۵ عادات غذايي مي توانند منجر به بروز كم خوني در بدن ما شوند چه كارهايي را براي رفع كم خوني بايد انجام دهيم چه عادات مخربي در اين زمينه نقش زيادي دارند چه توصيه هايي را بايد رعايت كنيم تا از فقر آهن جلوگيري كنيم.
کد خبر: ۳۶۰۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
بدن شما برای تولید رنگدانه برای پوست و مو نیاز به مس دارد و قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است. تنها نصف فنجان قارچ 71 درصد میزان نیاز روزانه به مس را فراهم میکند.
کد خبر: ۳۵۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
محققان نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان میدانند.
کد خبر: ۳۴۷۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۷
ماده شیمیایی جدیدی در نوشابههای رژیمی به عنوان جانشین قند به کار میرود و بیش از 90 عارضه جانبی دارد که از جمله میتوان به اعتیاد تومور مغزی، معلولیت جنین، دیابت، عدم تعادل حسی و بروز حملههای صرع اشاره کرد.
کد خبر: ۳۴۳۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
چای زنجبیل انرژی را افزایش میدهد و همچنین مانند یک محرک عمل میکند. این دمنوش به هضم غذا کمک میکند و دلآشوب را درمان میکند. خواص ضدالتهابی آن به سلامت افرادی که دچار آرتریت هستند یاری میرساند.
کد خبر: ۳۳۹۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
یک متخصص طب سنتی گفت: بهطور معمول نوشیدن چای در رژیم روزانه توصیه میشود, چای نشاطبخش است و به هضم غذا و تقویت دستگاه گوارش کمک میکند؛ مصرف چای بهراحتی میتواند رطوبت معده را برطرف کند و بلغمهای دستگاه گوارش را با خودش بشوید.
کد خبر: ۳۳۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
اگر قرار باشد همین حالا کمی فکر کنیم و قهوهخانههایی که در محدوده محله و شهرمان میشناسیم را به یاد بیاوریم، ... احتمالا آنچه به یاد آورده میشود از شمار انگشتان یک دست تجاوز نمی کند. درست است!
کد خبر: ۳۳۰۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
کاهش سطح منیزیم در خون، میتواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانههای استرس است. یک فنجان اسفناج کمک میکند مقدار دریافت منیزیم خود را افزایش دهید. اگر اسفناج دوست ندارید، سایر سبزیهای برگ سبز، سویای پختهشده و فیله ماهی قزلآلا نیز غنی از منیزیم هستند.
کد خبر: ۳۲۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
کد خبر: ۳۲۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
دکتر حسین اکبری متخصص طب سنتی با بیان اینکه رگ سیاتیک یکی از رشتههای عصبی است، گفت: رگ سیاتیک پس از عبور از اعصاب نخاعی و ورود به اندامهای تحتانی باعث تحرک میشود.
کد خبر: ۳۲۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۰
یک فوق تخصص گوارش و کبد در همدان گفت: یکی از شایعترین مشکلات گوارشی در ماه رمضان ریفلاکس معده و تشدید علائم آن است.
کد خبر: ۳۲۵۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
مینو طاهری گفت: وعده سحری بهتر است حاوی مواد پروتئینی مانند گوشت، مرغ، ماهی، شیر و حبوبات و مشابه وعده ناهار با حداقل مقدار روغن و چربی باشد و غذای اصلی در این وعده صرف شود.
کد خبر: ۳۲۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
طبق جدیدترین یافته های محققان، نوشیدن چای نقش بسزایی در جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ دارد.
کد خبر: ۳۲۳۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
کارشناس تغذیه مرکز آموزشی و درمانی تخصصی و فوق تخصصی گفت: روزه داران از مصرف غذاهای چرب و شور در وعده سحری پرهیز و از کاهو و گوجه فرنگی برای کاهش احساس تشنگی استفاده کنند.
کد خبر: ۳۲۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
خواب پس از سحرگاه ماه رمضان برای روزه دارانی كه نتوانستهاند خواب شبانه خود را تكمیل كنند، مفید است.
کد خبر: ۳۱۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
طبق یک تحقیق جدید، نوشیدن چای بابونه می تواند به طول عمر بیشتر در زنان کمک کند.
کد خبر: ۳۱۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
برای بدست آوردن انرژی مورد نیاز بدن نباید به دنبال نوشیدنیهای صنعتی رفت بلکه برخی نوشیدنیهای طبیعی بسیار قوی تر میتوانند سلامت بدن را حفظ کنند.
کد خبر: ۳۱۵۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
قهوهیی که در ایران تهیه و طبخ میشود، یکی از بدمزهترین قهوههای جهان است؛ این ارزیابی تقریبا همه کسانی است که طعم قهوه را در کشورهای دیگر چشیدهاند. بهعلاوه، از گرانترینها هم هست.
کد خبر: ۳۰۸۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
کد خبر: ۳۰۶۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۰
همیشه سعی كنید از آب تازه استفاده كنید مسلما آبی كه چند بارجوشیده، در طعم و خاصیت چای اثر زیادی میگذارد. آب چندبار جوشیده را پای گلها و در گلدانها بریزید.
کد خبر: ۳۰۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸