به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم،
لیلا شیربیگی متخصص طب سنتی درباره بهداشت مو اظهار کرد: رعایت اصول 6گانه
سلامتی شامل آب و هوا, خوردنیها و آشامیدنیها, خواب و بیداری, حرکت و
سکون, احتباس و استفراغ, و حالات روحی و روانی در سلامت پوست و مو بسیار
مؤثر است.
وی گفت: شامپوهای گیاهی خوبی امروزه در بازار موجود است و
نکتهای که وجود دارد این است که افراد موهایشان با یک نوع شامپو سازگار
است و افراد سعی کنند موهای سرشان را با یک شامپو سازگار کنند وگرنه نیازی
نیست افراد را زیاد به دردسر بیندازیم.
این متخصص طب سنتی ادامه
داد: در بازار صابونهای گیاهی لایهبردار خوبی وجود دارد که هر کدام خاصیت
متفاوتی دارد، صابون بابونه پوست را روشن میکند و صابون جوانه گندم چربی
پوست را از بین میبرد.
شیربیگی افزود: برای سلامت پوست و مو باید
اندامهای داخلی سالم باشد, اگر معده افراد دچار ضعف و ناراحتی باشد در
پوست و موی آنها نیز اختلالی بروز خواهد کرد.
وی ادامه داد: مصرف
غذایی که در بدن خون صالح و خوبی را تولید میکند, در رشد و سلامت مو نیز
بسیار مؤثر است چرا که عروق خونی در ناحیه پوست تحریک شده و موی سالمی را
رویش میدهد.
این متخصص طب سنتی اضافه کرد: زرده تخممرغ عسلی یکی
از بهترین غذاهایی است که خون صالح تولید میکند چرا که هضم آن راحت است و
خون خوشرنگ در بدن تولید میکند.
شیربیگی اضافه کرد: نان گندم خوب
پخته شده بسیار مناسب است و اخلاط مناسبی در بدن تولید میکند، همچنین گوشت
گوسفند و بره یکساله و بین میوهها انجیر و انگور بسیار مفید است.
وی خاطرنشان کرد: نخستین قدم فرد برای داشتن موی سالم مصرف مواد غذایی یادشده و رعایت آداب صحیح غذا خوردن است.