک های پوستی وجود دارند.

روغن کرچک
از روغن کرچک برای درمان مشکلات متعدد پوستی مانند چروک، لکه های پوست ناشی از افزایش سن و چروک های سطحی و جوش استفاده می شود.

۱-    کمی روغن کرچک را روی ترک ها بزنید و آن ناحیه را به آرامی با حرکات دایره وار به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.

۲-    ناحیه مورد نظر را با پارچه نازک نخی بپوشانید و با استفاده از یک بطری آب گرم، حداقل به مدت نیم ساعت گرمش کنید.

۳-    این مراحل را روزانه به مدت حداقل یک ماه انجام دهید تا نتایج مثبت آن را ببینید.

آلوئه ورا
آلوئه ورا برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی موثر است. خاصیت تسکین دهنده و درمانی آن می تواند به از بین بردن ترک های پوستی کمک کند. راه های متفاوتی برای استفاده از آن وجود دارد.

•    می توانید ژل آلوئه ورا را مستقیم به ناحیه ی مورد نظر بزنید، بگذارید حدود ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و سپسپوست تان را با آب گرم بشویید.

•    گزینه ی دیگر این است که مخلوطی از یک چهارم پیمانه ژل آلوئه ورا، روغن ۱۰ عدد کپسول ویتامین E و روغن ۵ عدد کپسول ویتامین A تهیه کنید. این مخلوط را به پوست بمالید تا به خوبی جذب شود. این کار را هر روز انجام دهید.

سفیده ی تخم مرغ
تخم مرغ منبع غنی پروتئین است. برای از بین بردن ترک های پوستی، فقط از سفیده ی تخم مرغ استفاده می کنیم که حاوی آمینو اسید و پروتئین است.

۱-    دو عدد سفیده تخم مرغ را به آرامی با چنگال هم بزنید. ناحیه مورد نظر را با آب بشویید و سپس یک لایه ضخیم از سفیده ی تخم مرغ را با برس آرایشی به پوست بزنید.

۲-    اجازه دهید سفیده تخم مرغ کاملا خشک شود، سپس پوست تان را با آب سرد بشویید.

۳-    در انتها به پوست کمی روغن زیتون بزنید تا مرطوب بماند.

۴-    این کار را هر روز و حداقل به مدت دو هفته تکرار کنید و نتیجه ی مثبت آن را ببینید.

آب لیمو ترش
یکی دیگر از راه های ساده برای از بین بردن ترک های پوست، استفاده از آب لیمو ترش است. آب لیمو اسیدی است که به درمان و کاهش ترک های پوست، آکنه و اسکارهای دیگر کمک می کند.

•    آب لیموی تازه را با حرکات دایره وار روی ترک های پوست بزنید. اجازه دهید آب لیمو حداقل ۱۰ دقیقه روی پوستتان بماند سپس با آب گرم آب بکشید.

•    گزینه ی دیگر این است که مقدار برابری آب خیار و آب لیمو را مخلوط کنید و آن را روی ترک ها بزنید.

شکر
استفاده از شکر سفید طبیعی یکی از راه های دیگر برای از بین بردن ترک های پوستی است. می توانید از شکر برای لایه برداری پوست استفاده کنید.

۱-    یک قاشق غذاخوری شکر خام را با کمی روغن بادام و چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. مواد را به خوبی مخلوط کنید و آن را روی پوست و ترک های پوستی بزنید.

۲-    این مخلوط را هر روز قبل از حمام، به آرامی و به مدت چند دقیقه روی پوست بزنید.

۳-    این کار را به مدت یک ماه یا بیشتر انجام دهید. متوجه خواهید شد که ترک های پوست روشن تر شده اند.

آب سیب زمینی
آب سیب زمینی حاوی ویتامین و مواد معدنی است که به رشد و ترمیم سلول های پوستی کمک می کند.

۱-    یک سیب زمینی متوسط را برش دهید.

۲-    یکی از برش های های سیب زمینی را چند دقیقه روی ترک های پوستی بمالید. سعی کنید که نشاسته سیب زمینی حتماً روی پوست تان را بپوشاند.

۳-    اجازه دهید آب سیب زمینی خشک شود و سپس پوست تان را با آب ولرم بشویید.

یونجه
برگ های یونجه حاوی هشت اسیدآمینه هستند که برای سلامت کلی پوست مفیدند.
۱-    کمی پودر یونجه را با چند قطره روغن بابونه مخلوط کنید تا تبدیل به خمیر شود.
۲-    این خمیر را دو تا سه مرتبه در روز روی قسمت مورد نظر بمالید.
۳-    این کار را هر روز به مدت چند هفته انجام دهید تا متوجه بهبودی پوست تان شوید.

کره کاکائو
کره کاکائو هم برای درمان ترک های پوستی بسیار مفید است. کره کاکائو مرطوب کننده ی طبیعی فوق العاده ای است و به تغذیه پوست و کاهش ترک های پوستی کمک می کند.
•    شما باید کره کاکائو را روی قسمت مورد نظر پوست حداقل دو مرتبه در روز، به مدت چند ماه بمالید.
•    گزینه ی دیگر این است که با استفاده از نصف پیمانه کره کاکائو، یک قاشق غذاخوری روغن جوانه ی گندم، دو قاشق چایخوری موم عسل رنده شده، یک قاشق چایخوری روغن هسته ی زردآلو و یک قاشق چایخوری روغن ویتامین E، یک خمیر تهیه کنید. این مخلوط را حرارت دهید تا موم آب شود. می توانید آن را در ظرفی که نور از آن عبور نکند، در یخچال نگه دارید و روزی دو تا سه بار روی ترک ها بزنید. این مخلوط پوست تان را مرطوب تر و نرم تر می کند.

روغن زیتون
روغن زیتون حاوی مواد مغذی، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های بسیاری است که به از بین بردن مشکلات متعدد پوستی از جمله ترک های پوستی کمک می کنند.
۱-    روغن زیتون فوق بکر را که کمی گرم کرده اید، به آرامی روی محل مورد نظر ماساژ دهید. این کار گردش خون را بهتر می کند و ترک های پوستی را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد.
۲-    بگذارید نیم ساعت روی پوست بماند تا ویتامین های A، D و E موجود در آن جذب پوست شود.
همچنین می توانید روغن زیتون را با سرکه و آب مخلوط کنید و از آن به عنوان کرم شب استفاده کنید. این کار به مرطوب ماندن پوست و لایه برداری آن کمک می کند.

آب
حفظ مقدار مناسب آب بدن به پیشگیری از بسیاری از مشکلات پوستی و همچنین لایه برداری پوست کمک می کند. همچنین برای حفظ نرمی و بازیابی حالت ارتجاعی پوست موثر است.
سعی کنید روزانه چند مرتبه، یک یا دو لیوان آب بنوشید. به توصیه ی کارشناسان، نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز، بهترین راه حفظ آب بدن است.
همچنین پوست را نرم نگه می دارد و حالت ارتجاعی آن را باز می گرداند. همچنین توصیه می شود که از نوشیدن قهوه، چای یا نوشابه خودداری کنید.
این درمان های طبیعی به محو شدن ترک های پوست کمک می کنند اما ممکن است آن ها را به طور کامل برطرف نکنند. اگر بیش از حد نگران ترک های پوستی و ظاهر پوست خود هستید، می توانید به پزشک مراجعه کنید.