برچسب ها - سیر
بسیاری از زنان باردار گلبول‌های قرمز کافی تولید نمی‌کنند و این اتفاق می‌تواند باعث کم‌خونی شود. علاوه بر مصرف قرص‌های آهن، افزایش دریافت آهن از طریق غذا نیز می‌تواند به تقویت گلبول‌های قرمز بدن شما کمک کند. دانه‌های چیا یک منبع عالی دریافت آهن هستند که حاوی حدود دو میلی‌گرم در هر دو قاشق غذاخوری یا ۱۱ درصد از نیاز روزانه شما به مصرف آهن محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۳۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
نهادهای نظارتی ورود میکنند؟
سفرهای خارجی رؤسای فدراسیون‌های ورزشی، از آن دست اتفاقات ناخوشایندی است که همیشه ورزش ایران را با چالش مواجه کرده است.
کد خبر: ۵۳۲۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
یک باور رایج این است که «التهاب» همیشه یک نشانه نامطلوب است. اگرچه التهاب عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد می کند، اما در واقع یک پاسخ سالم از سوی سیستم ایمنی بدن ما است و زمانی که طولانی شود، شروع به آسیب رساندن به سلول های سالم می کند و یک حالت پیش التهابی ایجاد می کند.
کد خبر: ۵۳۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
میوه‌ها، سبزی‌ها، گروه نان و غلات و سایر گروه‌های اصلی مواد غذایی آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن را تامین می کنند، افزود: مواد غذایی سرشار از ویتامین A و پیش سازهای آن، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D آنتی اکسیدان‌های قوی هستند که مصرف روزانه آن توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۳۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
نگاهی به بررسی‌های پژوهشی درباره کارنامه یک شبکه‌فارسی‌زبان بیگانه
شبکه ماهواره‌ای «من و تو» ۱۳ سال پیش با سرمایه‌ای هنگفت از منابعی که هرگز علنی نشد آغاز به کار کرد و حالا گردانندگانش از تعطیلی ناگزیر این شبکه در اوایل سال میلادی پیش رو خبر می‌دهند؛ شبکه‌ای که بنا بر یافته‌های پژوهش‌هایی متعدد، در این سال‌ها تلاش کرد سبک زندگی مردم ایران را در راستای اهداف و برنامه‌های سیاستگذارانش دچار تغییر کند.
کد خبر: ۵۳۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
مرحله جدید فروش بلیط قطار ترکیبی تهران - کربلا برای قطارهای بازه زمانی آذر ماه از ساعت ۱۰ صبح امروز دوشنبه ۲۹ آبان ماه آغاز می‌شود.
کد خبر: ۵۳۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
اقتصاد اسرائیل، بزرگ‌ترین بازنده جنگ است؛
طوفان‌الاقصی که از مرز روز چهل‌ودوم خود نیز عبور کرده است، علاوه بر معادلات سیاسی، بر انگاره‌های اقتصادی جهان نیز تأثیر بسزایی خواهد گذاشت.
کد خبر: ۵۳۱۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
سیر تحولات فلسطین را در 3 دقیقه ببینید.
کد خبر: ۵۳۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
شما اجازه می‌دهید، من به لبنان بروم و در کنار خواهران و برادران فلسطینی مبارزه کنم، تا اوضاع ایران تغییر کند؟ امام فرمودند: «هر کجا که می‌بینید برای اسلام مفید هستید و می‌توانید خدمت کنید؛ تکلیف است.»
کد خبر: ۵۳۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
سازمان هواشناسی اعلام کرد: آخر هفته گذشته سامانه بارشی فرا گیر وارد کشور شد و تا صبح امروز از حدود ۳۵۰ ایستگاه هواشناسی بارندگی گزارش شد.
کد خبر: ۵۳۱۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
در مصلی بزرگ امام خمینی(ره)؛
همزمان با فرا رسیدن ایام میلاد با سعادت حضرت زینب (س) اجتماع دختران و بانوان تهران برگزار می‌شود.
کد خبر: ۵۳۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام:
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: مهم‌ترین ویژگی عملیات «طوفان الاقصی» فتح نرم بود و نشان داد هیبت و حیثیتی که دشمن در این سال‌ها برای خود ساخته پوشالی و باطل است.
کد خبر: ۵۳۱۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
تمام ما می‌دانیم که موز یک میوه مغذی و مفید است، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌ایم که زمان مصرف این میوه چه تاثیری بر سلامتی ما می‌گذارد؟
کد خبر: ۵۳۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
متخصص دندانپزشکی کودکان گفت: شیر خوردن نوزاد در شب باعث پوسیدگی پیش‌رونده دندان شیری می‌شود.
کد خبر: ۵۳۱۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
میلیون ها نفر در سراسر جهان از سوزش سر دل رنج می برند که یک اختلال گوارشی رایج است. با این روش های خانگی و آسان به راحتی سوزش سر دل را کاهش دهید.
کد خبر: ۵۳۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک میکنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۵۳۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
حجت‌الاسلام‌والمسلمین رفیعی:
سخنران حرم مطهر بانوی کرامت با تأکید بر این که قیام ملت مظلوم فلسطین و جنایات دیوانه‌وار این رژیم کودک کش، زمینه‌ساز سقوط سریع دولت صهیونیستی خواهد بود، گفت: امام علی علیه‌السلام در روایتی تأکید نموده‌اند؛ مردم یا برادر دینی شما هستند یا برادر انسانی؛ لذا در دفاع از مظلوم دین، مذهب و آئین هیچ معنایی ندارد.
کد خبر: ۵۳۰۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
کابوس موساد بود. «غسان» را می‌گویم. هر کجای دنیا که می‌رفت نقشه خون‌آلود فلسطین را مثل بادبادکِ یک پسربچه‌ی سربه‌هوا، دنبال خودش می‌کشید.
کد خبر: ۵۳۰۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
هوا که رو به سردی می‌رود، بازار سرماخوردگی‌ها و پخت انواع و اقسام سوپ‌ها هم داغ می‌شود.
کد خبر: ۵۳۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
دختربچه با یک تی‌شرت و شلوارک لی، شالی کرم‌رنگ را طوری روی سر انداخته که موهای موج‌دارش دیده می‌شود. او شروع می‌کند به خواندن یک موسیقی مبتذل اما پرطرفدار، ناگهان صحنه تغییر می‌کند و حجاب دخترک کنار می‌رود و لباسش می‌شود چیزی شبیه لباس‌های مجلسی زنان بزرگسال. او شروع می‌کند به آرایش صورت، کودک پابه‌پای آهنگ، حرکاتی را شبیه‌سازی می‌کند و...
کد خبر: ۵۳۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
