مقدار روزانه کلسیمی که مصرف آن توصیه می شود در زنان بالای ۴۰ سال: ۱۵۰۰ میلی گرم در روز و زنان و مردان بالای ۶۰ سال ۱۲۰۰ میلی گرم در روز بیشتر از ۲۰۰۰ تا۲۵۰۰ میلی گرم کلسیم نباید در روز مصرف کرد.
کد خبر: ۳۱۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
نسرین علیزاده افزود: پای مرغ حاوی انواع ویتامینها نظیر ویتامین D,A، منیزیم، کلیسیم، فسفر و دیگر مواد مغذی است. پای مرغ به رشد و نمو کودکان و نوجوانان کمک شایانی میکند.
کد خبر: ۳۱۷۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
نحوه حرکت هر یک از گروهان های غواصی در اروندرود در والفجر هشت به صورت سه ستون با فاصله های ده متری از یکدیگر بود که برای جلوگیری از پراکندگی با رشته طنابی به هم متصل بودند. و این طناب حکایتها دارد زخمی ها که می دیدند که نمی توانند ادامه بدهند و وجودشان باعث توقف حرکت است، صحنه ای عجیب را به نمایش می گذارند! آرام طناب را رها می کردند و خودشان را به امواج اروند می سپردند و می رفتند.
کد خبر: ۳۱۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
دادستانی تهران رسیدگی به پرونده کودکی را که آزار جسمی و جنسی دیده و دچار شکستگیهای متعدد شده است، آغاز کرد.
کد خبر: ۳۱۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
محققان آمریکایی موفق به ساخت یک ماده شیمیایی که نوعی نمک است، شدند که از التهاب و تخریب غضروف و استخوان پیشگیری می کند.
کد خبر: ۳۱۷۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
کد خبر: ۳۱۷۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
دکتر زهرا رضوی اظهار کرد: متوسط قد در پایان سن رشد در زنان 162 و در مردان نیز 172 تا 175 سانتیمتر و حداقل قد در زنان و مردان به ترتیب 152 و 162 است و اگر پایینتر از معیار گفته باشد کوتاهی قد به فرد نسبت داده میشود.
کد خبر: ۳۱۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
دبیر کل حزب الله لبنان در دیدار با جانبازان مقاومت به مناسبت روز جانباز در سخنانی اعلام کرد که امکان اعلام بسیج عمومی علیه تکفیری ها وجود دارد.
کد خبر: ۳۱۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
نماینده تام الاختیار وزیر ورزش در امور استقلال و پرسپولیس گفت: «من از بازیکنان شنیده ام که گفته اند اگر فردی بخواهد تیم را در زمین یکدست کند، از او حرف شنوی نخواهیم داشت!»
کد خبر: ۳۱۶۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۱
موج جديد حذف شركتهاي ايراني و پررنگتر شدن چاشني رانت
نگاهی به آمارهای تجارت خارجی دولت نشان میدهد سال گذشته میزان واردات به کشور بیش از ۵۰ میلیارد دلار بوده است که با توجه به کاهش درآمدهای نفتی و ارزی، تفاوتی با دولت دهم ندارد.
کد خبر: ۳۱۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
کفشهای پاشنهبلند باعث میشوند پا در راستای مناسبی قرار نگیرد و زانوها چند درجه خمیدگی داشته باشند. همچنین کفش نامناسب قدم برداشتن را دشوار و فشار روی زانو و مفاصل را بیشتر میکند.
کد خبر: ۳۱۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
نخودفرنگی یکی از منابع غذایی منیزیم محسوب میشود.
کد خبر: ۳۱۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
کد خبر: ۳۱۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
کامران نجفزاده سفير بيماران نادر از مجموعه هاي مردم نهاد و مسئولان وزارت بهداشت خواست براي مبتلايان به بيماري نادر «اي بي» معروف به «پروانهاي» بيشتر کمک کنند.
کد خبر: ۳۱۵۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
حکمت آرا افزود: تمرینات بدنی موجب کاهش علایم افسردگی و اضطراب و همچنین باعث شادابی، سرزندگی و افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس میشود.
کد خبر: ۳۱۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
این آلوی شگفتانگیزمیوه همیشه طرفداران خود را دارد و افراد معمولا به خوردن آن تمایل زیادی نشان میدهند. در این میان نیز عدهای میوه را در اشکال مختلف مانند آبمیوه و میوههای خشک شده استفاده میکنند.
کد خبر: ۳۱۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
کره بادامزميني جزو لذيذترين محصولات تهيه شده از بادامزميني است و حدود يک سوم بادامزميني کشت شده در سراسر دنيا، صرف تهيه کره ي آن ميشود. اما ببينيم خوردنش به چه کساني توصيه ميشود و براي چه کساني ممنوع است.
کد خبر: ۳۱۴۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه انجیر بوی بد دهان را از بین میبرد, گفت: انجیر استخوان ها را محکم میکند, نشاطآور و فرحبخش است؛ برای کودکان لاغر, افراد کمخون و زنان باردار نیز غذای مفیدی است.
کد خبر: ۳۱۴۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
به گفته این محققان وقتی پوست به صورت محافظتشده (استفاده از ضدآفتابهایی با SPF مناسب) در معرض نور آفتاب قرار میگیرد، مقدار کمی اکسید نیتریک از راه پوست وارد گردش خون شده کاهش فشار خون را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۱۴۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
پیشکسوت داوری فوتبال کشورمان خطاب به مجری برنامه دیشب تلویزیون گفت: «شما می خواهی ادای عادل فردوسی پور را دربیاوری ولی نمی توانی.»
کد خبر: ۳۱۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹