فیبرها در نگهداری آب نقش مهمی دارند بنابراین خوراکی های فیبردار گزینه های مناسبی در تعادل و تداوم رفع عطش هستند. علاوه بر میوه ها، سبزی ها هم منبع بسیار مناسب فیبر و در نتیجه آب هستند. کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آب رسانی به بدن می شوند.
کد خبر: ۳۲۷۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
در ۴۸ ساعت پرباران دامنه های البرز که به طغیان رودخانه کرج در برخی نقاط منجر شد، به طور متوسط ۱۱.۴۲ مترمکعب در هر ثانیه آب وارد مخزن سد کرج شد؛ اما این میزان در مقابل خروج ۱۱.۷۲ مترمکعبی در هر ثانیه از سد کرج به چشم نیامد.
کد خبر: ۳۲۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
سرپرست اداره ثبت احوال سردشت گفت: پیرمرد ۱۰۱ ساله اهل این شهرستان برای نوزاد تازه متولد شده خود درخواست شناسنامه کرد و شناسنامه این نوزاد با بیش از یک قرن فاصله سنی بین پدر و پسر صادر شد.
کد خبر: ۳۲۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
همسر شهید ابومنتظر المحمداوی مسئول عملیات سپاه بدر میگوید: ۲۰ سال با هم زندگی کردیم و طی این مدت خیلی چیزهایی از ایشان دیدم که فهمیدم به کمال انسانی رسیده است. او چندینبار در زمانهای مختلف برای شهادت از من اجازه گرفت.
کد خبر: ۳۲۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
ملوانان برای حضور در بازی های لیگ پانزدهم، علاوه بر حفظ اسکلت اصلی تیم، چند بازیکن طراز اول را نیز به جمع خود اضافه کردند.
کد خبر: ۳۲۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
فدایی:
دبیرکل جمعیت ایثارگران با بیان اینکه برجام باید در قالب لایحه به مجلس ارائه شود، گفت: برای طی مراحل حقوقی و قانونی برجام دو مسیر تصویب در مجلس شورای اسلامی یا شورای عالی امنیت ملی قابل تصور است.
کد خبر: ۳۲۷۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
هانس بلیکس:
رئیس سابق بازرسان آژانس بینالمللی انرژی اتمی گفت: در زمان صدام که هنوز پروتکل الحاقی وجود نداشت به سرویس بهداشتی صدام هم دسترسی داشتیم/ حمله نظامی آمریکا و اسرائیل به تاسیسات هستهای ایران امکانپذیر نیست
کد خبر: ۳۲۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
بازیکن تیم راه آهن گفت: بدون شک اگر بر محور عدالت تصمیم گیری کنند، تیم
راه
آهن در لیگ باقی می ماند.
کد خبر: ۳۲۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
امید عالیشاه به علت عفونت دندانش اردوی تیم در ترکیه را ترک و به همراه دکتر حقیقت راهی ایران شد.
کد خبر: ۳۲۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
رسایی:
نایب رییس کمیسیون اصل90 مجلس گفت: ترجمه متن جمعبندی مذاکرات وین به علت اشکالاتی از سوی هیأت رئیسه مجلس به وزارت خارجه عودت داده شده و فعلا متنی که پیش از این وزارت خارجه به صورت غیررسمی آن را در رسانه ها منتشر کرده است در اختیار ماست که البته ترجمه آن هم اشکالاتی دارد.
کد خبر: ۳۲۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
قادری:
نماینده مردم شیراز در مجلس گفت: با این شرایط که هر لحظه ممکن است تحریمها بازگردد، کسی حاضر نیست در کشور سرمایهگذاری کند، چرا که ریسک سرمایهگذاری به شدت بالاست.
کد خبر: ۳۲۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
مدافع استقلال برای فصل آینده حسابی از وزن خود کم کرده و موجب تعجب همبازیان و هواداران تیمش شده است.
کد خبر: ۳۲۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
جاسم کرار که با توجه به محرومیت یکساله اش در لیگ برتر در این فصل هم با پیراهن استقلال به میدان خواهد رفت به دنبال فراموش کردن فصل گذشته و حاشیه های پرتعداد آن است.
کد خبر: ۳۲۷۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
الهام حیدری همسر شهید طهرانیمقدم در جمعی صمیمانه و خودمانی خاطرات دوران کودکی، نوجوانی و ازدواجش با شهید حسن طهرانیمقدم را روایت کرد و از سبک زندگی روزهای مقاومت و تلاشهای این سردار شهید سخن گفت.
کد خبر: ۳۲۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
رئیس کمیته عمران شورای شهر با اشاره به حوادث سیلاب اخیر در تهران گفت: متأسفانه هماهنگی بین سازمان هواشناسی، مدیریت بحران، اورژانس، هلال احمر، آتشنشانی و شهرداری وجود ندارد.
کد خبر: ۳۲۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
هافبک تیم فوتبال صبای قم گفت: «دایی جزو اسطورههای فوتبال ایران است و افتخار میکنم که شاگرد این مربی هستم
.»
کد خبر: ۳۲۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
مدافع تیم فوتبال پرسپولیس گفت: «با شروع تمرینات سرخپوشان در ایران به تمرینات اضافه خواهم شد.»
کد خبر: ۳۲۷۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
سرمربی تیم فوتبال صبا دستور داده تا تمامی مذاکرات بازیکنان جدید در جلوی دوربین صورت بگیرد.
کد خبر: ۳۲۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
مرکز سیاست دوحزبی، از بین بیش از ۸۰۰ مورد قرار گرفته در لیست تحریمهایی که به تشخیص برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) لغو خواهند گردید، ۸۱ سازمان، شرکت و فرد را در زمرهی مواردی دانسته است که یا مشخصا غیر هستهای هستند و یا در رابطه با غیر هستهای بودن آنها میتوان به بحث پرداخت. موارد فوق در ارتباط با توسعه سامانه موشکهای بالستیک، قاچاق سلاح، حمایت از تروریسم و نقض حقوق بشر هستند. با تفسیری دقیق از آنچه به منزله "تحریمهای هستهای" است میتوان دریافت که این موارد نمیبایست در زمره لیست تحریمهای مرتبط با برنامه هستهای قرار گیرند.
کد خبر: ۳۲۷۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
کد خبر: ۳۲۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱